Vattning Din Flowerpot

Under sommaren vi alla vet att våra blomkrukor kräver extra vattning. För att hålla våra anläggningar levande och blomstrande, vi ger dem särskild uppmärksamhet under sommarmånaderna. Samma sak gäller för oss. När våra personliga blomkrukor, (kropp, sinne, hjärta och ande), torkar ut, och vi känner dig trött, är det viktigt att vattna oss att hitta våra safter igen. Uppgiften är att ta reda på vad vår personliga vatten är: vad ger oss sann njutning? Vad lyser upp oss? Kom ihåg vad gjorde du hoppar av glädje när du var liten. Kanske du älskade att leka utomhus, bada, cykla eller spela spel? Hur är det nu? Vad gör ditt hjärta sjunga och din ande sväva? Omdömen

Ge dig själv tillåtelse att vattna din egen blomkruka. I naturen, saker dör när de inte får vad de behöver för sin aliveness. It &'; s otroligt vad lite vatten kommer att göra och vad som växer som ett resultat Omdömen

Vad skulle näring dig nu.? Är det … Omdömen

• Med hjälp av naturen som ett sätt att mata din inre jag vara det trädgårdsarbete, tränar eller en picknick Omdömen • Ett mirakel promenad, när du ser med vördnad och undrar på naturen och 'en;? S små detaljer Omdömen • Att uttrycka din kreativitet genom aktiviteter som konst, matlagning, dans, musik och skrivande Omdömen • Planering speltid för dig själv, familj och vänner Omdömen • Att låta lugn stund dagligen
• Laughing out loud dagliga Omdömen • Visar en akt av vänlighet dagligen? (Bara ett leende kan göra någon &'; s dag) Review • Öva extrem egenvård

Dessa små steg är enkla sätt att vatten och gödslar din blomkruka. Titta på dig själv börjar blomma! Omdömen

Utmaningen vi står inför är hur man håller dessa och andra livsstilsvanor som skapar aliveness i våra liv långsiktigt och konsekvent. Allt inom oss vill behålla vår nuvarande “ komfortzon &"; även om det inte bidrar till vår aliveness, hälsa och välbefinnande. Helt Alive: 7 enkla vanor att bo By ger dig en total wellness program som hjälper dig med livet /arbete balans, stresshantering och gruppstöd. att leva ditt bästa liv.

För att ta reda på hur man håller dessa metoder och mer i ditt liv eller för att beställa boken och följeslagare video klicka här: http://www.sharonredd.com/index.php Omdömen

Anpassad utdrag från totalt Alive: 7 enkla vanor att bo By, Sharon Redd, M. Ed, LPC, Life Coach Omdömen.