Top 10 Secrets att alkaliska kroppen till Radiant Health

NYHETER FLASH: 6 av 10 amerikaner är överviktiga och över sura!

Dr. Robert Young författare “ pH-miraklet &"; har visat att fett är faktiskt en över försurning problem. Vad betyder det? Kroppen skapar fettceller att bära syror bort från dina vitala organ, så dessa syror bokstavligen inte kväva dina organ till döds. Fett är faktiskt ett svar från kroppen till en alarmerande över surt tillstånd. Fett rädda ditt liv! Omdömen

Här är några aspekter på pH du kan ha nytta. Kroppen &'en; s pH mäts på en skala från 0 – 14. Mellanregister vid 7 är där pH är balanserad. Allt under 7 är surt och ett tillstånd där din kropp inte fungerar som avsett. Över 7 är alkaliska. Alkaline är den stat där kroppen frodas. . Sjukdomen kan inte leva i en alkalisk miljö Omdömen

Med det sagt: när du tar bort syra gifter från din kropp, kommer du att:

FLUSH fett snabbt resulterar i enkel viktminskning Omdömen GAIN Muscle Mass
SE huden lyster
njuta av maximal energi hela dagen, varje dag.

Här och' s hur man befria kroppen av att över-sura tillstånd:

alkaliska Secret # 1 - Drick rent alkaliskt vatten – massor av det! Rent vatten betyder vatten som filtreras. Åtminstone bör du dricka 7 dl vatten för varje 10 pund kroppsvikt. Så, om du väger 130 £, måste du dricka minst 91 uns av rent vatten (det &'; s cirka 3 liter). Rent vatten betyder vatten som filtreras – den finaste valet är en alkalisk joniseringsaggregat (Jupiter är en av de finaste på marknaden). Om du inte &'en; t har denna resurs tillgänglig, är destillerat vatten ett utmärkt val med omvänd osmos kommer nästa. Alkaliskt vatten innebär vatten med ett pH-värde över 7,5. Alkaliskt vatten tillför syre till vatten och hjälper till att neutralisera syror. Ett enkelt sätt att alkalize ditt vatten är med en skvätt bakpulver. Det finns också underbara alkaliseringsmedel du kan köpa för att buffra och alkalize vattnet.

(PS Undvik: kaffe, svart te och läsk – Dessa drycker är mycket sura och inte räknas in i din dagliga vattenintag.) katalog

alkaliska hemlighet # 2 --- Ät Selleri … . Detta är en av de mest alkaliska livsmedel du kan äta. Det neutraliserar snabbt syror. Ät före, efter eller under en måltid. Selleri är så hög vattenhalt som också fungerar som en utmärkt törstsläckare. Selleri är också utmärkt för matsmältningen.

alkaliska Secret # 3 äta grönt Salads – utan osten och krutonger! Ha alltid en grön sallad till hands. Gör en stor sallad var 3 dagar och hålla den i ditt kylskåp för att göra det mycket lätt att alkalize din kropp. Vissa greener som har den högsta vattenhalten är: gurkor, sallad, tomater, selleri, broccoli, kål, spenat, blomkål, morötter och lök. En stor dressing är kallpressad extra jungfruolja med lite citronsaft och Braggs aminosyror. Ha detta i en skål i ditt kylskåp (tips: lägg gurkor och tomater rätt innan du äter). Ät en stor sallad med varje måltid Omdömen

alkaliska Secret # 4 - Växla från ko &';! S mjölk, att mandel, soja eller ris mjölk. Komjölk har visats ge ett överflöd av slem i människokroppen. Det finns också några vuxna som kan metabolisera proteinet i ko och' s mjölk ordentligt. Detta protein, kasein, är vad en ko och' s metabolism behöver för korrekt hälsa, inte för en människa varelser hälsa. Observera också att de flesta mjölkkor injiceras med hormoner, såsom bovint tillväxthormon för att öka sin mjölkproduktion. Många av dessa hormoner har potentiellt fruktansvärda biverkningar som kan föras vidare när de konsumeras. Mandel, soja och eller ris mjölk är utmärkta alternativ till mejeri. Dessa gör utmärkta substitut.

alkaliska Secret # 5 – Undvik konstgjorda sötningsmedel! Dessa inkluderar: NutraSweet, Sukralos, aspartam, sackarin &hellip ;. Inte bara är dessa sura, men har orsakat skadliga effekter på nervsystemet och neurologiska sjukdomar. (Sackarin berättar även du rätt på det paket som det kan orsaka cancer.) Katalog

Det finns ett naturligt sötningsmedel som har haft några rapporterade biverkningar. Stevia Omdömen

alkaliska Secret # 6 - Äta en grapefrukt på morgonen. Vänta sedan 15 minuter innan intag en carb eller protein. Grapefrukt, liknande citroner, är också alkaliska vid förtäring. En del människor tror grapefrukt att vara ett mirakel frukt och jag tenderar att stödja denna grupp. Grapefrukt har en mycket hög vattenhalt och är i hög grad alkaliska. Ät en första sak på morgonen, och vänta 15 minuter innan du äter en kolhydrat eller protein (ena eller det andra – inte blanda). (Den 15-minuters förslag är i enlighet med riktig mat kombinera och gör ditt system för att lättare smälta Denna rekommendation gäller att äta någon frukt –. Frukt shouldn &'; t kombineras med någon annan typ av mat När ätit, vänta 15 innan du dricker. någon annan typ av mat … dvs. protein eller kolhydrater) katalog

alkaliska Secret # 7 - Eliminera konsumtion av rött kött, fläsk, lamm … substitut kyckling, kalkon eller färsk fisk i små mängder. Röda kött, fläsk och lamm är mycket sura och har en mycket låg vattenhalt, inte tala om att hårt på matsmältningssystemet. Om du måste ha kött, väljer kyckling eller kalkon. Färsk vild fisk är en annan utmärkt väg att ta Omdömen

alkaliska Secret # 8 -. Minska stressen dagligen genom att lägga till yoga, tai chi, meditation och korrekt andning. Ytterligare en faktor som bidrar till acidos (sura organ) är stress. När kroppen flyttar in spänningsläge matsmältningssystemet stängs av och gifter upphör att elimineras. Således mer gifter du håller i ditt system, desto mer kroppen lagra dem bort (syror) i fettceller! Allt vi kan göra för att lugna sinnet /kroppen kommer att ha en stor inverkan på alkaliska kroppen.

alkaliska hemlighet # 9 -. Drick en hög kvalitet super gröna tillägg
Organiska super greener är kända för att vara några av de mest näringstäta livsmedel på planeten. De ingjuta kroppen med lätt absorberas vitaminer, mineraler, aminosyror klorofyll, enzymer, fytonäringsämnen och alkaliska salter som hjälper till att neutralisera syror i blod och vävnader. Det finns flera jag rekommenderar på min hemsida. www.transformitnow.com.

alkaliska Secret # 10 – Minimera /Undvik bearbetade och raffinerade livsmedel. Det betyder något gjort med vitt mjöl och vitt socker eller karamellfärg. Våra kroppar är inte konstruerade för att smälta dessa kemikalier och därför måste göra en av tre saker: 1. Eliminera dem (om du inte återfuktande korrekt detta är mycket svårt att göra) eller 2. Neutralisera dem genom att dra alkaliska buffertar där det kan &ndash ; som från dina ben urlakning kalcium, eller från blodet, urlakning järn. Eller: 3. Park bort dem (i fettceller). Kärnpunkten här – hålla sig borta från förädlade livsmedel så mycket som möjligt. Omdömen

********************************** **********************************
I Sammanfattning: Om du kommer att börja genom att gå nedåt i listan tips och tillsätt en hemlighet varje dag, det &'; s en utmärkt chans att du kommer att bli förvånad med vad du upplever. Helt enkelt öka mängden och typen av vatten du tar i burken och ofta kommer att vara en stor förändring i hur du känner. Låt mig berätta – det blir bara bättre! Och kom ihåg … namnet på spelet är utvecklingen inte perfektion. Var försiktig med dig själv – för många människor, dessa hemligheter representerar en stor liv förändras. Jag uppmanar er att utbilda dig på pH-balans med syra /alkalisk dans.

Önska dig god hälsa och glädje.

Obs: Informationen i denna artikel är endast i utbildningssyfte och är inte avsedd att diagnostisera eller behandla en sjukdom Omdömen. .