*** Blåbär reducerar Alzheimers Risk

Försäljning av blåbär skjuter i höjden (och så är kostnaden!) Och detta kan vara en anledning till varför … Att äta en kost rik på blåbär kan minska svårighetsgraden av Alzheimers &'; s och andra kognitiva störningar i samband med åldrande och ndash; om resultaten av den senaste djurförsök kan upprepas i människa!

Forskarna livnärde råttor antingen en diet innehållande 2 blåbärsextrakt eller en kontrolldiet utan blåbärsextrakt i minst 8 veckor. Efter denna period fick råttorna sedan slumpmässigt valt att genomgå kemiska behandlingar för att skapa oxidativ stress som skulle efterlikna förlusten nerv och skada upplevs av dem som lider en neurodegenerativ sjukdom. Beteende och hjärn fungerande studier utfördes sedan för att avgöra om det fanns några skillnader i neuronal förlust mellan råttor på de två typerna av kost.

Forskarna fann att de råttor som matades blåbär dieten hade bättre beteende föreställningar och inte bara upplevt betydligt mindre hjärncell förlust men hade också mer livskraftiga hjärnceller efter kemisk oxidativ stress.

Denna studie tycks visa att blåbärsextrakt inte bara förhindrar utan förbättrar funktionen av hjärnceller som har skadats av inflammation, nervgifter och oxidativ stress. Omdömen

De polyfenoler från blåbär tros att erbjuda skydd mot denna oxidativ stress (för fler livsmedel och kosttillskott som ger denna funktion se till att du kolla in Alzheimer &'en; s alternativ för mer information) men blåbärsextrakt går också mycket längre … Omdömen

Dr. Duffy en av uppsats och' s författare anser att blåbär tillskott kan öka neuronal signalering i hjärnan möjliggör effektivare nerv kommunikation ska ske både in i och ut ur det skadade området i hjärnan och “ slutligen underlätta både kognitiv och motorisk funktion &"; .

Även om mer forskning behövs dessa resultat tyder på att undra frukter rika på antioxidanter, såsom blåbär, skulle kunna spela en roll för att förebygga och eventuell behandling av Alzheimers sjukdom och andra neurodegenerativa sjukdomar.

Den ännu bättre nyheten är att de smakar bra också!

För dem som verkligen vill göra dramatiska framsteg i att skydda deras mentala förmågor se upp för mina framtida artiklar där jag kommer att gå in mer ingående på ovanstående samtidigt ge dig nya idéer att tänka på. Du kan också lära sig mycket mer om Alzheimer och' s-sjukdom och demens i min nya bok, The Alzheimer och 'en; s Alternative tillgängliga från www.alzheimersalternative.com.

Referenser:

“ blåbär berikad kost ger cellulär skydd mot oxidativ stress och minskar en kainat-inducerade inlärningsfunktion hos råttor &"; Duffy, K.B. et al., Neurobiology of Aging. . doi: 10,1016 /j.neurobiolaging.2007.04.002 Omdömen