Kan studera emotionell intelligens förändra ditt liv

Emotionell Intelligens är studiet av “? Bredare spektrum av egenskaper som gör det möjligt för människor att utmärka – självkännedom, impulskontroll, envishet, empati, etc. &"; (Daniel Goleman). Emotionell Intelligens (EQ) hänvisar till din förmåga att förstå och hantera dina egna känslor och andras, och att använda informationen för att vägleda dig att relatera bättre, planera mer flexibelt, tänka mer kreativt, prioritera, motivera dig själv och andra, har bättre relationer och bättre hälsa.

Emotionell Intelligens är baserad på ett antal kompetens man kan lära sig. Fyra av dem är KREATIVITET, intentionalitet, MOTSTÅNDSKRAFT och äkthet. Beroende på vilket system du studerar, det finns 12-24 av dessa kompetenser.

Varför fungerar det så bra? Eftersom det löser problem snabbt och effektivt. Om till exempel du och' re inte komma överens på jobbet, om du gick i terapi, terapeuten skulle omedelbart börja leta efter orsaker, och de skulle flera. Orsaker kan omfatta kronisk smärta, ilska, depression, passivt-aggressivt beteende, myndighet konflikt, är den förstfödde eller den yngsta, är mitt barn, du och' re codependent, eller en alkoholist.

Problemet med dessa förklaringar är att vi vet alla människor som befinner sig i långvarig smärta som har möjlighet att komma överens, eller deprimerad, eller passiv-aggressiv endast under vissa omständigheter.

Emotionell Intelligens, å andra sidan förutsätter att du aren och 'en; t komma överens eftersom du don &'en; t vet hur man. Ganska enkelt, eller hur och' t det? Du aren &'en; t vara kreativ eftersom du don &'en; t vet hur man ska vara. Du aren &'en; t elastisk eftersom ingen någonsin lärt dig. Du aren &'en; t avsikt eftersom du och'. Aldrig har sett det modelleras av någon Omdömen

studera emotionell intelligens lär dig hur. Dessa saker kan läras.

Jag läste på någon och' s hemsida häromdagen att EQ är svårt att lära sig. Tvärtom, jag tycker de flesta kunder plocka upp snabbt eftersom det &'; s en sådan lättnad. “ Ingen har någonsin förklarat det för mig, och" de säger, eller “ Nu får jag det och ". Dessa kompetenser är saker vi kan alltid förbättra hela vår livstid, men de flesta människor ser omedelbara positiva resultat. Poängen är att ställa in tåg på spåren så att den kan börja rulla.

EQ är ett sådant bra system, hade jag en kund i Abu Dhabi Jag arbetade med via telefon, snabbmeddelanden och e-post som skrev till mig, efter bara tre månader: Eftersom jag började lära emotionell intelligens, har jag lagt märke till Följande positiva förändringar: Omdömen

1. Jag är mer tålamod att hantera arga människor. Omdömen 2. Förmågan att känna empati med andra hjälper i att kunna ta emot kärlek från mödrar
3. Jag får i mindre slagsmål i samtal
4. Det är lättare för mig att lösa problem

Lulwa, som gav mig tillåtelse att citera henne, kan gå vidare för att öka kunskaper i olika områden, men hon och' s redan får fördelarna i sitt liv än vad hon lärt sig i bara några veckor. Utan tvekan hon kommer att förbättras, eftersom hon har grunden på plats och hon &'; s få typer av belöningar som bränsle motivation. Varför skulle du sluta göra något som gör det lättare för dig att lösa problem?

Emotionell Intelligens lär dig sätt att göra ditt liv att fungera bättre. Det kan läras. Du kan få omedelbara resultat, och sedan fortsätta att förbättra när du tillämpar grunderna dig och'.. Ve lärt sig att nya erfarenheter Omdömen

vuxen och senior utveckling

  1. Utbildning i intervaller
  2. Hur en syrgaskoncentrator kan eliminera KOL Symptoms
  3. Förändring i en Right Direction
  4. Jag vill inte att det Till Happen
  5. En nöjd Life
  6. Upptäck det naturliga sättet att kontrollera blodtrycket! Utan Dyra Månatliga droger
  7. Född Leaders
  8. Clive s Anima
  9. Åldersrelaterad hörselnedsättning behöver inte vara en del av att få Old
  10. Senior självständigt boende: En overview
  11. Hur mycket är du lämnar bakom?
  12. När Seas of Life Få stormiga, Använd dessa tips för att rida på vågorna to Fun och Happiness
  13. Mer Time
  14. Är du handskas med en familjemedlem som behöver drogrehabiliteringscenter, alkohol Rehab eller Det…
  15. Kvinnor med Attention Deficit Disorder (ADD): ett jobb från Hell
  16. Sorgearbete Transformation
  17. Utdrag från Susan Dunn, EQ Coach nya bok, "Hur att leva ditt liv med emotionell intelligens"
  18. Hitta din plats i World
  19. Hur kan jag förbättra min självkänsla
  20. Begåvade och talangfulla, men ändå Dölja Out