Vitamin B5 och Acne

För år, forskare, läkare, biologer, dermatologer och dietister har sökt efter och studerat alla de olika orsakerna till akne. Eftersom majoriteten av världens befolkning lider av akne någon gång i sitt liv, det är ingen överraskning att dessa insatser investeras i att ta reda på hur det. Även om det har förekommit en del definitiva svar om huruvida akne hormon induceras (ja), och vad som kan göras för att förhindra det (receptbelagda läkemedel, vissa naturläkemedel, etc), finns det fortfarande många okända faktorer som orsakar akne.

Men av alla de många akne frågor som vetenskapen ännu att få svar på, är den mest kontroversiella huruvida kost har en effekt på akne.

Historiskt diet ansågs vara kopplat till akne. Läkare och hemmafruar trodde både att en hög fetthalt i ettadiet skulle orsaka en fetare hy, och detta i sin tur skulle skapa acne. Omdömen

Men eftersom tiden gick på, vetenskap fann ingen direkt koppling mellan en kost rik i lipider (fett), och akne. Eftersom akne orsakas av en bakterietillväxt i talg instängd i tilltäppta porer, det finns inget sådant som “ extra olja sekre &" ;. Så, åtminstone under de senaste 15 åren har västerländsk medicin hävdade att det inte finns något samband mellan kost och akne Omdömen

Men en studie 1997 har återuppväckt lågan i “. Kosten orsakar akne &"; argument, och den här gången, med lite mer värme. Omdömen

Denna studie, utförd av Dr Lit Hung Leung, säger att acne är eftersom kroppen inte kan skapa tillräckligt med coenzym A för att bryta ner fettsyror som skapa talg. Anledningen är, coenzym A är förmodligen den enskilt mest behövs enzym i kroppen. Detta Coenzym-A är vad syntetiserar könshormoner, och vad bryter ner fettsyror.

Den enda del av coenzym-A som kroppen inte producerar själv är vitamin B5. Så, om det finns en brist på B5, finns det en brist på coenzym-A. Och om det finns en brist på koenzym-A, kommer kroppen använda den för att syntetisera könshormoner, inte bryta ned fettsyror.

Så, kan du se vart detta kommer … flera fettsyror, mer talgproduktionen, mer akne.

Nu är det intressanta att Dr Lit Hung Leung underbyggda detta påstående genom att testa den på 100 personer. Gruppen tog 10 gram eller mer per dag av pantotensyra (B5), och använde en B5 aktuell grädde på 20% av vikten. Efter 2-3 var talgproduktionen minskar, och många människor med akne märkte en minskning. För dem med mer extrema akne, var en högre dos av B5 används (ca. 15-20 gram per dag), och behandling förlängdes för att se en effekt, ibland upp till 6 månader. Omdömen

Så, medan ett studie inte slutgiltigt bevisa att B5 kan förhindra eller minska akne, kan det mycket väl vara värt att överväga, särskilt för dem som vill ha en fysisk eller naturläkemedel botemedel mot akne, och inte vill använda kemikalier såsom bensoylperoxid eller andra receptbelagda akne behandlingar .

Som med alla medicinska behandling, är det bäst att konsultera en läkare innan du försöker en B5 regimine Omdömen  ..