3 Överraskande anledningar Du bör göra Chlorella En daglig Supplement

Varje gång jag ser min patient, Eddie *, säger jag alltid honom, och" Eddie, när jag blir stor vill jag bli som du &";. Omdömen

Eddie surrar med energi. Vid 88 år gammal han &'; s full av liv – mer hälsosam och aktiv än många 20-åringar jag känner. Omdömen

Eddie säger hemligheten till hans vitalitet är kaffe. Enligt min mening juryn och' s alltjämt ut på huruvida Eddie &'; s här. I &'; ve känt honom tillräckligt länge för att veta att han gör en hel del bra saker för hans hälsa som bidrar till våren i hans steg Omdömen

Men det &'; s. Verkligen något man kan lära av Eddie och andra hängivna kaffedrickare . . . kaffe är en ofrånkomlig del av deras dagliga rutin. Engagerade kaffedrickare vann &';. T gå en dag utan åtminstone en kopp Omdömen

Det &'; s vana Jag uppmanar mina patienter att anta när det gäller Chlorella Omdömen

När jag berätta för dem, om du. verkligen vill dra full nytta av att äta chlorella. . .

Ta chlorella varje dag Omdömen

Naturligtvis är det &';! s en sak att veta något och' s. bra för dig Review, &'; s annan att verkligen förstå varför det &'; s bra för . dig
Av denna anledning, jag &'; M dela 3 specifik – och överraskande – anledningar att ta chlorella varje dag Omdömen

Anledning # 1:. Du kan överleva på bara Chlorella

Whoa, kanske du tänker. I &'; M villig att överväga ta chlorella regelbundet – men detta kommer lite för långt! ? Endast chlorella till frukost, lunch och middag Omdömen Relax, I &'; M inte skjuta en exklusiv chlorella diet. Långt ifrån. Jag älskar min yoghurt! Omdömen

Men om du var i en nypa, du kunde leva på Chlorella ensam. NASA har studerat det som en optimal mat för rymdfärder. Och chlorella forskare, Dr. Leon DeSeblo, som levde för att vara 107 år gamla tillbringade veckor i taget äter bara Chlorella Omdömen

Varför är detta så viktigt Omdömen

Chlorella &';.? S komplett näring ger dig en solid grund att &'; s svåra att hitta i de flesta andra livsmedel Omdömen

De flesta kosttillskott du tar &ndash. vitamin D, fiskolja, kalcium och ndash; är egentligen bara en del av en hälsosam kost. De ger viktiga näring. Jag rekommenderar dem ofta till mina patienter att använda strategiskt för olika hälsoproblem. Omdömen Men du skulle bli sjuk och dö om du försökte livnär sig på någon av enbart dessa tillskott. Omdömen

Chlorella, å andra sidan, ger dig allt du behöver för att leva. Chlorella innehåller ounce per uns mer protein än biff, 22 vitaminer och mineraler, essentiella fettsyror, fibrer, antioxidanter, och mer koncentrerade nukleinsyror än något annat livsmedel. Omdömen

När jag arbetar med mina patienter att bygga en hälsosam, omfattande program näring, börjar jag alltid med Chlorella. It &'; s grunden för tillskott pyramiden jag rekommenderar

Anledning # 2:. Din kropp kan och 'en; t Digest Chlorella

Vad ?! Jag ska äta något varje dag som jag kan &'en; t smälta? Det spelar och' t vettigt Omdömen

Låt mig klargöra, inte allt i chlorella är svårsmält!. Endast Chlorella &'; s tuffa fibrer är omöjligt för matsmältningssystemet att bryta ner Omdömen

Men bara för att du kan &';. T smälta chlorella &'; s tuffa fibrer, doesn och' t menar de och' re inte bra för dig. I själva verket, chlorella och' s fibrer ger nödvändig näring till de probiotiska bakterier som lever inom dig Omdömen

Chlorella &'; s. Fibrer klassificeras som prebiotika. Den vänliga, probiotiska bakterier inuti du älskar att mellanmål på dessa speciella fibrer oligosackarider. Probiotiska bakterier i din kolon förvandla dessa fibrer i en särskild energipaket som tillåter dem att föröka sig och frodas Omdömen

Enligt en lab studie, chlorella och' s. Prebiotiska godhet hjälpte trippel tillväxten av nyttiga bakterier [1] <. br>

Och som vi &'; re upptäcka mer och mer, när dessa probiotiska bakterier gör bra, vi trivs också! Vår microbiome, den komplexa ekosystem som lever inom oss, hjälper vårt matsmältningssystem, vårt immunsystem. . . Det formar även våra stämningar och kan hålla oss tunna Omdömen

När du tar chlorella med sina osmältbara fibrerna varje dag, du och'! re ge dessa viktiga bakterier den typ av uppmärksamhet och närings kärlek som de &'; ll passera rätt tillbaka till dig .

Anledning # 3: Den här grön alger Är Yellow

Nu har jag &'; säkert M dig och' re förvirrad av detta skäl. Som ni kanske har märkt, är en vacker djupa gröna
I själva verket Chlorella, det &'; s. Känd för sin oöverträffade koncentration av den gröna pigment klorofyll Omdömen

Men dolda under allt det gröna klorofyllet är ett rikt utbud. en annan pigment som är lika fantastiskt när det gäller dess hälsofördelar. Och detta pigment är ljust gul. Omdömen

Vad är detta pigment? Lutein. Omdömen

Eye läkare är särskilt entusiastiska över lutein grund av den roll den spelar i en syn hälsa. Lutein finns i mycket höga koncentrationer i ögat, särskilt i näthinnan, lins och gula fläcken. Lutein skyddar ögat från hög intensitet ljusvågor, som de ultravioletta strålarna i solljuset. [2] Omdömen

Låg lutein nivåer har förknippats med problem senare i livet som makuladegeneration. [3] Omdömen

Nyligen publicerad forskning från Japan visar låga nivåer av denna fria radikaler pigment kan också kopplas till Alzheimer och' s samt Omdömen

En 3 gram servering av chlorella har 4 mikrogram av denna speciella gult pigment gömd under sin grönska. . Fyra mikrogram är mer än 60% av den totala mängden lutein rekommenderas dagligen för optimal öga hälsa Omdömen

Så om du vill hålla ögonen skarpa &ndash. och kanske din hjärna liksom det nyligen publicerade preliminära forskning visar – se till att du får chlorella &'; s. gul näring samt Omdömen

Ta Chlorella varje dag och bli förvånad hur bra du mår

Det &'; s nästan en rutin. Varje gång jag ser Eddie, påminner han mig om sitt kaffe hemlighet. Och jag håller med honom om att om du tar hand om din hälsa totalt sett en kopp om dagen vann &'en; t gör mycket skada. Och det kan även göra några bra Omdömen

Men då och'. Är min tur. Och jag tar alltid möjlighet att påminna honom att hålla upp Chlorella varje dag, alltför Omdömen

Baserat på hundratals patienter I &';. Ve sett och den forskning som fortsätter att stapla upp, det &'; s ingenting – inte ens kaffe -. som kan få dig att må bättre Omdömen

Jag tar det varje dag. Och jag att mina barn tar det liksom Omdömen

Och nu &';. Ve fick 3 oväntade och övertygande skäl att göra detta super grön del av din dagliga rutin också. Gå med oss! You &'; ll bli förvånad över hur bra det kan få dig att känna Omdömen

* namn ändrats för att skydda patientens integritet Omdömen

Källor

[1]! olika effekter av Chlorella, Management, Meny för Mass Feeding, juni 1966, omtryckt av vetenskapliga rapporter på Chlorella i Japan, Silpaque Pulbishing.
[2] lutein och zeaxantin. Web MD Eye Health Center.
[3] Vad The Age Related Eye Disease studier för dig. NIH National Eye Institute webbplats Omdömen  ..

åldrande och livslängd

  1. Longevity Extended med ökad muskel Mass
  2. Bästa strategi för Anti Aging: Exercise
  3. För sent att väga
  4. Från Muskeltillväxt Fat Loss: 5 steg Body Takes
  5. Alzheimers sjukdom och Magnetic Fields
  6. Farliga hälsorisker från Double Chin | Senaste Discoveries
  7. Tips för att ta hand om Senor och Ligaments
  8. Hur man upprätthåller rörlighet efter en allvarlig Accident
  9. 3 Överraskande anledningar Du bör göra Chlorella En daglig Supplement
  10. 6 Övningar som kommer att öka Senior Mental Health
  11. Topp 3 Mat att äta och undvika för en nedsatt sköldkörtelfunktion Diet
  12. Vi måste gå tillbaka till grunderna
  13. Här är varför du behöver för att få sjukförsäkring när du är Younger
  14. Fördelarna med att dricka Lakrits Tea
  15. Vad har hänt med Hippokrates medicin?
  16. Tabatas:. The Best Training Method
  17. Hur man undviker semester hälsorisker inklusive hjärta och stress issues
  18. Hjärtsjukdom risken ökar vid 40 års ålder och på Menopausal Women
  19. *** Intervju med Sheila Alexandra, www.seniorspa.net
  20. Anti Aging Genombrott: Hur Living Sugar Free kan hjälpa dig att leva Longer