Om De nyårs Resolutions

Om du &'; re sitta ner för att skriva din nyår och' s resolutioner och de letar mycket som förra året och' s, det &'; post till dags prova något annat Omdömen

Vad ska man göra? Omdömen

Vad sägs om att utveckla din Intentionalitet? Det är en emotionell intelligens kompetens. Det innebär att säga vad du menar och betyder vad du säger; att kunna fokusera och filtrera bort distraktioner; och ta ansvar för både dina handlingar och dina motiv. Det innebär att kunna kanalisera dina känslor att arbeta för dig, inte mot dig. Omdömen

Hur lär man sig det? Det bästa sättet är att arbeta med en emotionell intelligens tränare.

Learning EQ kan &'en; t ske genom böcker ensam. It &'; s bra att ta en kurs (http://www.susandunn.cc/course.htm) för att få överblick och lära ordförråd, eller läsa en bok, till exempel "Emotional Intelligence" av Goleman (http: //www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553375067/susandunnmome-20) men då måste du träna i sociala och känslomässiga situationer och få bra feedback.

Vissa saker du kan och 'en; t bara läst om; du måste göra dem.

Det &'; s historia går runt om en student vid U. of Chicago. Att ta examen från skolan du måste passera en swimming test. Den här unge mannen dök upp för att ta testet och nästan drunknar i Lake Michigan. När den olyckliga incidenten var över, frågade de honom varför han hade sagt att han kunde simma när han nog och' t, och han sade att han hade läst allt om det.

Det finns vissa saker i livet som du behöver för att lära upplevelse – genom att göra dem.

Börja arbeta på din EQ färdigheter och du &'; ll har en mycket bättre lycka med din lista över nyår och' s resolutioner Omdömen  ..