25 Användningsområden för eteriska oljor i ditt dagliga Life

Aromaterapi är ett växande område av intresse som Nordamerika fortsätter sökandet efter alternativa och gratis tillämpningar av naturliga mediciner. Användningen av växtbaserade tillskott i vårt dagliga liv är ett utmärkt exempel på detta. Aromaterapi, är emellertid fortfarande i sfären av osäkerhet. Människor är bekant med begreppet, de flesta har hört talas om eteriska oljor, men ändå få vet hur man använder dem i praktiska tillämpningar. Här är en kort lista med några exempel på olika sätt att förbättra ditt dagliga liv med eteriska oljor. Omdömen

1. Diffundera i luft med en keramisk eller elektrisk diffusor för att rengöra eller doft luften.
2. Ansikts ånga - tillsätt några droppar olja till kokande vatten, lägg ansiktet över skålen och drapera huvudet med en handduk och andas djupt Omdömen 3.. Badvattnet - lägg 4-10 droppar ditt badkar eller jacuzzi Omdömen 4.. Skin spray - lägga 4-10 droppar olja till 60 ml (2 oz) destillerat vatten i en imma flaska sedan spraya huden för en ny höjning på dagen Omdömen 5.. Linne spray för att fräscha lakan och amp; handdukar - samma som hud spray men blanda 20-30 droppar till 60 ml (2 oz) och spraya bladen Omdömen 6.. Ta av locket från oljeflaskan och andas djupt.
7. Rum spray - samma som linne spray men koncentrationen är 50-75 sjunker till 60 ml (2 oz) destillerat vatten Omdömen 8.. Hand eller fotbad - lägg 4-6 droppar olja för att värma vatten och blöta händer eller fötter i den. För trötta fötter, också tillsätt 2 msk EPSOMSALT till vattnet. Omdömen 9. Massageolja görs enkelt genom tillsats av 10-20 droppar olja till 30 ml (1 oz) av transportör olja, såsom druvkärneolja, olivolja, sötmandel, jojobaolja etc. Skär mängden eterisk olja i halv för barn.
10. Efter din dusch, sätta några droppar olja på en tvättlapp och gnid kraftigt över hela kroppen. Omdömen 11. Sätt några droppar eukalyptusolja på en trasa från kudden på natten för att hjälpa andas när den träffas av en förkylning eller influensa. Omdömen 12. Varma kompresser är underbara på ömma, trötta muskler. Lägg 5-10 droppar olja till varmt (inte kokande) vatten. Blöt en trasa i vattnet, vrid ur och placera på det drabbade området. Upprepa efter behov.
13. Kalla kompresser - för huvudvärk och svullnad. Samma som varma kompresser men använder coolt att kallt vatten. Omdömen 14. Sniff lavendel för huvudvärk. Omdömen 15. Dab tea tree på akne finnar för att rensa upp infektioner.
16. Återuppliva gamla potpurri blandningar genom att tillsätta 10-20 sjunker till mixen och omrörning. Omdömen 17. Skapa dina egna parfymer genom att blanda favorit oljor i bivax eller oljebaser och tillämpa.
18. Sniff pepparmyntolja för illamående, inklusive graviditetsillamående, åksjuka och rider karneval. Omdömen 19. För spädbarnskolik, tillämpa en varm kompress med romersk kamomill.
20. Massage mensvärk med salvia utspätt i en vegetabilisk transportör olja som Grapeseed eller jojoba. Omdömen 21. Massera försiktigt åderbråck med massageolja som innehåller cypress.
22. Tillsätt några droppar eukalyptus till ditt schampo för att hjälpa mjäll problem. Omdömen 23. Hjälp släta ut rynkor genom att massera nattliga med några droppar rökelse utspädda i mandelolja. Omdömen 24. För depression diffus jasmin eller ros i luften.
25. Efter en lång natt på stan, lägga enbär till badet för att avgifta kroppen. Omdömen

Kom ihåg att eteriska oljor är i allmänhet alltför koncentrerad att använda direkt på huden. De måste spädas för applicering. Som med allt, det finns undantag. Lavendel och tea tree är de vanligaste oljor som kan appliceras direkt på huden (ren). Det finns många utmärkta resurser på eteriska oljor och deras effekter på kroppen, ande och själ. Vissa oljor har kontraindikationer så det är viktigt att du lär dig om någon olja innan du använder den. Omdömen

Eteriska oljor är bra följeslagare till att förbättra ditt dagliga liv, när de används på rätt sätt. Bryta ut en flaska olja och vädra det idag Omdömen  !.

aromaterapi

  1. Aromaterapi för Seniors
  2. Eteriska oljor - Alternativ till Afghanistans Opium Poppy
  3. Lime Essential Oil
  4. Aromaterapi Bathing
  5. Lindra stress med aromterapi Massage
  6. Hur du gör din egen Aromaterapi Body Spray
  7. Spänningshuvudvärk? Aromaterapi kan Help
  8. Behandling Guide till gemensamma villkor via Aromatherapy
  9. *** The Secret Power Of Scent Messages
  10. Aromaterapi mot hosta och Colds
  11. Att omvandla Scarcity i Abundance
  12. Aromaterapi för din Future
  13. *** Explosionen av Aromaterapi Products
  14. Varför du bara ska använda terapeutisk klass oils
  15. The Secret Språk Dofter: Hur du påverkas av Luktar All Around You
  16. Aromaterapi för håravfall - Personlig Experience
  17. Ljus Your Lover avfyrar!
  18. Snabb lindring till värk och Pains
  19. Bokrecension: The Complete Book of eteriska oljor och aromaterapi: Över 600 Naturlig, Giftfri och d…
  20. Aromaterapi Första Aid