Naturliga sätt att förhindra Acne Scarring

Eftersom förebyggande är det bästa sättet att skydda huden från ärrbildning i samband med svår akne, många dermatologer rekommenderar att kontrollera problematiska acne genom diet, regelbunden rengöring rutiner, och naturläkemedel, är det mest effektiva sättet att bekämpa tendenser hud som är benägna att akne och acne relaterade ärrbildning. Omdömen

Behandlingar som framhäver regleringen av dagliga vanor som har att göra med kost, motion, humör kontroll, och andra aktiviteter, kallas holistiska behandlingar. Holistiska behandlingar innehåller ofta växtbaserade terapier Omdömen

Herbalists rekommenderar följande naturläkemedel för acne och ärrbildning:. Omdömen

• Svarta vinbär fröolja tas i 500-milligram kapslar tre gånger om dagen i tre månader eller tills akne minskar Omdömen &bull. Jättenattljusolja tas i 500-milligram kapslar tre gånger om dagen i tre månader eller tills akne minskar Omdömen &bull. Teer gjorda av en kombination av echinacea, tea tree-olja, goldenseal, nässlor eller Calendula
&tjur; Teer gjorda av lavendel eller kamomill, för att minska acne-orsakar stressen Omdömen &bull. Kinesiska örter som cnidium utsäde och kaprifol blomma Omdömen &bull. Teer gjorda av spiskummin, koriander och fänkål, genomsyrad under 10 minuter i varmt vatten och konsumeras tre gånger om dagen efter måltider. Omdömen

Vissa alternativ medicin utövare rekommenderar att du använder diet som ett sätt att bekämpa akne och acne relaterade ärrbildning . Dessa utövare tror att dieter som är höga i beta-karoten bidra till att minska de faktorer som bidrar till svår akne. Orange och gula livsmedel såsom morötter, pumpa, och cantaloupemelon är laddade med betakaroten och bör vara en regelbunden del av kosten för alla som lider av akne och ärrbildning. Omdömen

En annan dietary rekommendation för acne-drabbade är att konsumera många intetsägande livsmedel såsom havregryn, ris, bruna korn och äppelmos. Dessa livsmedel bör ätas i stället för kryddstark mat och stekt mat, som tros av vissa utövare att stimulera hormoner och körtlar som förvärrar akne villkor. Omdömen

En daglig praxis yoga är allmänt rekommenderas som ett sätt att öka flöde av blod till ansiktet. Detta bidrar till att spola acne framkallande gifter och för att ge din hud i ansiktet med naturliga näringsämnen som hjälper till att minska bildandet av akne och att läka ärrvävnad. Omdömen

Människor som lider av akne bör också vara noga med att utföra några enkla dagliga ritualer som kan bidra till att minska förekomsten av akne och ärrbildning.

Dermatologer och alternativ medicin utövare tyder på att acne-drabbade bör tvätta området två gånger dagligen med mild tvål. Tvättning bör vara varsam. Skrubbning eller rivning huden kommer bara förvärra tillståndet och leda till ärrbildning. Omdömen

Hår ska tvättas noggrant och regelbundet och ska hållas borta från ansiktet och axlar. Omdömen

Acne drabbade bör också undvika rakning så mycket som möjligt. När rakning, se till att inte köra kniven över fläckar. Använd alltid ett nytt blad för att inte sprida smitta. Omdömen

Undvik att bära smink och ansikts kosmetika. Om du måste, vara noga med att använda make-up som är allergivänliga. Omdömen

För att förhindra ärrbildning, inte pop eller klämma finnar. Popping och klämma finnar är frestande, men kan lätt leda till infektion och utveckling av oönskad ärrbildning. Omdömen

Även om många av dessa holistiska behandlingar kan enkelt utföras hemma, är det en bra idé att tala med din hudläkare eller alternativ medicin läkare om de bästa holistiska åtgärder för att ta som ett sätt att hjälpa till med akne och acne relaterade ärrbildning Omdömen  ..