Efter Du Retire

Dagen har äntligen kommit. Ni har just sagt adjö till dina kollegor och nu du är pensionär. För år du drömt om detta - att kunna stanna uppe sent, sova i när du väljer, åka på semester under vad som brukade vara din mest trafikerade period på jobbet.

Vad &'; s det egentligen?

De flesta människor känner eufori när de smaka på friheten som kommer med sin första pensions check. Deras tid är nu sin egen, att göra vad de vill när de vill. Efter sex månader eller så, men om de tillflyktsort &'; t bestäms vad de ska göra med all denna tid, de oftast känner sig svikna eller deprimerad.

Många nya pensionärer känner en plötslig förlust av identitet, särskilt om de härrör en känsla av status eller makt från sina tidigare jobb. Detta är ett annorlunda liv, med olika regler. Det isn och' t om pengar eller makt nu - det &'; s om meningsfulla saker du kan göra med resten av ditt liv, liksom att använda sig av fritiden till ditt förfogande.

Kanske arbetat för någon annan i 30 år eller mer. Under hela denna tid, kanske du har haft lite tid att tänka, än mindre plan för dig själv. Nu måste du bestämma hur du spenderar dina timmar, dagar och veckor. Om du starkt identifierad med ditt jobb och kände sig nära till medarbetare, kan du (förgås tanken!) Befinner dig saknar din gamla arbetsplats.

Det &'; s eftersom din arbetsplats under förutsättning några andra saker förutom en inkomst. Nu är det &'; s upp till dig att bygga dessa element i ditt dagliga liv.

För en lycklig pension, behöver du tre saker -. Syfte, struktur och människor Omdömen

1. Syfte

Det &'; s viktigt att ha en plan innan du går i pension. Kommer du att starta en ny karriär, gå tillbaka till skolan eller fokusera på resa, som börjar med en kryssning till Alaska?

När du stiger upp på morgonen, du vill känna entusiastiska över en dag i förväg. Besöka dina barnbarn kommer att bidra till att fylla upp din tid, men beroende på din hälsa, har du förmodligen energi för mycket mer!

Ditt liv behöver mening, oavsett om du hittar detta genom en annan typ av arbete, vänner eller äventyr söker. Du kan välja att utveckla en kreativ talang, som är ett äventyr av annat slag.

2. Struktur

Naturligtvis du segrade och 'en; t missa den otäcka väckarklockan vaknar du upp varje vardagsmorgon på samma gudlösa timmen! Sover i är en belöning alla sina egna. Men om du befinner dig sova halva dagen bort, har du ett problem.

Som pensionär måste du bygga några rutin i dina dagar.

En del av min rutin gör matinköp eller ärenden på morgonen, när det är mindre trångt. Jag passar också på mina övningar innan middagstid - oavsett om det och' s cykling, träna hemma eller promenader längs floden. Detta är så mycket lättare än att öva efter en hel arbetsdag. Jag minns hur svårt det var att pressa mig själv när jag var trött!

Du kan välja att ansluta sig till ett gym, eller ta upp yoga eller sällskapsdans. Dina aktiviteter kommer att forma ditt schema. Även om du arbetar på något sätt, bör du ha möjlighet att göra utöva en del av din dag. När vi blir äldre, vistas mentalt och fysiskt aktiv är det som håller oss passar och alert.

Studier visar att regelbunden motion kan ge oss ytterligare 10-20 år av självständigt boende. Hälsofrågor får också betydelse när vi åldras. Vi måste ta bättre hand om våra näringsbehov och få tillräckligt med vila. Varför ska vi hamna i en rullstol eller vårdhem före vår tid?

3. Folk

Din tidigare arbete kom troligen med sitt eget sociala nätverk. It &'; s inte alltid möjligt att förbli vänner med dina kollegor, särskilt om de är kvar i arbetskraften under en tid framöver. Scheman och intressen kan verkligen isär och du kan hitta att du inte &'en; t har så mycket gemensamt längre.

Du kan ha familj och /eller personliga vänner som är tillgängliga när du är. Pensionering ger dig en möjlighet att göra tillsammans fler saker - har picknick på en varm sommardag, åka skridskor, se konserter. Världen är ditt ostron.

Detta är också en perfekt tid att ansluta sig till föreningar eller grupper - allt från Toastmasters till origami arbetsgrupper till vandring klubbar. Vissa människor njuta volontärarbete eller blir mer delaktiga i kyrkans verksamhet. Vad du än gör, är det viktigt att känna samhörighet med andra.

Som för mig, jag don &'en; t anser mig “ pensionerad, &"; bara inte längre i den betalda arbetskraften. It &'; s lättnad att inte behöva pendla till jobbet varje dag! När jag och' M inte med klienter, jag tillbringar eftermiddagarna i en mysig hemmakontor, om mina timmar varierar och vissa dagar jag slå aldrig på datorn.

En gång i veckan, jag gör en punkt för att sitta i en downtown caf é att samtidigt skriva i mitt anteckningsblock och titta på folk. Minst en gång om året, under lågsäsong, jag semester på sandstränderna längs Mexikanska golfen. Det mesta av min tid tas upp med min nya karriär som tränare, liksom med mitt skrivande. Så länge hälsan tillåter, jag planerar att bo aktiv och upptagen tills mina mitten av sjuttiotalet eller mer.

Jag hoppas att du snabbt kan hitta din egen väg i denna nya sköna värld, och gör din pension år det bästa av ditt liv Omdömen  !.