Receptbelagda läkemedel och ditt Memory Del II

I del I av minne och åldrande, förklarade jag för er hur allt äldre kan påverka ditt minne. Jag gav också några hälsosamma för hjärnan saker du kan göra för att hålla den otroliga axel top dator hämta alla dess data långt in dina avancerade år.

Här i del II, skulle jag vilja prata med dig om receptbelagda läkemedel, och vilken effekt de kan ha på din hjärnans funktion och ditt minne. Då kan vi och' ll tala om några naturliga kosttillskott och hur de kan hjälpa dig att behålla mer av ditt minne.

Varje kategori av receptbelagda läkemedel har en mängd enskilda läkemedel som kan förskrivas till dig för vanliga sjukdomar som problem med bihålorna, infektioner, sömnlöshet, illamående, etc. Effekterna på ditt minne kan vara allt från tillfälliga korttids minnesluckor till en bred, långtidsminnet torka outs.

I listan nedan, I &'; ve ingår de typer av receptbelagda läkemedel som kan skada ditt minne Omdömen

Receptbelagda läkemedel som kan orsaka minnesförlust Omdömen.

Analgesics
Anesthetics
Antianxiety
Antidepressants
Antibiotics
Antihistamines
Antihypertensives
Anti-Seizure mediciner
Hormoner /steroider
Illamående droger
Parkinsons sjukdom narkotika Sova hjälpmedel Omdömen Ritalin
Statiner

Moder Natur till undsättning Omdömen

Med alla läkemedel ute som hotar att skada din hjärna och ditt minne, är den goda nyheten att det finns flera vitaminer och naturliga, naturläkemedel derivat som har hjärn hälsa bevara och minne öka egenskaper!

Den mest betydande grupp av vitaminer som förbättrar hjärnans hälsa och minne är B-vitaminer, speciellt B6, B9 (folsyra), B12, citikolin. B-vitaminer skyddar nerv manteln täcker hjärnceller. De pulverisera homocystein, en nervcellstoxin, och transporterar syre. En hälsosam kost fylld med citrusfrukter och mörkgröna, bladgrönsaker, och /eller tillägg, hjälper bra hjärnfunktion.

Nästa, antioxidanter som vitamin C, E, och betakaroten, ge skydd av kritisk till hjärnvävnad genom att lösa fria redicals som orsakar skada oxidation. Dessa näringsämnen kan hittas i citrusfrukter, jams, och vetegroddar /olja och är också en stapelvara i bra vitamintillskott. Omdömen

Gynnsamma feta oljor, som Omega-3 fiskolja, skyddar hjärncellerna genom att neutralisera inflammation och kolesterol inlåning. Fet fisk som lax eller fiskolja tillskott av 1000 mg per dag garanterar optimala hjärnan nivåer av denna näringsämne

Nedan I &';. Ve noterade flera, naturläkemedel-derived kosttillskott som är bra för ditt minne.

naturliga kosttillskott som förbättra minnet

lpha GPC Omdömen - stöder uppmärksamhet, fokus, återkallande och andra hjärnfunktioner.

adenosintrifosfat (ATP) Review – stöder koncentration och fokus.

Q10 Omdömen – hjälper till med kroppens totala energi stöder koncentration och minne.

D MAE Omdömen - hjälper till med uppmärksamhet och koncentration.

Gingko biloba Omdömen – förbättrar blod /flödet av syre till hjärnan.

Huperzine A
– aids åldersrelaterad minnesförlust; ökar korttidsminnet Omdömen

L-karnitin Omdömen &ndash. en aminosyra som hjälper hjärnenergi

L-glutamin
– fungerar som en hjärna sändare, aids koncentrations- och reaktionsförmågan Omdömen

Lion &'; s. Mane Mushroom Omdömen – förbättrar mental prestationsförmåga. Aids i nerv /hjärnan celltillväxt Omdömen

Vinpocetine Omdömen &ndash. förbättrar blodflödet till minne lagring centrum hjärnan Omdömen

Vad du kan göra

Som jag &';. ve diskuteras här, du don &'en; t måste avgick till minnesförlust . Det finns några utmärkta naturliga källor av kosttillskott, liksom vitaminer, tillgängliga som kan hjälpa till att hålla din hjärna och minne fungerar optimalt.

Om du tar något av de klasser av receptbelagda läkemedel noteras här och verkar ha drabbats av minnesproblem, kontakta din läkare för att diskutera dina frågor. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For Healthy Aging Omdömen

www.vitalmaxvitamins.com