Koffein kan hjälpa till att förhindra Alzheimer's

Två studier i juli 2009 frågan om Journal of Alzheimers sjukdom visar att fem koppar kaffe om dagen omvänd minnesförlust hos möss med Alzheimers sjukdom. Kaffet också minskade blod och hjärnnivåer av beta-amyloid, onormala protein som kan orsaka Alzheimers sjukdom hos möss och människor. Omdömen

Andra studier av samma forskare vid University of Florida visar att koffein sänker blodnivåer av beta-amyloid hos äldre icke-dementa människor, och när det ges i tidig vuxen ålder, förhindrar minnesförlust hos möss uppfödda för att utveckla Alzheimers sjukdom i hög ålder. Tidigare studier på kaniner visade också att koffein kan bidra till att förebygga Alzheimers. Omdömen

Forskare vid Florida Alzheimers sjukdom forskningskommitté planerar att starta studier på människa för att utvärdera om koffein kan förhindra minnesförlust av tidig Alzheimers sjukdom. Andra experiment av samma grupp visar att koffein kan förhindra minnesförlust genom att blockera de enzymer som gör beta-amyloid.

Mängden koffein i två till fem koppar kaffe (200 till 500 milligram) är förmodligen riskfritt, men mer än fem koppar om dagen kan orsaka sömnlöshet, nervositet, irritabilitet, illamående, ångest, snabb eller oregelbunden hjärtrytm, huvudvärk, bröstsmärta eller muskel skakningar. Människor som har högt blodtryck eller minskat artärerna som leder till hjärtat kan rådas att begränsa koffein. Emellertid sjuksköterska studie visade att tung kaffe dricker inte är associerad med ökad risk för högt blodtryck. Ofiltrerad kaffe höjer blodnivåer av de dåliga LDL-kolesterol och blodsocker efter att ha ätit. Gravida kvinnor rekommenderas att begränsa koffein eftersom det kan orsaka missfall eller låg födelsevikt. Omdömen

Många studier visar att koffein kan förbättra humöret, vakenhet och energi, förebygga diabetes, Parkinsons sjukdom och levercancer, minskar risken för stroke och kan bidra till att förebygga hudcancer. Det ökar också uthållighet hos idrottare Omdömen  ..