Hur Posture påverkar din Health

"Som kvist är böjd, så växer träd ..."

Posture är kroppens leende. Det återspeglar din inre hälsa, fysiskt, känslomässigt och även hur dina kemi fungerar. Omdömen

Fysiskt, måste vår struktur balanseras för att förbli frisk och för alla rörliga delar av vår kropp för att utföra sina uppgifter på bästa sätt. När vi är fysiskt aktiva och passform, vår hållning finner naturligtvis symmetri och balans som hjälper oss att vara flexibla och avslappnad, oavsett om vi är i en stående, sittande eller sovställning. Att ha kännedom om din hållning och ge den uppmärksamhet den behöver, är ett vanligt tecken på en person som ger andra områden i livet uppmärksamhet också. Perfekt struktur möjliggör perfekt funktion. Naturen utformat den mänskliga kroppen att springa, hoppa och hoppa, sitta, vila och sova i en smärtfri och vital sätt. Hålla sig i rörelse och din hållning kommer naturligtvis att hitta en bättre balans, eftersom du kommer att må bättre också. Omdömen

Känslomässigt speglar vår hållning hur vi mår. När vi är ledsna eller trötta, det visar i vår hållning. När vi är glada eller glad, visar detta också i vår hållning. Vi kan ofta använda feedback från vår hållning att ändra vår fysiologi. Försök att stå upp så högt som möjligt, höja armarna högt över huvudet och föreställ dig att du har just fått den högsta utmärkelsen som du kan tänka dig. Nu skrika "Yahooo, jag gjorde det!" "Jag känner mig bra!" "Tack!" Om du verkligen göra detta med all din energi, dina fysiologi förändringar, din hjärna känns känslor av din hållning. Champions vet hur man utför själva, som kanske de vinner oftare eftersom de håller sig som en mästare ska. Prova det! Omdömen

Kemiskt många processer händer i vår kropp hela tiden, vissa på autopilot och en del vi kan kontrollera, exempel, dina hjärtslag, blodet flyter, din matsmältning, etc. När vår hållning är frisk, stark och balanserad, våra organ har mer utrymme på insidan för att fungera och flöde utan restriktioner. Din andning är djupare, flyter mer syre till dina celler, dina celler är glada och ler när de får ett effektivt blodflöde och syre. Dålig hållning kan leda till smärtsamma nackmusklerna, ryggmusklerna och även tillstånd såsom karpaltunnelsyndrom och ischias. Det är förhållanden som är smärtsamma. Smärta orsakar en annan våg av kemi för att flöda genom din kropp, stresshormoner produceras och du mår sämre.

Sammanfattningsvis kommer din hälsa att återspegla i din hållning och din hållning kan påverka din hälsa. Merparten av tiden, märker vi att vår hållning skulle kunna förbättra och många gånger, kommer andra märker det innan vi gör. Friska hållning börjar i tidig ålder naturligtvis, men vi måste arbeta på det för att hålla det friska under en livstid Omdömen  ..

kiropraktik

  1. Kiropraktik Teori: Gå tillbaka till var det Started
  2. Vanliga Chiropractic verktyg som finns i en Chiropractic Clinic
  3. Kiropraktik Care Ger ländryggsbesvär Relief
  4. Low Back Pain alternativ? En Annapolis kiropraktor Explains
  5. Kiropraktik behandling- Fenomenal behandling för Headaches
  6. Kiropraktik - Lär dig mer om de olika typerna och Approaches
  7. Kiropraktor kan åtgärda dina pains
  8. Har du problem att somna?
  9. 5 Orsaker till kroniska hälso Problems
  10. Encinitas Kiropraktorer: - ditt första besök till Encinitas Chiropractors
  11. Hur man utvecklar en stark plats optimering process
  12. Vad är kiropraktik?
  13. Eliminera Kotan smärta genom kiropraktik Care
  14. Varför behöver barn Kiropraktik Care?
  15. Hur effektiv är kiropraktisk behandling för arbete Comp skador?
  16. Behandling för Artros - Smärta i Joints
  17. Diskbråck - kiropraktik eller kirurgi
  18. Encinitas Kiropraktor: - Vem kan dra nytta av Encinitas Kiropraktor
  19. Varför dina barn behöver Spela Makeup Kits för barn att vara som mamma!
  20. Vad är kiropraktik undersökning? Är det nödvändigt?