Stress Relief Kosttillskott som en sund nyår present- En Inside Story

Festlig stress och dess påverkan på hälsa

Enkelt uttryckt, är stress en känsla av att en individ upplever när han /hon är under enorm press. Under tider av stress, flera förändringar sker i kroppen såsom blodtrycks stiger, pulsen ökar och stresshormoner är också släppt. Stress kan också ogynnsamt påverka en och' s beteende som de kan känna sig irriterad och också möta svårigheter att samordna med familj, vänner eller kollegor. Stress om de lämnas därhän kan i det långa loppet ökar risken för allvarliga hälsoproblem inklusive hjärt-kärlsjukdom.

Festlig eller julhelgen är en tid då många människor är upptagen umgås med familj och vänner som dock kan vända stressigt för många och nyår och' s också är inte annorlunda. Samma andel står också hälsorelaterade stress samt stress på grund av problem med relationer, vilket tyder på att julen såsom nyår är en orsak till stress för många. Om någon av dina kära känner dig stressad denna festliga säsongen, varför inte försöka ge dem en hälsosam nyår gåva i form av att stressa tillskott för att hjälpa dem att förbli stress.

Hantera betona detta nyår med naturliga kosttillskott
  • Kamomill:

    Denna ört är känd för åldrar för att inducera avslappning och ger stress. För mer än 100 år, är kamomill används i Ayurveda enbart på grund av dess lugnande och helande egenskaper. Det bidrar också till att få sova. Det kan antingen användas som en eterisk olja eller tas som en te för att främja avslappning och stressa ner. Häll några droppar av den eteriska oljan till ett badkar som innehåller varmt vatten och använda detta för att varva ner dagen och 'en; s stressande händelser. Detta är en av de mest rekommenderade stressa kosttillskott och en idealisk friska nyår gåva

  • Lavender.

    Känd som arbetshästen i alla örter, är lavendel nytta för att minska ångest, stress och irritabilitet, tillsammans med att främja en känsla av sömn, lugn och avkoppling. Lavendel fungerar också som ett effektivt antibakteriellt medel som fungerar underverk att balansera hormoner tillsammans med att stimulera immunförsvaret

  • Valerian:.

    Genom historien denna ört har använts för dess lugnande och lugnande effekter . Valeriana har visat sig effektiv i att minska de nivåer av stress tillsammans med de fysiska effekterna av stress. Det kommer också att bidra till att främja sömn förutsatt att man har svårt att sova på grund av ångest eller stress. Detta är en av de mest favorit stressa kosttillskott.

    Människor upplever i allmänhet stressen under julen på grund av att alla förberedelser, åtaganden och extra kostnader än vanligt. Men i år presentera dina kära en frisk nyår gåva och låta dem välkomna och njuta av året i bästa av sprit.
    .

  • alternativ medicin

    1. Hem rättsmedel för artrit - Bästa och effektiva naturliga Cures
    2. Miracle Herb
    3. Sanningen om akne behandlingar och hur att bo Safe
    4. Smärtlindring med PEMFs
    5. Kontroll smärta med Hypnosis
    6. Säg adjö till Gastric Problems
    7. Topp 5 Super Foods
    8. Härdning Acrophobia - rädslan för höjder med hypnos & NLP
    9. Den Förstoppning Symptoms
    10. Hem rättsmedel för hudbristningar: Enkel och effektiva behandlingar för Dermal Lesions
    11. Skapa Stark immunitet till Cold Sores
    12. Vad du kan vänta en Naturopathic Consult
    13. Stress och hur det påverkar din Body
    14. Honey - Manuka honung Products
    15. Effektiv hem rättsmedel botemedel för idrottsutövarens Foot
    16. Hur att växa längre, öka Höjd och Smartness
    17. Naturliga hem rättsmedel för torra ögon som ger fantastiska Results
    18. Den banbrytande Vetenskapen bakom Adult Stem Cells
    19. Systemisk Lupus SIDA 3 Erythematosus (SLE) och Antiphospholipid Antibodies
    20. Förhållandet mellan mjölkallergi och Asthma