Tre enkla recept för att övervinna Insomnia

Stress, ångest eller nervösa spänningar kan leda oss till en natt av sömnlös tortyr, lämnar oss utan ett uns av energi nästa dag. Men du kan övervinna de mest ihärdiga sömnlöshet helt enkelt genom att förbereda följande aromatiska recept. Oavsett orsaken till din rastlösa lidande, jag erbjuder dessa tre härliga blandningar för att ge dig söta drömmar och göra dina nätter värt och fredlig!

*****************
Insomnia Blend # 1: Stressrelaterade Omdömen ************* ****

Ingredienser: Omdömen -9 droppar lavendel Omdömen -3 droppar romersk kamomill Omdömen

Lägg dessa oljor till en 10-ml flaska och fyll med vegetabilisk olja. Massera blandningen på din tempel, nacke och axlar. Andas blandningen i djupt innan du går till sängs. Häll upp till 20 droppar i ett varmt bad.

*****************
Insomnia Blend # 2: ångestrelaterade Omdömen ************* ****

Ingredienser: Omdömen -4 droppar Orange Omdömen -8 droppar lavendel Omdömen

Lägg dessa oljor till en 10-ml flaska och fyll med vegetabilisk olja. Massera in i buken (den andra chakra), tinningarna och halsen. Andas blandningen i djupt innan du går till sängs. Häll upp till 20 droppar i ett varmt bad.

*****************
Sömnlöshet Blandning # 3: Nervositet relaterade
************ *****

Ingredienser: Zazzle.se -4 droppar Rose
-2 droppar romersk kamomill Omdömen

Lägg dessa oljor till en 10-ml flaska och fyll med vegetabilisk olja. Massera din solar plexus (tredje chakra), tinningarna och halsen. Andas blandningen i djupt innan du går till sängs. Häll upp till 20 droppar i ett varmt bad.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` Omdömen Besök http://aromalchemy.com/aromatherapy/chamomile. html för att köpa eller läsa mer om romersk kamomill.
Gå http://aromalchemy.com/aromatherapy/rose.html att köpa eller läsa mer om Rose.
Gå http://aromalchemy.com/aromatherapy/lavender .html att köpa eller läsa mer om lavendel.
Gå http://aromalchemy.com/aromatherapy/orange.html att köpa eller läsa mer om Orange.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` Omdömen

vid god hälsa,
Fran? ise Rapp Omdömen Melusine-Arom'Alchemy Review, "Healing genom dina sinnen"
http://www.aromalchemy.com
[email protected]

Den här artikeln publicerades ursprungligen av Fran? ise Rapp i "The Arom'Alchemy nyhetsbrev," en elektronisk publikation tillägnad utbilda och inspirera människor att leva ett liv i total harmoni med hjälp av aromaterapi och blomma essenser. Fran? Ise formellt utbildad i aromaterapi och parfymer av präster och alkemister i Frankrike, och hennes talanger har blivit omskriven i Redbook Magazine och New Age Journal. Att ha henne fri nyhetsbrev levereras till din e-post, besök www.aromalchemy.com/education/index.html Omdömen  ..