Varför det är omöjligt att gå ner i vikt permanent med diet Products

För att förstå hur enkelt är kan vara att hålla vikten för evigt, måste du först veta varför är praktiskt taget omöjligt för dietprodukter ska fungera. De människor som gör en förmögenhet på att sälja diet och viktminskningsprodukter hoppas att du aldrig förstå detta, men fakta visar sina produkter fungerar inte. Här är varför: Omdömen

Det enda sättet är det möjligt att gå ner i vikt är att skapa en kalori underskott. Enkelt uttryckt, måste du bränna bort mer kalorier än du förbrukar. Dietprodukter kan delas in i två typer: De som gör arbete tillfälligt eftersom de kan hjälpa dig med den underskott, eller de som aldrig kommer att fungera eftersom de inte gör någonting.

De som aldrig kommer att arbeta är de typiska scams- piller, te, plåster, örter, lotion, etc. Trots vad reklamen säger, dessa produkter gör ingenting utom tömma plånboken. Tyvärr, så få människor att förstå hur enkelt viktminskning verkligen kan vara-och de blir lätt byte för professionella marknadsförare. Kommersiella viktminskning planer [Viktväktarna, Jenny Craig, Nutri-Systems, etc.] har potential att fungera, om du följer dem och använda dem för att hjälpa dig med den alla viktiga dagliga kaloriunderskott. Men forskning från UCLA säger att över 80% av människor som köper någon typ av diet plan, faktiskt hamna väger mer inom några år.

Så vad är problemet med att använda "verktyg" som hjälper dig att permanent gå ner i vikt? Enkelt: Du visste aldrig hur gå ner i vikt på egen hand. Mening, när du tar bort det verktyg som är hjälper dig att skapa kalori underskott, man tar bort kaloriunderskott samtidigt. Gå ner i vikt och hålla det utanför kan jämföras med att lära sig att simma. Om du alltid bära flytväst, du aldrig riktigt lära sig att simma på egen hand. Om du alltid använder dietprodukter, du aldrig lära sig att hålla vikten av med dina egna dagliga handlingar. Omdömen

Men precis som att lära sig att simma, när du lär dig att justera din mat och aktivitet att hålla tunn, det är blir lätt och du vet hur för resten av ditt liv. Gå ner i vikt och hålla det för evigt är incredibility enkelt eftersom det bara fungerar ett sätt [kalori underskott]. Det är inte att veta hur man skapar ett underskott som lätt passar in i ditt dagliga liv [eller försöker saker som visat att inte arbeta] som gör att du känner viktminskning är svårt eller omöjligt.

Men när du bara tar sig tid att lära sig principerna för bestående viktminskning som aldrig misslyckas [som är något mer än att äta rätt och få lite motion] och sedan anpassa dem för att passa ditt liv; hålla vikten off blir så lätt att du knappt ge den andra tanke.

Det bästa är, du göra mycket mer än att förvandla din kropp, du förändra ditt liv också. Varför? Eftersom känslor som talar om att äta dåligt och får sällan aktiva är mycket kraftfullt. Och när du kontrollera dem [i stället för tvärtom] åstadkomma vad du ställa dig till är lätt Omdömen  ..

bantning och viktminskning

  1. Välj kost planer som kommer att hjälpa din bank Balance
  2. En Juice rengöra - svaret för en sund New You
  3. 7 smarta matvanor du bör Follow
  4. Varför Envis Fett är så svårt att Burn
  5. Bantning tips för Parties
  6. Red Hot Pepper att förlora Weight
  7. Måltidsersättningar som en bevisad viktminskning tool
  8. The Ultimate Secret Till Vikt Loss
  9. Förvirring leder till Vikt Loss
  10. Utbildning från fett blockerare reviews
  11. Om jag var kung av World
  12. 5 Livsmedel som kan rädda ditt liv och andra Hot hälsa berättelser för Week
  13. Tekniker för att bränna magen fett Fast
  14. Viktminskning Hypnosis
  15. Nya sätt att gå ner i vikt som inte är mat Related
  16. Använd Video övningar att förlora magen fett och hjälp Flatten Stomach
  17. Är Detox dieter tunn på fakta?
  18. Bare Feet och vit Flour
  19. Hur gå ner i vikt hälsosamt sätt utan Dieting
  20. Äta gå ner i vikt: Varför dieter inte Work