The Magic of Facial Exercise

En gång i tiden, träffade en rättvis jungfru och gifte sig med sin långa tid kärlek. De hade många barn, levde i ett vackert hem och haft hela livet &'; s utbud Omdömen

En dag som denna mor, hustru, älskare av livet, gick förbi en spegel, hon skymtade själv och undrade. “ Vem är det &'; gammal kvinna &";? &"; Efter denna oförskämd ryck, insåg hon att hennes forna skönhet hade börjat blekna. Vad som hände i ansiktet hon hade vuxit till kärlek? Hur och när den vikande börja? Var det uppenbart uppenbart för alla utom henne? Fanns det ett sätt att hitta prettiness igen? Vad var hennes alternativ för att återfå en välväxt, skulpterade ansikte Omdömen

Tyvärr, detta “? Saga &"; upprepas många gånger om dagen. Grånande of America är ett faktum; medan Baby Boomers vänder 60, många män och kvinnor oändligt söker anti-aging lösningar. De söker det senaste och bästa botemedlet, väljer lotion och potions lovar en &"; vetenskapligt genombrott &"; bara hoppas att något kommer att stoppa trött, gamla utseendet de porträtterar. Dessa åldrande boomers och Zoomers vill se så unga som de känner; utan de &'; re inför gallring hår, organ som har blivit deformerade och ansikten som är mindre igenkännbar.

Visst finns det alternativ. Plocka upp någon tidskrift eller tidning, få på nätet och du &'; ll se massor av övertygande annonser för plastikkirurgi, injektioner och behandlingar som syftar till att hjälpa en ser yngre ut. Även om några eller alla av dessa metoder försökt, kvarstår det faktum att åldrandet städat är mer än bara &"; nyp och veck och "en ;. Ärligt talat, det &'; s en inside job som börjar med “ mannen i spegeln &"; och det är där det magiska börjar.

Face arbete framför spegeln praktiseras av många modeller, sångare, högtalare och aktörer som de finslipa sina hantverk för publiken och kameran. Till en början, du, liksom andra, kan känna sig illa till mods när du stadigt inbördes på dig själv under en tid; Men, kan spegeln vara mycket avslöjande av vem du verkligen är och hur man ser till världen i stort Omdömen

Här och' s. hur “ Mirror Arbete &"; börjar: Var ensam. Stäng dörren och gå nära spegeln så att du kan intimt undersöka ditt ansikte. Observera hur du ler. Håll ditt ansikte avslappnad. Hur gör du verkar? Ser du arg eller ledsen? Är din mun hörn nedböjda? Kan du avgöra vad &'; s förändrats i ditt utseende? Kan du säga och" Jag älskar dig och jag förlåter dig &"; till att reflektion ser tillbaka på dig? Att prata högt för din spegel kan subtilt börja ändra vem du är, hur du tänker om dig själv och hur mycket du kan älska dig själv Omdömen

Facial motion är ett av de enklaste sätten att införliva “. Mirror Arbete &"; i en daglig rutin. Att &'; s rätt, är lika viktigt som träning för kroppen övning för ditt ansikte. När du tränar ditt ansikte på en regelbunden basis, är du ständigt observera ditt ansikte i spegeln medan du kör rörelserna för att säkerställa att ditt finger och tummen placeringar är korrekta. Som du tillbringar mer tid stirrar på dina funktioner, börjar en viss typ av godkännande att ta tag i ditt psyke. Kanske kommer du att börja märka att du är mer accepterande av dig själv och andra, att små irritationsmomenten är verkligen triviala och att du blir mer passande. Omdömen

Ja, magi ansiktet motion fungerar inifrån och ut, först att göra en viktig förändring i form och kontur av musklerna som stödjer din hud, men viktigast av allt, det är magi när du ändrar ditt tänkande till acceptans, kärlek och frid i sinnet. Det är magiskt som du förstår att både fysisk och känslomässig förändring är möjlig. Som låten säger, “ Om du vill göra världen till en bättre plats, ta en titt på dig själv och göra en förändring &" ;.
.