Från Muskeltillväxt Fat Loss: 5 steg Body Takes

Någonsin undrar hur kroppen går från mat på gaffeln att bygga din kropp? Protein är den viktigaste nyckeln och här är de 5 steg det tar för protein att bli muskler.
AminoStep 1. När målgång din måltid, enzymer i magen och tunntarmen sönder protein för att bilda vad som kallas peptider. Dessa är kedjor av aminosyror som används som de "tegelstenar" av kroppen för att åter växa muskelfibrer. Ju hårdare du tränar, desto mer de är skyldiga. Omdömen

liverStep 2. Efter detta är aminosyrorna flyttas direkt till levern, som sedan skickar sedan tillbaka in i blodomloppet för snabb "foo" för din nu- hungriga muskler. Din kropp är en mycket effektiv maskin så att säga, flytta exakta ämnen till exakta platser. Omdömen

wellness, HGH plus, david Orman, beställa hghStep 3. Tänk dina muskler så långa fibrer, typ av linjekablarna. Utbildning (ex /styrketräning) orsakar små tårar som signalerar ditt immunförsvar att skicka ut stamceller och tillväxthormon för att reparera det skadade området. Utöver dessa viktiga material, aminosyror sedan används för att reparera de skadade områdena. Omdömen

hghStep 4. Din DNA fungerar som en regissör så att säga. Det efterlyser specifika aminosyror och sedan styr var de ska skickas. Din kombination av HGH, stamceller och aminosyror används för att väva nya buntar av proteinfilament, som är avgörande för muskelsammandragning. Kort sagt, dessa 3 används för att fastställa mikro-tårar och skapa nya muskler. Omdömen

muscleStep 5. nyskapade myofibriller smälta samman med de skadade områdena av muskler. De bidrar till att reparera skadan och göra musklerna större och starkare i processen Omdömen

Doc tankar. Detta är naturligtvis en mycket förenklad, men lätt att förstå processen för hur protein tillsammans med utbildningsformer muskel Om du funderar på att lägga muskler (som i processen, hjälper bränna fett) det mest effektiva protokollet jag någonsin har stött på är följande:
2g L-glutamin, efter utbildning
Doc Wellness tillägg, före säng och före lunch
Ashwaganda, en timme före tränar.
För hjälper glutamin att återuppbygga muskler, hjälper Doc Wellness att höja HGH och Ashwaganda kommer att ge energi och testosteron innan tränar.
Om du vill bygga din kropp, är detta den perfekta för de flesta. Om du är intresserad av mer precisa eller personlig vård, kontakta mig på [email protected]. Omdömen

** Återgivet med tillstånd från http://docwellnessformula.com/protein-to-muscle-in-5- lätt att förstå -...
.