Natural Care För åder Veins

Vårt cirkulationssystemet består av en komplex väv av artärer och vener. Våra artärer bär syrerikt blod till cellerna i våra kroppar, medan venerna är konstruerad för att pumpa syrefattiga blodet tillbaka till hjärtat. Detta sker genom en serie av en-vägsventiler som inte tillåter blod att flöda bakåt in i venen. När någon lider av åderbråck, inte enkelriktade ventiler av sina ådror inte stänga ordentligt, vilket resulterar i ineffektiva transporter av blod tillbaka till hjärtat. Detta gör att blodet att flyta bakåt i venen, skapar tryck och orsakar venen svullnad och utspänd. Omdömen

Även om ganska godartad, påverkar detta hälsotillstånd ca 15% av alla vuxna över hela världen. De flesta människor inser åderbråck på grund av deras knutna, vridet, svullen och blåaktig ofta av dessa ådror. Förutom kosmetiska problem de kan utgöra, kan dessa ådror orsaka obehag i form av tråkiga tjat värk och smärta, natt kramper, svullna, känslor av förbränning eller bentrötthet efter långvarigt stående. Omdömen

Det finns en antal faktorer som spelar en roll i utvecklingen av åderbråck, inklusive ärftlighet, kön, livsstil, yrke och ålder. De är också kända för att bilda under graviditeten på grund av den utvidgande effekt progesteron har på venerna. Eftersom de är förknippade med bristande cirkulation, är bildandet av åderbråck vanligare hos människor som sitter eller står i en position under långa tidsperioder, vanligtvis sitta med benen i kors och de som saknar regelbunden motion. Omdömen

Rekommendationer för friskvårds

Undvik att stå under längre tidsperioder. Om detta är oundvikligt, flytta benen ofta. Stretching och böja din vrist kommer att arbeta för att pumpa blod ut ur benen och få det cirkulerar igen. Omdömen

Om du befinner dig sitter under långa tidsperioder, gå upp och flytta runt varje 35 till 45 minuter.

Ta regelbundna promenader för att hjälpa träna musklerna i benen och öka blodflödet. Omdömen

Undvik kläder som kan hindra blodflödet. Omdömen

Håll din vikt ner. Detta kan bidra till att minska trycket på benen. Omdömen

För att förhindra ben och svullna, minska ditt intag av salt. Omdömen

Höj benen när det är möjligt, särskilt när man sitter. Omdömen

topiskt, kan trollhassel appliceras på benen för att lindra obehag

Butcher &'en;. s kvast har historiskt använts vid hanteringen av cirkulatoriska sjukdomar såsom åderbråck.

Kosttillskott såsom ginkgo biloba, Gotu kola eller alkoholhaltiga har visat sig förbättra cirkulationen. Omdömen

Coenzym Q10 också förbättrad syresättning vävnad och ökar cirkulationen. Omdömen

C-vitamin med bioflavonoider och rutin kan hjälpa detta villkor genom att minska blodproppar tendenser, främja läkning och bidra till att stärka blodkärlen. Omdömen

Vit ek bark kan användas för att bidra till att minska inflammation i venerna samt att skärpa vävnader och stärka blodkärlen .

essentiella fettsyror som omega 3 eller linfrö olja kan bidra till att minska smärta och inflammation i samband med åderbråck Omdömen  ..

alternativ medicin

  1. Hem rättsmedel för svagt immunförsvar, effektiva naturliga Treatment
  2. Urinvägsinfektion Alternative behandling- Härdning UTI med en naturlig Remedy
  3. Höjd är en fråga om dagens Generation
  4. Människokroppen parasiter invaderar din kropp!
  5. Få ledningen ut med Chelation
  6. *** Fråga Dr. Z - Acne Hjälp - The Candida jäst Antibiotika Connection - PleoSanum Pleo Ex Formul…
  7. Elektromagnetisk förorening Solutions - Fjärde delen - Solutions
  8. Man organ Utvidgningen: Orsakerna bakom älskog Dysfunction
  9. Naturläkemedel och behandlingar att marknadsföra Fysisk hälsa och uppmuntra Emotional Healing
  10. Kanel och diabetes - Kan Cinnamon Hjälp blodsockerkontroll
  11. Houston har vi ett problem-DAGENS HÄLSA CARE
  12. Ayurvedisk behandling - Världens äldsta Medical System
  13. Elektromagnetiska Pollution Solutions: typer av elektro Stress
  14. ? Jag skulle läker Men ... Vad ursäkter använder du för att hålla dig från Healing
  15. Internet Källor Deception Om Best Sleep Positions
  16. Vad händer efter att gå till Drug Rehab Centers Florida?
  17. Skapa hälsa och bota cancer är inte samma sak!
  18. *** Fråga Dr. Z - Nästa influensasäsong - Vad DU kan göra nu - Influensa Nosode, Pleo inte, Pleo…
  19. Minska blodtrycket med örtmedicin - 5 Gratis Secrets
  20. Konjunktivit Symtom Orsaker och Beprövad Hem Remedies