Gemensamma Smärta Naturally

Den första raden av behandling som en läkare kan föreslå för ledvärk innebär vanligtvis acetylsalicylsyra och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel användning. Under årens lopp har fler och fler människor blir medvetna om den makt som naturliga ingredienser och behandlingar har i inte bara behandlar ledvärk, men också ett oändligt antal medicinska problem. Inte bara göra naturläkemedel hjälp i hanteringen av ledvärk, men extra fördelar också komma från användningen av ämnen, såsom antioxidanter, fettsyror och vitaminer.

skydd och reparation av avgörande brosk, liksom minskningen av inflammation är bara några av de saker som en patient som lider av ledvärk kan se fram emot. Nedan hittar du några naturliga ledvärk lättnad alternativ att överväga nästa gång du letar efter en alternativ behandlingsmetod:

1. Antioxidanter

För att minska vävnadsskada och inflammation som leder till ledvärk, kan man utnyttja vitaminer, såsom A, C och E, samt mineral, selen. Med en stor mängd antioxidanter (särskilt C-vitamin) minskar också risken att drabbas av förlust av brosk. Omdömen

2. Essential Fatty Acids Omdömen

Regleringen av ledinflammation kan ske när essentiella fettsyror beaktas. De typer av och mängden fett som en diet levererar spelar en betydelsefull roll i mängden av smärta och inflammation kan man uppleva i sina leder. Man tror att omega-3-fettsyror kan användas som ett effektivt försvar mot ledvärk och symptomen av tillstånd, såsom reumatoid artrit. Man kan inkludera nattljusolja, svarta vinbär olja eller damm fröolja i sin kost för att bekämpa ledvärk.

3. Vitamin D

När ledvärk orsakas av artros, en patient kan överväga att införliva ett D-vitamintillskott i sin kost. Ett stort antal studier har visat att vitamin spelar en roll för att bromsa gradvis knä skador. Brist på vitamin kan också ge upphov till att ineffektivt reparera skadade ben och brosk.

4. Glukosamin och Chondroitin

För att minska smärta och inflammation associerad med ledsmärta, kan patienter använda glukosamin och kondroitin tillskott att regenerera brosk. När du letar efter ett effektivt komplement man bör vara på jakt efter produkter som innehåller ingredienser, såsom hydroklorid, hydrojodid, n-acetyl och sulfat. Kondroitiner finns i djurvävnader (såsom kött brosk), men också komma som kondroitinsulfat kosttillskott som lätt tas upp av kroppen. Omdömen

5. Enzymer

När det gäller att behandla muskelskador har bromelain ett rykte av att arbeta mot den inflammation som orsakar ledvärk. Denna speciella enzym är närvarande i stammen av ananas anläggningen och har förmågan att blockera triggers som leder till ledinflammation Omdömen  ..