Komjölk och Milk alternativ - Är Mare Milk Too Exotic? Del 1

Mjölk är ett ord som leder till lidelsefulla argument. Vissa försvarar komjölk som tigrar; andra degradera det och inte ge det en chans. Man skulle kunna tro folk diskuterar en farlig illegal drog. Omdömen

För att försvara sin position komjölk kritiker hävdar att människan är de enda däggdjur som konsumerar mjölk i vuxen ålder. Detta har aldrig övertygat mig, eftersom utom när vi människor blir aggressiva, vi gör allt som skiljer sig från djurriket. Omdömen

I första hand bör vi komma ihåg att mjölk är ett livsmedel, och behandla den som sådan. Innan moderna mätmetoder bröt varje näringsrik substans till minsta möjliga enhet, människor förlitat sig på traditionell kunskap, verkliga livet erfarenhet och sin egen kropp intelligens för att avgöra om ett livsmedel var hälsosam för dem. Likaså mammor intuition om deras barns näring accepterades som den naturligaste sak i världen. Omdömen

Do not get me fel, är forskning nödvändig och mycket användbar, men det är inte absolut. Den har en underordnad biprodukt, vilket är att när det gäller näring för många konsumenter föredrar att lita blint på allmänna råd, blir lat, och glömma att en väsentlig del av hålla sig frisk är att lyssna på sin egen kropp signaler.

De flesta vuxna tolerera ett glas av högsta kvalitet eller ekologisk mjölk en dag ganska bra. Däremot kan någon mängd mjölk orsaka magont om ni insisterar på att dricka mer av det än ditt system kan ta. Men är det inte samma sak med alla livsmedel? Omdömen

Komjölk är inte den enda bra källa till kalcium, som verkar vara den huvudsakliga bekymmer. Till exempel, mörkgröna grönsaker och hiziki tång innehåller lätt absorberbara kalcium. Real vegetarianer behöver femtio procent mindre kalcium än de som äter kött varje dag. Omdömen

Om du älskar mjölkprodukter, är en rimlig kompromiss dricka 8,5 uns eller 250 ml varm komjölk per dag, på sin höjd och resten som jästa former av mjölk som kefir. Eller så kan du emulera Medelhavet som lägga till lite mjölk till sitt morgonkaffe och det är det för dagen.

Laktosintolerans och komjölk allergi

I Bibeln mjölk är en återkommande symbol för överflöd. Idag mjölk flödar överallt, men många vuxna lider av laktosintolerans, vilket är en oförmåga att smälta detta mjölksocker lätt, eftersom kroppen inte producerar tillräckligt av ett enzym som kallas laktas. Omdömen

Komjölksallergi är inte så utbredd , men när det drabbar barn mödrar måste hitta en sund mjölkersättning som ger dem sinnesfrid. För att undvika mjölk allergiska symptom de som är allergiska mot komjölk protein bör undvika all kontakt med mjölk.

Mare mjölk kan vara ett alternativ för vuxna som lider av komjölksallergi, laktosintolerans eller sojamjölkallergi. Föräldrar bör rådfråga en läkare. Stoets mjölk är populär i de nordeuropeiska länderna, men i Nordamerika är det fortfarande svårt att hitta en leverantör. Omdömen

stoets mjölk är lättare att smälta än komjölk. Dess proteinkompositionen är närmare bröstmjölk än mot komjölk. Den har en lägre fetthalt, vitamin A och fyra gånger mer vitamin C. Det innehåller magnesium, kalium, kväve, kalcium, fosfor och natrium. Mongoliska har drack massor av jäst stoets mjölk och använde det färska för sin salt te i århundraden. Detta skulle kunna förklara hur de överlevde med endast ett fåtal grönsaker i sin kost. Omdömen

Den belgiska jordbrukare som först sålde mig stoets mjölk var verkligen entusiastisk över det. Han berättade att han hade drabbats av svår candida under många år och att han hade härdat sig dricka 250 ml eller 8,5 uns av stoets mjölk om dagen. För ett och ett halvt år reste han hela vägen till Nederländerna för att köpa sin dyrbara stoets mjölk. Slutligen han själv etablerade ett sto mjölk gård och han är nu säljer stoets mjölk framgångsrikt. Omdömen

Jag har inte sådana matsmältningsbesvär, men jag ville smaka. Och så jag drack ett glas stoets mjölk varje dag under en månad. Dess textur är faktiskt tunnare än komjölk, och det är sötare och mycket ljus på magen.

I norra Europa stoets mjölk är redan ett substitut för akne drabbade som föredrar att inte associera mejeriprodukter och akne. Varför inte prova stoets mjölk om du har svårt att smälta komjölk, acne, hudsjukdomar, eller helt enkelt att lägga till mer variation på maten Omdömen  ?.