Skapa ett framgångsrikt liv och företag genom att tenderar att din Tenderness

Det finns mycket skrivet om att sätta mål, framåt, få saker att hända och att få saker gjorda. Som coach & entreprenör hela min affärssyfte är inriktad på att hjälpa människor att skapa liv och företag de helst vill från grunden ... som bara händer om du flyttar från där du är där du vill vara.

Men det är något jag inte ser pratat om så mycket och jag vet inte varför förutom att säga att det är kanske eftersom de flesta av oss är inte så bra på det ... även oss själv hjälpa typer. Vad pratar jag om?

tenderar att våra ömhet.

För några år en go jag satt mittemot en av mina mycket kloka mentorer ser sömnbrist och helt tömd på min vanliga livsenergi. Som hon tyst bedömt mitt tillstånd från hela tabellen hon kommenterade på min brist på energi och berättade på ett mycket pragmatiskt slags sätt, "Lägg ner 2x4, Cari."

Jag glömmer aldrig hur hon slog märket med så få ord. Det tog mig några sekunder och sedan fick jag det ... hon berättade för mig att sluta trycka så hårt och att slå min väg till framgång var inte nyckeln till framgång alls.

Men är det inte det jag skulle göra ... arbeta min svans av nu till förmån för en stor lön dag senare?

Jag brukade tro att så var fallet, men nu tror jag mycket annorlunda och här är varför:

Vi (människor) är inte naturligt kopplas att gå på bryta nacken hastigheter runt strumpbyxor kurvor utan tillräcklig slät segling och vila mellan.

Vi består av många olika delar och ibland vissa av dessa delar behöver vårda, vila och tenderar att.

Ignorera vår mörare sida kommer att leda till utbrändhet. Det är precis vad som hände med mig. Jag hamnade i sängen sjuk och utmattad och inte kan göra några framsteg framåt tills jag hade tenderade att alla delar av mig själv jag hade ignorera. Omdömen Jag vet att detta kan gå mot allt du har höjts att tro om framgång . Personligen har jag sett många framgångsrika människor slav borta i år arbetar hårt. När jag arbetade för ett Fortune 100-företag fanns en "känna" i hela vår kultur belöningar gavs till dem som arbetade längre och hårdare än resten. Om du behöver en paus det stöddes sällan.

Som en företagsägaren jag har fått lära sig att lyssna på signalerna min kropp skickar mig för om jag gör jag inte når en punkt utan återvändo och avveckla faller platt. Pushing har inte resulterat i fler affärer eller mer pengar och definitivt inte mer lycka. Det har resulterat i för mycket stress, sjukdom och raka motsatsen till allt jag verkligen vill.

Det viktigaste för mig var att lära sig att lyssna på min kropp. Nu innan du tror att jag har fått ner det pat Jag vill vara den första säga att jag är ett pågående arbete, men jag har lärt mig något om mig själv som har tjänat mig väl: Jag har en naturlig takt som är alla mina egna. Ibland jobbar jag hårt och snabbt och ibland jag gillar att sätta mina fötter upp eller ta en tupplur. Denna balans är avgörande för min förmåga att fortsätta framåt. Genom att balansera alla mina behov jag kan fokusera mycket bättre på den uppgift framför mig. Mitt sinne är tydligare. Jag känner mig starkare. Jag känner mig utvilad.

Så varför gör vi det? Varför vi trycker så hårt? Först vill jag att du ska vara riktigt ärlig om hur du driva själv. Jag har lärt mig att även när jag kopplar på utsidan, inuti jag fortfarande kan skjuta. Jag vet att detta på grund av hur min energi känns på ett djupare plan. För mig, om jag inte skjuta, känns min kropp avslappnad och öppen och jag känner en subtil flöde av energi hela. När jag driver min kropp känns trånga och tätt. Jag kan känna sig oroliga eller orolig. Alla dessa saker inträffar under ytan så även om jag skulle sitta på min uteplats med ett glas vin i handen och njuta av kvällen, det finns en del av mig som fortfarande investeras i att driva tillsammans. Det kan vara subtil, men det finns där.

Jag tror driver vår väg till framgång beror på många saker. Gamla vanor och vårt trossystem har mycket att göra med det och under allt detta är en annan sak: rädsla. Rädsla för vad som kan hända om vi inte driva för att få saker att hända. Rädsla för vad andra kanske tror att om de inte ser oss som arbetar "hårt". Rädsla för att släppa taget.

Tenderar att dina ömma delar. De vill ha och behöver din uppmärksamhet. Att leva ett fullt, glad och rikt liv kräver att du gör det!

Tänk på din favorit framgångsrik person - kan du känna hur balanserad de är? Kan du känna hur avslappnad de verkar vara med "vad som är" och med vilka de är?

Alla bra frågor att fundera över! För nu, lyssna på din kropp. Lär känna tecknen din subtila inre energi skickar till dig. Hedra vad du hör! Mest av allt, balansera alla dina hårt arbete genom att släppa - 100% Omdömen  ..