Help_You_Reduce_Your_Odds_of_Contracting_One_of_the_Eight_Deadly_Diseases_of_the_Western_World

VARNING: Ditt liv är i riskzonen Omdömen

"Denna särskilda rapport kan hjälpa dig att minska dina odds för avtals En av de åtta dödliga sjukdomar i västvärlden." Omdömen

Efter Paul. Devlin

=========================================== ====================
OBS: Denna rapport är ganska lång. Du kanske vill skriva ut den innan du läst den. Omdömen ==================================== ===========================

Ja, ditt liv och mitt liv är för närvarande i riskzonen. En varning är definitivt behövs för västvärlden, och särskilt för amerikaner som äter av livsmedelsbutiker och resaurants.

Liksom aristokrater i det antika Rom, vi bokstavligen äter oss till en tidig död. Det är min uppfattning att med lite grundläggande kunskaper, med stöd av statistik och forskning från framkanten av hälsa och vetenskap, kan man ta några enkla steg och sätta oddsen att leva ett längre och friskare liv tillbaka till deras fördel. Vi har identifierat 8 allvarliga sjukdomar som har svepande landet sedan 1940-talet. Alla av dem var i stort sett obefintliga vid sekelskiftet. Statistiken kommer att förvåna dig. Omdömen

Jag ska också dela några hälsa hemligheter som du kan använda just nu för att skydda dig själv och din familj. Av uppenbara juridiska skäl kan vi inte garantera att om du använder denna information som du kommer att lägga år till ditt liv, eller aldrig få en sjukdom. Men vad vi kan göra är att presentera dig med forskning, ge dig vår tolkning av forskningen, och låter dig ringa. Rättvis tillräckligt? Omdömen

Förhoppningsvis kan du se tillräckligt värde för att tillbringa några minuter och läs vidare ... Omdömen

Ärligt talat, 7 år sedan, jag visste nästan ingenting om hälsa. Jag var en 32-årig, överansträngd baby boomer. Jag var så upptagen, jag åt de flesta av mina måltider utanför mitt knä köra 70 mph i min bil. Jag visste massor av drive-thru kontorister på ett förnamn grund. Jag hade ofta "special sauce" droppade ner sidan av mitt ansikte när jag försökte köra, äta, lyssna på motiverande band, betala vägtullar, och göra affärer på min mobiltelefon … .alla på samma gång! Jag blir stressad ut igen bara tänka på det. Jag var helt klart på väg till en tidig död från en av de 8 dödliga sjukdomar (med antagande av frontalkrock inte döda mig först). Omdömen

1994, tog jag en resa till Colorado i ett försök att återuppväcka en av mina tidigare älskar: bergsklättring. En nedgång på min rumpa, rasbranter skidor ner på en talus lutning vid 13,000ft, komprimerad vissa skivor i min nedre delen av ryggen och lämnade mig i dålig form. Jag var så låst jag kunde knappt gå. Jag gick till läkare och kiropraktorer utan större framgång. Så jag började ta smärtstillande medel. Omdömen

Vid ungefär samma tid, hörde jag ett radioprogram om kost medan jag körde min 50-minuters pendla till arbetet. Jag hörde folk prata om hur näringsprodukter hade hjälpt dem att övervinna en ofattbar mängd hälsoproblem, inklusive ryggvärk. Jag var inte tar några vitaminer eller mineraltillskott på den tiden, och jag var ganska skeptisk till det hela. Jag visste inte riktigt tror produkter som som kunde hjälpa mig, men showen väckte min nyfikenhet. Jag skulle kunna berätta historierna var äkta. Folk bröt ner över radion, i tårar över deras positiva hälsoförändringar.

Jag gjorde två saker: För det första, började jag genast ta näring (delvis på grund av pengarna-tillbaka-garanti) för att testa det och se vad som kan hända, och andra, började jag att göra en del av min egen forskning . Jag ville veta vad den medicinska litteraturen hade att säga. Omdömen

Jag var en av de 77 miljoner baby boomers födda mellan 1946 och 1964. Den tidigaste av de boomers bara roterande 50, och trots att jag var bara 32 vid den tiden, min kropp kändes redan som om det var 50. Jag hade en hel del att leva kvar att göra på den punkten! Så jag var motiverad att göra forskning eftersom jag ville veta hur jag kunde behålla min hälsa så länge som möjligt.

Två månader efter start av näring, min nedre ryggsmärtor helt avtagit. Var de två relaterade? Jag är inte säker, men det var säkert en intressant sammanträffande. Andra saker började hända i min kropp ... Omdömen

Nästan direkt efter att jag började på produkten, gick min dagliga energi vägen upp. Jag hoppade ur sängen på morgonen utvilad och klarvaken. Jag började kunna sova mindre och må bättre. Omdömen

Mitt sinne var skarpare. Mitt minne tycktes vara bättre.

Men det var clincher ... Omdömen

Tre månader in produkterna min barndom hösnuva och katt allergier försvann. Vi började låta barn katter in i huset, var detta en händelse som skulle ha sänt mig till en stor explosion av nysningar, klåda, rinnande ögon och trängsel. Ingenting hände. Snart började jag faktiskt spelar med katterna och gnugga mitt ansikte i sin päls: fortfarande ingenting. När våren rullade runt och pollen började flyga Jag blev ännu mer förvånad: inte ett symptom. Jag bjöd in mina skeptiska föräldrar över att se sig själva, de hade sett mig lider med allergier hela mitt liv. De var så imponerade även min jaded mamma började ta saker (en mirakulös händelse). Jag var stadigt bli troende. Omdömen

Vid ungefär samma tid började jag min forskning. Nu kan jag inte bli läkare, men jag är högskoleutbildad och jag kan gå till biblioteket samt nästa kille och gör forskning för att ta reda på vad som händer med tillståndet för vår hälsa. Efter att ha läst massor av böcker, plöjning genom vetenskapliga tidskrifter och abstracts, och samtala med massor av smarta människor, drog jag slutsatsen att tillförlitliga fakta bevis om hur att hålla sig frisk var en komplex labyrint av motstridiga åsikter. Omdömen

En dag kaffe dålig och kan leda till bröstcancer, nästa dag den främjar det kardiovaskulära systemet. En studie tyder på smör är kopplat till hjärtsjukdomar och rekommenderar margarin, nästa studien visar hydrerade oljor (som margarin) hämma immunförsvaret och kan vara en cancerrisk. Ett företag är ute främja NutraSweet i stället för socker för viktminskning. CBS 60 minuter gör en bit tyder NutraSweet kan leda till tumörer i hjärnan. Det finns en svindlande mängd sånt här, vilket är varför så många människor är förvirrade om vad man ska göra för att behålla sin hälsa. Omdömen

Otroligt, några av de så kallade studier jag läste finansierades av den mycket industrier som drabbades direkt av resultaten! Omdömen

Till exempel, hur allvarligt tar vi en studie om effekterna av bekämpningsmedelsanvändning, då den finansieras av Monsanto? Eller vad sägs om en studie om effekterna av mejeriprodukter på astma och allergipatienter som finansieras av mejeri Council of America? Är inte det lite galen trots allt? För mig en hel del av det såg ut som "skräp" vetenskap. De börjar med ett förslag för att bevisa, och sedan hitta ett sätt att göra det! Jag bestämde mig för att sålla bland vetenskap och endast kvalificera studier där finansieringskälla var bortkopplad från en berörd part. Omdömen

Dessutom började jag studera människor som var friska själva och kanske hade övervinna personliga sjukdom genom naturliga medel. Människor som hade upplevt bestämda, kontrollerbara resultat (som jag), med hjälp av alternativa metoder. Det har alltid varit något om våra "läkemedel och kirurgi" inställning till vård som aldrig gjort meningsfullt för mig. Under min forskning fann jag ett stort antal anekdotiska berättelser som stödde idén att god hälsa berodde på rätt val när det gäller mat, näring, vatten, vila och motion. Med en kombination av noggrant filtrerade vetenskapliga studier, anekdotiska berättelser, och gamla goda sunt förnuft, drog jag slutsatsen att om kroppen ges de fem naturliga verktyg, kan det bokstavligen lösa nästan alla problem utan ingripande från den medicinska vetenskapen. Omdömen

Jag vet att det låter lite radikal, men tänk med mig. Ge mig lite mer tid att övertyga dig … Omdömen

Ännu viktigare, låt mig ge dig en exakt recept som du kan använda för din egen hälsa. Det är det verkliga syftet med denna rapport. Jag vill att du ska kunna ta denna information, tillämpa den i ditt liv, och se märkbara resultat direkt. Om du kunde göra verkliga framsteg och potentiellt lägga år av kvalitet som lever i ditt liv, det skulle vara värt det skulle det inte Omdömen

Nu när resultaten av min forskning är klar, måste jag varna dig …? .a mycket mer av vad du håller på att läsa kan utmana några av dina starka höll åsikter. De gjorde min. Det är därför varje viktigt uttalande, diagram och diagram i denna rapport har grundligt undersökt och dokumenterat inklusive fotnoter och referenser Omdömen

Varför du behöver veta Denna -. Även om du är närvarande Friska ... Omdömen

Låt oss säga att du bestiga ett berg med några av dina bästa vänner, och du råkade vara upp inför gruppen. Ovan, knackar någon lös en gigantisk sten som börjar krascha och rasar backen i deras riktning. Vill du kliva åt sidan och titta på, hoppas den stora klippan inte krossa dina bästa kompisar? Eller skulle du skrika ut på toppen av dina lungor för att varna dem? Skulle inte vi alla vara skriker: ROOOOOOOOCK !!! För även om det finns en chans att det skulle studsa harmlöst förbi, det finns också en chans att det kan döda dem. Ingen vill vara ansvarig för att ha stått overksam varför andra dödas! Omdömen

För att jag ser på livet som en berg klättra, jag måste säga att jag känner till minst åtta stora stenblock rasar i din riktning. Några av dem kan studsa ofarligt förbi dig. Men vad du håller på att ta reda på är det faktum att oddsen för att få plockas bort av en av dessa ökar snabbt. Det är därför det kan verka som om jag skriker på dig i denna rapport. Omdömen

Folks, något har gått fruktansvärt fel med vår hälsa. Omdömen

De flesta av oss anta att vi lever längre, eftersom livslängd statistik har gått vägen upp under de senaste 100 åren. Men den sorgliga sanningen är att eftersom dessa 8 sjukdomar växer så snabbt, vi faktiskt lever kortare … .men tar längre tid att dö. Vår teknik håller oss vid liv längre, men vi offrar livskvaliteten i processen. Kan det verkligen vara värdighet när våra äldre tillbringar månader eller år i ett vegetativt tillstånd ansluten till en maskin? Och hur är de ekonomiska konsekvenserna? Omdömen

Jag brukade tänka att normalt åldrande var densamma för alla. Du får en av de åtta dödliga sjukdomar, och sedan sakta dö. Döm om min förvåning när jag fick veta att hjärtsjukdom, den vanligaste dödsorsaken för amerikaner, är en relativt ny sjukdom! De första moderna fall av det anmäldes 1912, och även då det var extremt sällsynt. [3] Idag hjärtsjukdom dödar fyra gånger så många amerikanska kvinnor varje år som bröstcancer [3a]. För 300.000 människor varje år, är den första och enda symptom på hjärtsjukdom plötslig död. Omdömen

Hur gick det från nästan obefintlig till antalet en plats? Hmmmmm. Gör du tror inte det. Omdömen

Vad sägs om cancer? Endast 3% av oss dog av cancer för hundra år sedan. Idag, nästan 30% av oss ge vika för det. [4] 1909 års upplaga av standard amerikanska lärobok, Principles and Practice of Medicine, [4a] ägnas endast 15 sidor till cancer. Bröst- och prostatacancer erhöll ingenting; koloncancer erhöll 2 rader. Däremot upplaga 1994 Principles of Internal Medicine ägnade 174 sidor till denna åkomma. [4b] Omdömen

Stroke, som dödade bara ett fåtal människor hundra år sedan, är idag nummer tre dödsorsaken bland amerikaner. Omdömen

Alzheimers var inte ens diagnostiseras förrän 1907. Idag, 40 % av de över 85 lider av det. [5] Omdömen

Diabetes har ökat 600% på bara den sista generationen. [6] Varje år dödar diabetes mer än dubbelt så många amerikanska kvinnor som bröstcancer. [6a] Omdömen

Över 40 miljoner amerikaner lider med någon form av artrit eller osteoporos. Fråga någon amerikansk kvinna vilken sjukdom hon fruktar mest och hon kommer förmodligen säga bröstcancer. Ändå höftfrakturer dödar fler kvinnor än cancer i bröst, livmoderhals och livmoder kombineras. [6b] Omdömen

Slutligen finns det autoimmuna sjukdomar som kroniskt trötthetssyndrom, Epstein-Barr-virus, lupus, fibromyalgi, och AIDS. Jag klumpa dem till en stor kategori, och denna grupp växer sig som en löpeld i USA just nu. 20 år sedan, hade de inte ens har namn för de flesta av det här och de var ofta avfärdas som psyko Sematic. Men de hårda symptom på dessa autoimmuna sjukdomar närvarande anställer stor förödelse på hälsan hos tiotusentals amerikaner Omdömen

Uppenbarligen har något gått fruktansvärt fel med vår hälsa -. Och det har hänt under vår livstid. Men vi agerar som om alla dessa sjukdomar är bara en del av det normala åldrandet! Inte så! Det finns inget normalt eller naturligt om degenerativa sjukdomar. Vi har övertygat oss det är normalt som ett sätt att hantera den fruktansvärda nya verklighet av sjukdom och sjukdom i den moderna världen. Omdömen

Många av dessa dödsfall är helt onödigt. Och det är tragedin. När ett flygplan kraschar och ett par hundra människor dör, blir det framsidan nyheter för dagar. Men när en miljon människor dör av hjärtsjukdomar eller en halv miljon dör av cancer, skulle du tror att det skulle vara mer av ett ramaskri. Det motsvarar en jumbojet full av människor som kraschar varje timme varje dag i varje enskild månad för ett helt år. År efter år. Ganska fantastiskt är det inte Omdömen

Nu, låt mig fråga dig: Hur länge tänker du leva? I vilken ålder? 70? 80? 90? 100 +? Vad tycker du är rimligt?

Nu tar den siffran och lägga 10 extra friska år till det. Tänk om du kunde leva till 100 och därefter utan smärta och sjukdom som de flesta tror kommer med ålderdomen? Är detta möjligt? Omdömen

Idag den genomsnittliga personen bor cirka 76. Det är 79 för kvinnor och 72 för män. [1] Men i vissa delar av världen hundraåringar är vanliga. . Vi har bara nyligen börjat avslöja varför Omdömen

Källa för data: National Center for Health Statistics, 1996 Omdömen http://www.cdc.gov/nchswww/datawh/statab/pubd.htm

Danger Zone! Omdömen

Idag, risken att dö i någon sak innan du är 40 är verkligen mycket liten. Men med början vid 40, anger du zon av 8 dödliga sjukdomar. Hur dödliga är de? De dödar mer än 80% av oss. [2] Kan du gissa vad det är? Omdömen

Hjärtsjukdom
cancer
Stroke
Diabetes
artrit
Osteoporos
Alzheimers sjukdom
autoimmun sjukdom Omdömen

Dessa 8 dödliga sjukdomar kommer att skicka miljontals människor till en tidig grav i år. Inte tusentals, utan miljontals! Omdömen

Här är de goda nyheterna. Omdömen

Ingen av dessa sjukdomar är oundvikliga. Alla av dem kan potentiellt undvikas eller åtminstone försenas - och i vissa fall även vänt - genom att följa några enkla steg som jag ska dela med dig innan vi är klara. På grund av detta, kommer mer och mer av oss att leva ett hälsosamt liv ända till hundra och därefter. Omdömen

Vad tycker du? Vill du leva till 100? Med hur trenderna är på väg, kan du nå 100 om du vill eller inte. Och det skrämmer vissa människor. Vi tenderar att tänka på gamla människor som svaga och sjuka, men forskning om dem som lever till hundra finner dem "otroligt undervattensmiljöer" 84% fungerar väl, och 73% ränta sin hälsa som god till utmärkt. Så vad är deras hemlighet? Som en grupp, de vill gå, de är sällan överviktiga, och 5200 tar extra vitaminer och mineraler varje dag. [7] Om du vill gå med dem, måste du vidta många av samma vanor. Och en av dina första mål är att undvika den dödliga åtta så länge som möjligt. Omdömen

Know din fiende! Omdömen

Det finns ett talesätt i krig. Vet din fiende. Var och en av oss har blivit bestulna av åtta dödliga sjukdomar. Om vi ​​inte vill skäras ned tidigt, måste vi ta reda på mer om dessa sjukdomar så vi ska bättre förstå hur man kan besegra dem Omdömen

# 1. Hjärtsjukdom Omdömen

Heart sjukdom dödar en miljon människor varje år i Nordamerika ensam, och miljontals fler runt om i världen. Det är en epidemi. Det motsvarar att utplåna hela städer av människor som San Diego eller Sydney eller Vancouver varje år. År efter år. Eller för att säga det på ett annat sätt, dör någon minst var 32 sekunder från hjärtsjukdomar. [8] Men vad är det? Det är inte en sjukdom du fånga som en förkylning. Omdömen

Det är en sjukdom som du äter. Omdömen

Felaktig kost orsakar ett slam som kallas plack långsamt täppa upp dina artärer, stoppa flödet av vital syre och näringsämnen till ditt hjärta muskler. När dina artärer koppla upp slutligen, har du en hjärtattack. Detta händer till över 1,5 miljoner människor per år. För de flesta av dem, det är en total överraskning. De hade ingen aning om deras artärer var tilltäppta. 1/3 av dem kommer att dö på vägen till sjukhuset, utan någon andra chans, ingen tid att säga adjö. [10] De som överlever genomlida dyra och smärtsamma behandlingar. Dessa dagar, en koronar bypass-kirurgi kostar mellan $ 25,000- $ 50,000. [11] Omdömen

Tyvärr, Centers for Disease Control uppgav 1994 att endast 18% av amerikaner över 18 år är fria från hjärtsjukdomar riskfaktorer. Här är de: högt blodkolesterol, rökning, övervikt, diabetes, högt blodtryck och inaktivitet. [11a] Omdömen

kostar Varje hjärtattack vår hälso- och sjukvårdssystemet på minst $ 40.000. Hjärtsjukdom är en $ 40 miljarder dollar med bypass-kirurgi och angioplastik bland de mest lukrativa medicinska förfaranden. [11b] Omdömen

Och allt detta kostnader och smärta och död kan vara onödigt. Omdömen

Så hur kan du minska risken för hjärtsjukdomar? Omdömen

Är du redo för en shocker? Cirka 80% av den mänskliga rasen har kolesterolnivåer under 150 och aldrig kommer att få en hjärtattack. [11c] The Tarahumara indianer i Mexiko och Yanamomes Brasilien har den genomsnittliga kolesterolnivåer 133-137. [11d] Det borde berätta något! Vi amerikaner måste tänka över vad vi lägger in i våra kroppar. Omdömen

Oddsen är, har du förmodligen redan har en viss grad av hjärtsjukdom. Hjärtsjukdom börjar tidigt. Genom 16 års ålder, unga amerikaner har redan en viss grad av blockering i de avgörande artärerna som förser hjärtat med blod [12] Men här är de goda nyheterna. Grund av medicinsk teknik, har vi gjort betydande framsteg i kampen mot hjärtsjukdomar . Sedan 1950 har vi minskat dödligheten i hälften Omdömen

Som Dr Michael Colgan, världsberömda expert på näringslära, har sagt: ". Var inte rädd hjärt-kärlsjukdom Det är det enklaste av alla konstgjorda sjukdomar. för att förebygga och till och med vända, om bara du följer rätt kost, plus lite enkel övning att blåsa bort spindelväv. " [13] Omdömen

Det finns tre komponenter till att förebygga hjärtsjukdomar:

1. Ät en kost rik på fiber och låg halt av mättat animaliskt fett, mejeriprodukter anses animaliska fetter, även skummjölk). Äta massor av råa grönsaker, frukter, säd, baljväxter, nötter och frön. Vara sparsam med något annat. Omdömen

2. Motion
regelbundet

3. Ta hela livsmedel kosttillskott som innehåller vitamin C, E och niacin, och ett brett spektrum av både makro- och mikromineraler.
(Se http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm) Review

# 2: Cancer Omdömen

Cancer är den mest fruktade och dyraste av alla sjukdomar, och av goda skäl. Minst en miljon nordamerikanerna kommer att diagnostiseras med cancer i år. 50% av dem kommer att dö inom fem år. [14] Det uppgår till 1.500 personer per dag eller en varje minut, varje dag i USA och en var 3 eller 4 sekunder någonstans i världen. [15] Omdömen

Vi har spenderat miljarder försöka bota den. Långt ifrån att vara erövrat, har förekomsten av cancer ökat 44% sedan 1950. Bröstcancer är upp 6000. Prostatacancer är upp 100%. I den här takten kommer cancer snart att passera hjärtsjukdomar som den främsta dödsorsaken i Amerika. [16] Nyligen nyheterna på cancer front i USA har visat en viss förbättring. Efter årtionden av stadig ökning, graden av cancerdöd tycks ha kulminerat och sjunker ca 1/2% per år. Det är goda nyheter för ca 2750 personer i år. Men klen tröst för den andra 547.250 som inte kommer att göra det Omdömen

Vad är dina odds för att utveckla cancer Omdömen

National Cancer Institute säger:.? ", Som en amerikan i varje tre lever i dag kommer få cancer, och en av fyra kommer att dö av det. " [17] Omdömen

För kvinnor är den mest fruktade cancern bröstcancer. År 1950, endast en av tjugo kvinnor fick det. Idag handlar det om en i åtta. Endast 18% av kvinnor som får diagnosen bröstcancer kommer att överleva den i minst fem år. [18] Omkring 45.000 kvinnor kommer att dö av det här året. [19] Enligt Patrick Quillin i sin bok, Beating Cancer med Nutrition, även kvinnor som har tur och slå det fortfarande förlorar i genomsnitt 19 års livslängd. [20] Omdömen

För män, den mest fruktade cancer är prostatacancer. Nästan varje man över 50 har en förstorad prostata. [21] Läkare uppskattar att 30% av amerikanska män 60 år och äldre har prostatacancer. [22] Bland män som lever till 75, är antalet över 50% [23] Det är en i två! Och ju äldre man blir, desto större är risken. Men få inte panik! Prostatacancer växer oftast mycket långsamt och kan behandlas med stor framgång. Tioårs överlevnaden från prostatacancer är över 86%. [24] Omdömen

Om cancer är den mest fruktade sjukdomen, är det också den minst förstådda. De flesta av oss tror att cancer är något i dina gener: vissa familjer får det, andra inte. Detta är inte
nödvändigtvis så. Endast 20% av cancer beror på ärftlighet 80% är i din kontroll. [25] Omdömen

Enligt Dr Virginia Livingston-Wheeler, som på sin klinik i San Diego behandlade hundratals cancerpatienter med fantastisk framgång, "Vi har alla cancer i våra kroppar är det bara att vårt immunförsvar håller den i schack. Det är fördelningen av vårt immunförsvar som gör att cancer att växa om du upprätthålla en stark och friskt immunsystem, dina chanser att någonsin få cancer är nästan noll. " [26], [27] Omdömen

Enligt Dr Patrick Quillin, en annan cancerexpert, "Forskarna är överens om att nästan alla individer utvecklar omätbara cancer cirka 6 gånger i 70 års livslängd. Men bara en av tre personer faktiskt utvecklar överväxt och detekterbar cancer Kroppen är utrustad för att ta itu med cancer, men denna process är starkt beroende av näring Rätt kost kan förhindra 50-90% av all cancer "[28]
(se http:.. //www .pillfreevitamins.com /bodybalance.htm) Review (se även http://www.pillfreevitamins.com/coloncleanse.htm) Review

Så det finns hopp! Omdömen

Utvecklingen av cancer är inte alltid en kort, blixtnedslag händelse som är utanför din kontroll. Det kanske en lång process när det gäller lungcancer 20-25 år. [29] Om du stärker ditt immunförsvar nu, kan du ta tillbaka kontrollen och eventuellt hålla cancer i schack. Denna rapport kommer att visa dig hur man gör det. Omdömen

Du måste veta att min forskning visade upp en intressant koppling mellan alkalinitet och cancer skydd. Det verkar som om mer basisk du är, desto mindre vänliga du till cancer. Cancerceller älskar surhetsgrad eftersom syra blod är anaeroba, vilket betyder att den driver syre away-som hämmar immunförsvaret. Alkalisk blod, å andra sidan, är aerob, vilket betyder att den uppmuntrar syre och stimulerar immunsystemet för att hålla cancercellerna i schack. Denna enkla dynamik kan vara ett verkliga nyckeln till att minska dina chanser att utveckla cancer. Omdömen

Så hur håller du ditt blod mer basisk? Ät mat som odlas från jorden. Om det kommer från en anläggning, är det i allmänhet alkaliska. Om du måste jaga ner det och döda den innan du kan äta det, är det i allmänhet surare. Höga blodnivåer av protein från djurprodukter leder till syra blod och ett surt pH. Så kom ihåg denna enkla lilla sak och justera den mat du äter och du kan lätt bli mindre cancer vänliga. Få en enkel saliv PH testare från alla lokala apotek för att hålla koll på dina framsteg. Ett pH av 7,0-7,2 är perfekt. Omdömen

Studier tyder på att bekämpningsmedel främjar cancer i bröst, prostata, hjärna, njure, lever, centrala nervsystemet, blodceller och hud. [29a] Så snälla äta ekologiska produkter när så är möjligt! Detta är en enkel sak du kan göra för att begränsa din risk. Du kommer att betala lite mer för ekologisk mat, men jag lovar dig, även en bra självrisk är dyr om du får cancer.

Så bygger på de studier jag har refereras här och andra jag har läst, om du vill begränsa din cancerrisk, är min rekommendation att göra följande:

1. Ät en kost rik på fiber och låg halt av mättat animaliskt fett, (mejeriprodukter anses animaliska fetter, även skummjölk). Äta massor av råa grönsaker, frukter, säd, baljväxter, nötter och frön. Vara sparsam med något annat. Omdömen

2. Eliminera alla eventuella transfetter som margarin, crisco och alla produkter som innehåller härdade och delvis härdade oljor av något slag. Oljor i allmänhet är immunhämmande så begränsa din oljeförbrukning samt. Vegetabiliska oljor dämpar immunförsvaret och ökar risken för cancer mer än animaliska fetter. [29b] Omdömen

3. Ta en hel livsmedel näringstillskott som innehåller alla de stora vitaminer, större mineraler, mikro mineraler, enzymer, aminosyror, EFA: s etc.
(se http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm) Review

4. Hitta en bra flytande kalciumkälla. Kalcium är den ultimata alkalizer.
(Se http://www.pillfreevitamins.com/osteoprocare.htm) Review

5. Tänk dig en grön produkt som kombinerar korn greener, vete gräs, spirulina, klorofyll, noni, Grapeseed extrakt och andra antioxidanter.
(Se http://www.pillfreevitamins.com/truegreens.htm) Review

# 3: Stroke Omdömen

De flesta av oss är förstenade av cancer utan att inse att slaget dödar fler kvinnor än bröstcancer och fler män än prostatacancer [30] Omdömen

Vad är en stroke. ? De flesta stroke orsakas av samma problem som orsakar en hjärtattack. Artärerna i hjärnan hårdnar och plug upp, så småningom stänga av blodflödet till vitala delar av hjärnan som orsakar i huvudsak en "brain attack." Forskare vid University of Cincinnati nyligen konstaterats deras larm att cirka 730.000 slag förekommer i USA varje år, nästan en tredjedel högre än den tidigare uppskattningen på 550.000. Av dessa offer för stroke, åtminstone 150.000 dör. Och många av resten av dem kan önska att de hade dött. Strokes är den främsta orsaken till funktionshinder. Det finns 4.000.000 Nordamerikanska överlevande av stroke lever idag. Hälften av dem har
betydande handikapp, inklusive förlamning, talsvårigheter, försämrad syn, och minnesförlust. [31] Omdömen

Du vill inte vara en strokepatient och du får inte vara. Följ samma instruktioner för hjärtsjukdomar för att begränsa risken för stroke Omdömen

# 4:. Diabetes

Över sexton miljoner nordamerikaner lider av diabetes, med miljontals fler runt om i världen [32] Och det är på. uppgången. En av tjugo av oss kommer så småningom att få det. [34] Det är ett stort hot mot vår hälsa. Ju längre du bor, desto större är chansen att du till slut kommer att utveckla diabetes. 40% till 60% av åttio-åringarna har det. [35] Perifer neuropati är en fruktansvärd bieffekt av diabetes leder till nervskador i armar och ögon. Amputation av lemmar och blindhet är vanligt bland dem med avancerad diabetes typ II. Varje år, diabetes dödar 300.000 personer, [36] och lämnar många andra i ett tillstånd av elände från symptomen på sjukdomen Omdömen

Här är uppvaknande …. Omdömen

I industriländerna sådana som vår, blodsocker och insulinnivåer ökar successivt med åldern. Denna "normala åldrandeprocessen" inte förekommer i andra kulturer med olika dieter. Nyckeln till att undvika diabetes är att förstå hur processen fungerar. Montering tyder på att socker, fiber och fett varje spela en viktig roll: Omdömen

Dietary Orsaker till typ II diabetes [36a] Omdömen

* Hög Fettintag Omdömen

* Fetma

* Socker-fiberförhållande för hög Omdömen

Minst 80% av typ II diabetiker är överviktiga. Fett paralyserar insulinsvar och hindrar clearance insulin från blodomloppet av levern. Hög socker, låg fiberdieter sänker blodsocker spiking och förhöjda insulin, vilket försämrar insulinreceptorer. [36b] Fiber hjälper till att kontrollera blodsocker spiking genom att fördröja kolhydrater absorption. [36c] Omdömen

Lita på mig, du vill inte komma inom en mil av diabetes. Det är en olycklig sak att ta itu med. Här är några saker du kan göra för att sätta oddsen tillbaka till din fördel:

1. Ät en kost rik på fiber och låg halt av mättat animaliskt fett, mejeriprodukter anses animaliska fetter, även skummjölk). Äta massor av råa grönsaker, frukter, säd, baljväxter, nötter och frön. Vara sparsam med något annat. Omdömen

2. Ta en hel livsmedel näringstillskott som innehåller alla de stora vitaminer, större mineraler, mikro mineraler, enzymer, aminosyror, EFA: s etc. Särskilt viktigt är mineral krom och vanadin, eftersom de tros hjälpa reglerad insulinsvar. Omdömen (se http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm) Review

3. Begränsa ditt intag av förädlade socker. Försök att eliminera vitt socker. Honung är bättre. Försök stevia som sötningsmedel, det är det bästa alternativet. Det är en växtbaserad naturligt sötningsmedel Omdömen som inte främjar ett insulinsvar. Undvik Nutrasweet, aspartam, söt 'n låg, Equal, eller någon annan konstgjort sötningsmedel som pesten! Omdömen

4. Om du är för närvarande överviktiga eller feta, gör allt som står i din makt för att förlora övervikt. Om du äter strikt enligt # 1 ovan, kommer du att förlora varje överskott pund du har. Få på ett viktminskningsprogram och lägga motion för att påskynda utvecklingen Omdömen

# 5:. Artrit Omdömen

Forty tre miljoner av oss har artrit. Det är faktiskt en grupp av mer än 100 sjukdomar. Artrit drabbar lederna, muskler, senor, ligament, och täckning av inre organ. De tre vanligaste är reumatoid artrit (RA) som gynnar yngre kvinnor, osteoartrit (OA) som gynnar äldre kvinnor, och gikt, vilket gynnar seende män eftersom det är offer för val. För detta avsnitt kommer vi att fokusera på RA. Omdömen

RA är en systemisk, progressiv autoimmun sjukdom där kroppen angriper sina egna vävnader. RA sprider oftast flera leder, förstör brosk, ben, omgivande strukturer, och så småningom, livet självt. RA-patienter vanligen dör 10-15 år tidigare än väntat. [36d] Omdömen

RA utvecklar vanligtvis av en autoimmun reaktion på animaliska produkter. Patienter med RA har ofta serumantikroppar mot ko-protein i blodet. [36e] Mättade animaliska fetter förvärra artrit. [36f] Autoimmuna reaktioner mot animaliskt protein kan utlösa allergier mot vetegluten, majs och citrus. Kontrollerade studier visar effektiviteten av vegetariska kost (utan mejeriprodukter) vid behandling av RA. [36 g] Omdömen

Du kanske tror att det bara händer med gamla människor, men medelåldern på vilka artrit strejker är 47 -. Knappast över kullen [37] och 80% av amerikanerna att utveckla en viss grad av artrit genom 60 års ålder Enligt National Institute of Health, svarar artrit för mer funktionshinder bland medelålders och äldre vuxna än någon annan åkomma. [37a] Om du hatar smärta, då kan du ta några enkla, billiga åtgärder som kan sänka dina chanser att få artrit.

Dessa rekommendationer kan också gynna människor som för närvarande har arthritis:

1. Ät en kost rik på fiber och låg halt av mättat animaliskt fett, (mejeriprodukter anses animaliska fetter, även skummjölk). Äta massor av råa grönsaker, frukter, säd, baljväxter, nötter och frön. Vara sparsam med något annat. Omdömen

2.