Arthritis Pain är hjälp Vad din läkare glömde att berätta om Arthritis Treatment

En bil varar 20 år. En mikrovågsugn kan pågå 25 år. En mänsklig kropp varar 80 år. Och om du lider av artrit, kanske du tänker att din kropp endast 40 kommer år. Men du är fel!

Artrit kunde nu märkas den senaste epidemin att plåga alla industriländer. Och jag betonar "industriell". Och om du har forskat statistiken om artrit och behandlingar, skulle du veta att båda fallen och kostnader för artrit bokstavligen har fyrdubblats under de senaste decennierna. Men varför är det här? Kan artrit smärtlindring vara så enkelt som att titta in i vårt förflutna? Omdömen

Vad vårt förflutna berättar om artrit smärtlindring

En nära vän till mig växte upp på en gård i Iowa och under hans barndom han arbetade! I själva verket hela deras bakgård var en trädgård växer producerar för 12 medlem familjens måltider för resten av året. Och som jag föreställer ett matbord med 12 hungriga munnar, min mun faller överväga hur det skulle vara bara 50 år sedan. Men nyligen, frågade jag min vän en fråga. Omdömen

"Har din pappa eller mamma någonsin lider av artrit?" Jag undrade. Min vän reflekteras och efter bästa förmåga han tänkte aldrig artrit var ett problem tills deras sena 70-talet. Kan ni föreställa er inte känna smärtan av artrit tills du är 70 + år gammal?

Men hur kommer vi är en del av den första generationen som artrit drabbar så ung? Omdömen

Kan din kost och aktivitetsnivå vara problemet? Om man tänker på hur de flesta människor levde 100 år sedan (förindustriella), kan du spekulera hur kostvanor och aktivitetsnivå skilde. Men vad har detta att göra med artrit? Allt!

Hur Nutrition, Andning och motion Cure Artrit

Naturligtvis saker har förändrats under loppet av ett halvt sekel. För en, har vår kost helt förändrats på grund av vår nu snabbt livsstil. För det andra har våra övningsmönster också förändrats under det senaste århundradet. Istället för att arbeta med en "blå krage" jobb; vi nu ta trapporna istället för hissen för vårt dagliga träningspass. Och för det tredje, på grund av vår stillasittande livsstil, våra kroppar är också svälter för syre som är normalt inte ett problem om du arbetar på fötterna hela dagen.

Resultatet av vår 21: a århundradet livsstil! Nästan 100 miljoner arthritissufferers i USA ensamt och miljarder på annat håll. Det är ungefär en i varje 3 vuxna lidande från en form av artrit eller annan. Och som gaspriserna stiger så kommer artrit fall! Omdömen

Men vad ska vi göra? Lyckligtvis kan artrit smärtlindring vara enklare än du förväntar dig om du tittar på din kost, börjar sakta arbeta in en övning rutin och öka din syrenivåer med enkla andningsövningar du kan göra rätt i ditt arbete kontor! Omdömen

Arthritis Smärta Tips

1. Näring!
Vad du stoppar i munnen har störst påverkan för skada eller hjälpa dina artrit symptom. Du måste börja tänka på din kost som din behandling i stället för att tillfredsställa din palett. Grundregeln för att äta artrit smärtan borta äter färska och råa livsmedel i sitt naturliga tillstånd. Håll dig borta från snabbmat, bearbetade livsmedel och något som är konserverad. Stora mängder av tillsatser och konserveringsmedel kommer utlösa förödelse på lederna. Omdömen

2. Arbeta ut! Omdömen Visste du att du behöver ca 20 minuters måttlig aktivitetsnivå för kroppen att nå den nivå att släppa kemikalier för en "löpare hög". Tyvärr har de flesta människor utövar ca 15 minuter och aldrig få det beroendeframkallande "runner höga" för att hålla tempot uppe. Börja träna långsamt och så småningom arbeta dig upp till minst 20 minuter om dagen. Min vän 70 år ung, ex-artrit mor är artrit fritt och nu fungerar en timme varje dag. Du kan göra det också! Omdömen

3. Vatten!
Detta måste bli din dryck val i alla situationer. Undvik koffeinhaltiga och kolsyrade drycker till varje pris. Drick 10-12 höga glas per dag. Omdömen

4. Andas!
Visste du att de som har dålig hållning är också att få mindre syre till sin kropp? Det är lite av en ond cirkel! Men om du kan lära dig enkla andningsövningar, kan du faktiskt känna år yngre och dina leder kommer också! Omdömen

5. Vitaminer!
Genomsnittliga personen vet väldigt lite om vitaminer. Och tyvärr, den genomsnittliga artrit lidande vet ännu mindre! Vår rapport ger en detaljerad rapport om vilka vitaminer är viktiga för att återuppbygga brosk mellan slitna leder och vilka som är ett slöseri med dina pengar. Tar du dina vitaminer? Omdömen

6. Alkaline vs sura livsmedel!
Du kanske inte inser vad livsmedel är sura eller alkaliska men du bör om du har ledvärk. Du bör äta en sammansättning av 70% alkaliska jämfört med 30% surt. För en lista över livsmedel se vår rapport. Omdömen

7. Deer Antler Velvet?
Du kan skrapa huvudet på detta men om du vet något om den manliga rådjur du vet att de förnya sina rådjur horn. Och samma förening kan regenerera brosk i lederna.

8. Stress! Review Slutligen måste du spela igen. Minns du när du hade lite kul och glömde räkningar, jobb och om alla kontakter. Hitta den där saken som gör att du vaknar till liv och göra det igen.

Är du redo för frihet?

Jag har denna favoritcitat jag bor med, "Fråga inte vad världen behöver, men fråga dig själv vad som gör dig komma levande. För vad världen behöver är människor som vaknar till liv. " Är du redo att leva igen? Är du redo för den fria artrit smärtlindring? Om du menar allvar med en garanterad artrit behandling bota, besök vår hemsida som kommer att leda dig till en ledstjärna för allt du behöver veta om artrit och naturlig hälsa. Vad helar och varför det läker är inom räckhåll! Mitt företag forskare, personliga naturlig hälsa läkare och jag skulle älska att hjälpa dig att spara tusentals dollar och naturligtvis behandla artrit med en steg-för-steg behandling. Omdömen

Artrit smärtlindring Omdömen

Joe Barton har blev snabbt en expert på området för naturlig hälsa genom att ge 100% garanterad rapporter om olika sjukdomar, inklusive artros. Bartons Företaget har bokstavligen hjälpt tiotusentals med naturligt bota sjukdomar genom enkla huskurer. Att upptäcka hur du kan hitta artrit smärtlindring besök ...
artrit smärtlindring Omdömen.