*** G-Jo Akupressur: omedelbar lindring med touch av en Finger

G-JO: omedelbar lindring med touch av ett finger Omdömen

Med upptäckten att aspirin och andra over-the-counter rättsmedel kan lätt missbrukas - ofta med farliga biverkningar - hälsomedvetna människor börjar titta mot naturliga alternativ för smärtlindring och stöd till läkning. En av de mest effektiva av dessa alternativ är känt som G-jo Akupressur. Denna urgamla kinesiska "self-hälsa" tekniken är en form av akupunktur utan nålar. Det är säkert och naturligt ... och det fungerar oftast omedelbart för att lindra de mindre värk, smärtor och andra besvär som du kanske annars själv behandla med en receptfri åtgärd som aspirin. Omdömen

Det finns nästan 200 G -jō punkter - knappnålshuvud stora fläckar som "kontroll" särskilda kroppsliga områden eller funktioner - ligger i hela kroppen. (Alla G-Jo Akupressur punkt platser illustreras och beskrivs i The Master of G-Jo Akupressur Hem-Study certifieringsprogram - www.g-jo.com). När du vet rätt G-Jo punkt som styr skröpliga kroppsliga område du helt enkelt "trigger" som plats i speciella G-Jo sätt och lättnad följer omedelbart. Omdömen

Det finns ibland så många som tjugo eller fler G-Jo poäng för ett specifikt symtom (t.ex. huvudvärk, låg smärtor tillbaka, matsmältningsbesvär och sådana), finns det oftast en eller två "bästa" punkter som inte bara få snabb lindring men faktiskt stimulerar kroppens egna självläkande mekanismer, som väl.

G-Jo är en enkel, tre-stegs-process. Steg ett är att hitta rätt akupressur punkt som styr det drabbade kroppsområdet. Detta görs genom att sondera djupt - (. Med upp till 20 pund av fingertryck) så djupt som du kan - i det allmänna området där punkten ligger. Använd spetsen på tummen (eller, om du har en lång miniatyr, kommer den böjda knoge pekfingret eller radergummit slutet av en penna fungera lika bra) och sond tills du kontaktar ett anbud "aj punkt." Det ska kännas som en tandvärk eller klämd nerv när du hittar den. Men eftersom de punkter är liten (bara om storleken på ett knappnålshuvud), måste du använda specifikt tryck: om du missar plats av ens en fjärdedel av en tum, kommer denna teknik inte att vara effektiva. Och känsligheten du kommer att känna när du kontaktar plats är det enda sättet du vet att du har hittat den. Omdömen

Steg två är att utlösa plats djupt. Gör det i en djup, grävning, goading slags fingertopp massage. Ju känsligare och anbud den punkt, desto mer sannolikt är det att vara en bra kontrollpunkten. Om det känns varmt, bryta ut i en glans av svett eller känner lite yr, så mycket bättre. Dessa kallas "akupressur reaktioner" och brukar uppträda med rätt utlösning av en bra poäng. . Gör denna djupa stimulans för cirka 15 till 30 sekunder, sedan stoppa Omdömen

Nu steg tre: Hitta och utlösa samma plats på den motsatta sidan av kroppen (nästan alltid, är dessa punkter dupliceras bilateralt - det är , på vardera sidan av kroppen). Sedan "test" ett symtom (s). Smärta eller obehag ska vara borta, eller nästan så. Om det finns lite obehag kvar, gå tillbaka och utlösa samma poäng igen i ytterligare 30 sekunder eller så, och testa igen. Obehaget bör helt "raderas."
Om - och när - målet symptom återvänder, helt enkelt utlösa bästa G-Jo punkt igen. Du bör få ökade spann av "lättnad tid" - ofta så mycket som flera timmar eller längre. En G-Jo punkt kan utlösas högst fyra minuter - om du får någon lättnad då, är det förmodligen fel punkt Omdömen

Säker och lätt som det är, inte alla bör göra en bred användning av denna. teknik (även följande regler kan ignoreras i nödsituationer). Du bör i allmänhet undvika att använda G-Jo om
• Du är en gravid kvinna, särskilt utanför din tredje månaden av graviditeten,
• Du är en kronisk hjärtpatient, speciellt en som bär en pacemaker eller liknande energireglerande anordning,
• Du tar regelbundna dagliga mediciner för allvarliga hälsoproblem (t.ex. cancer, diabetes, etc .-- akupressur och mediciner brukar inte "blanda" väl). Omdömen

Om du måste använda G-Jo mer än fyra eller fem gånger dagligen - eller i mer än fyra dagar i rad - för en till synes mindre problem, betyder det oftast att du antingen inte använder den bästa G-Jo punkt eller att symtomen kan vara allvarligare än du tror, och är det dags att se din läkare eller annan sjukvårdspersonal. Omdömen

Det finns åtminstone sex "grundläggande" pekar som alla bör veta. Var och en av dessa kontrollera stora delar av kroppen. Även om inte alltid de bästa G-Jo poäng för ett specifikt symtom, en eller annan av dem oftast kan ge anmärkningsvärt lättnad för de flesta mindre (akut) eller akuta symtom en kommer sannolikt att stöta på i hans eller hennes liv. Tre av dessa punkter finns på händer och armar, tre på fötter och ben. Ladda ner den kostnadsfria Basic G-Jo Training diagram från vår hemsida www.g-jo.com Omdömen

Så för att lindra MINDRE MATSMÄLTNINGSBESVÄR. Omdömen

Använd G-Jo punkt # 7. Denna punkt ligger cirka tre inches ovanför beniga bula av inre fotknölen (mediala fotknölen). Tryck djupt mellan den inre, bakre kanten av "skenbenet" (tibia) och vadmuskeln tills du kontaktar en mycket anbud område. Detta är G-Jo Point # 7. Sedan utlösa i gräv, goading fingertopp massage så djupt som du kan tolerera några sekunder. Du bör få lindring med den tid du är klar utlöser denna punkt på båda underbenen Omdömen

Så för att lindra spänningshuvudvärk. Omdömen

Använd G-Jo Point # 13. På baksidan av handen, sond djupt den köttiga området mellan tummen och index (pekaren) finger tills du känner att anbudet, värkande "aj punkt." Sedan utlösa plats för upp till 30 sekunder; och duplicera samma hitta-och-trigger processen på andra sidan. Total eller nästan fullständig befrielse bör omedelbart följa. Denna punkt har många andra användningsområden (liksom resten av G-Jo punkter som beskrivs i den här artikeln). I själva verket är detta en bra utgångspunkt för att försöka för nästan alla nöd som uppstår ovanför midjan Omdömen

Så för att lindra obehag i nacke och axlar. Omdömen

Trigger G-Jo Point # 116. Pressen om två inches utanför (distalt) vecket av armbågen på utsidan (eller "håriga sidan") av underarmen, i ungefärlig linje med mitten (tredje) finger. Eftersom detta är en judo handikapppunkt, kommer det att bli anbudet på alla ... men särskilt känslig om du är benägna att nacke och axlar obehag. Massage denna plats djupt under några sekunder, sedan upprepa processen på motsatt arm. (Och sucka av lättnad!) Review