Poop din väg Fri Back Pain

Om du har platt abs eller en öl mage, kan du uppleva smärta på grund av överskott av gaser i magen och överskott avföring i dina tarmar. Det har sagts att om du bara har en avföring per dag, har du upp till åtta måltider kvar i dina tarmar. Gas kan utvecklas inom några timmar efter att ha ätit och stanna runt under en lång tid så lyssna upp. Omdömen

Hur hänger detta samman med ryggsmärtor? Låt mig förklara … Gaser i magen kan vara förödande för back-smärta lidande, särskilt en som försöker att ta en mer naturlig inställning och använder stretching och motion för att få lindring. Här är anledningen: Placeringen av bäckenet och krökning av ryggraden är de två största faktorerna som påverkar alla tillstånd som orsakar ryggsmärtor. Även om den behandling som du använder är en bra, kommer dina resultat att hindras av en utspänd mage. Omdömen

Big Belly Gas Pains

Låt mig ge er ett exempel : Antag det sista du äter på natten är frukt. Din kropp kommer att börja smälta det, och eftersom frukt jäser mycket snabbt, kommer gas är en automatisk biprodukt av denna uppdelning. Utan någon annan mat fråga att driva gas tillsammans, kommer det att fastna. All night long din kropp kommer att bekämpa effekterna av denna gas, och du kommer att vakna upp på morgonen med mördaren ryggsmärtor. Omdömen

Det är därför jag rekommenderar aldrig frukt som en midnatt mellanmål. Just nu kanske du tänker: Vad är så illa om en liten gas? Svar: Om din mage blir utspänd – ungefär som en gravida kvinnor – din mage kommer att få utsträckt, vilket innebär att de inte kommer att kunna stabilisera bäckenet som de borde Omdömen

Det finns inget belopp. av buken stärker du kan göra för att övervinna den yttre tryck på den gaser i magen. Om din mage är utspänd, kommer du aldrig att uppnå neutralläget för bäckenet som du behöver för att få lindring. Omdömen

Flat Abs Gas Pains

Jag vet vad några av ni kommer att säga: "Men tänk om jag har platt abs och ryggsmärtor" Även om du har stenhårda abs, gas – i stället för att trycka din mage utåt – kan trycka dina tarmar tillbaka till din ryggrad och muskeln i din ryggrad. Denna irritation i tarmarna kan vara precis lika dålig som, om inte värre än de yttre krafter. I båda fallen kommer du att bli förvånad över hur snabbt du får hjälp om du arbetar på att få denna gas ur systemet. Omdömen

5 saker du inte vill veta Omdömen

Om att ha för mycket gas var inte illa nog, finns det åtminstone fem andra irriterande förhållanden som kan påverka din ryggvärk på grund av felaktig avföring. Omdömen

1. De flesta människor är kroniskt uttorkad, vilket vanligtvis leder till förstoppning. Andra orsaker till att du kanske vara förstoppad inkluderar mediciner du tar och den mat du äter. Med förstoppning, du går igenom din dag med övertryck på tarmarna. Och när din kolon är full av avfallsmaterial, kommer det att vara stel och styv. Eftersom din kolon är så nära ryggraden och muskeln i din ryggrad, blir rörlighet ett problem, att inte tala om mer smärta. Omdömen

2. Förstoppning skapar stam. Om din avföring är torr, hård och svår att eliminera, måste du arbeta hårdare för att bli av med det. Detta kan vara mord på din kropp – ditt blodtryck spikar, är ändtarmen traumatiserade, och trycket på din ryggrad är enorm Omdömen

3.. Födoämnesallergier orsaka inflammation. Vare sig vi vet det eller inte, många av oss har matallergier (nötter, vete, mjölk, bönor, etc.). Med några allergier, kommer du att ha en inflammatorisk reaktion och inflammation som utgår från din intestinal banan är så nära din ryggrad att inflammationen kommer att påverka muskeln i ryggraden. Omdömen

4. Dålig näringsupptaget kan lägga pounds. En mag spår som inte absorberar näringsämnen ordentligt kommer inte att tillåta din kropp att få de näringsämnen den behöver för att reparera sig själv. Detta kan sätta på en kronisk cykel av att äta för att försöka tillgodose dina näringsbehov, vilket sannolikt kommer att leda till viktökning. Omdömen

5. Stress på inre organ försvagar vävnad. Vikten av överskottet avföring kommer att sätta stress på inre organ – magen, tunntarmen och tjocktarmen, som alla hålls på plats av mycket känslig bindväv. Eftersom denna bindväv vägs ned över tiden, kommer det att börja att misslyckas än sag och än besväret kommer att förvärras. Omdömen

Poop bort Pain

De flesta människor skulle göra nästan vad som helst för att bli av med sina ryggsmärtor. Om du genomgår någon typ av behandling (inklusive principerna om Muscle Balance Therapy ™) och vill förbättra dina odds för att få befrielse tidigare, prova dessa tips:

• Drick mer vatten. En bra tumregel är att dricka ett uns av vatten för varje två pounds av din kroppsvikt. Till exempel, om du väger 100 pounds, dricka minst 50 uns vatten varje dag Omdömen

&bull. Ge dig själv en visceral massage (kallas Solen-Månen). Till att börja, ligga på rygg och med båda händerna börjar precis ovanför höger höft, applicera inåtriktat tryck på magen, rakt upp till undersidan av bröstkorgen. Följ sedan längs botten av bröstkorgen till vänster och sedan ned till toppen av vänster höft. Gå långsamt och upprepa till tolerans Omdömen

&bull. Prova Hydro Colon terapi. Även känd som kolon bevattning, det är en mycket effektiv, men något obekväma, metod för att spola ut i tjocktarmen eller tjocktarmen. Liknar ett lavemang men mer omfattande, kan detta förfarande vara dyr (det måste göras av en utbildad professionell) katalog

&bull. En mindre invasiv alternativ är att hitta en bra helt naturlig kolon-rensningen produkt. Många av de nya formuleringarna smakar okej, arbeta försiktigt, och inte ger upphov kramper eller uppblåsthet. De flesta av dessa produkter börjar arbeta över natten. De bättre produkter kommer med en anti-parasit och örtte.

För att få bästa möjliga resultat oavsett ryggsmärtor behandling du försöker just nu, gör dig själv en tjänst och dricka mer vatten och rengöra din kolon. Du kommer bli förvånad över resultatet och din midja linje kommer att älska dig alltför …
.