Snabbhet, noggrannhet och Deadliness

Kärnan i kampsporter är strid och kärnan i kampen består av snabbhet, noggrannhet och deadliness.

!. hastighet
Det är inte bara utföra snabba rörelser som vi förstår dem. "Speed" avser den hastighet som används förändra kroppens ställning, så snabbt att motståndaren inte kan komma ikapp. Därför, när utövaren gör kontakt eller kolliderar med motståndaren, är hastigheten oövervinnliga.

2 Noggrannhet Omdömen Noggrannhet hänvisar till utförandet på målet med minsta möjliga effekt förbrukas. För att kunna använda minsta möjliga effekt, skickliga utövare väntar ofta till sista sekund för att reagera. Denna sista sekunden reaktion bevarar makt, överraskar motståndaren, utforskar och exponerar motståndarens svaga plats och gör det möjligt att avsluta konfrontationen i en strejk.

3. Deadliness
deadliness avser mängden av effekt som levereras till motståndarens svaga punkt. Det är så kraftfull att den kan vara dödlig. Därför skickliga utövare har ansvar för att inte starta någon kamp om det inte är absolut nödvändigt.

När en utövare kan tillämpa dessa tre faktorer tillsammans i ett utförande, är det ett uttryck för makt, teknik, timing, perception och möjligheter. Det är resultatet av en livserfarenheter av kampsport träning. För att skära ner tid i utbildning, måste en nybörjare göra följande:

a. Man bör börja med en korrekt metod för utbildning. Den nakna handen formen bör vara korrekt så att skicklighet kommer att vara sant. Om bara händer formen inte är korrekt, alla fundamenta är inte bra, och inte kan stärka muskler, ben, ligament, senor, essens, qi och ande. Utbildningen kommer inte kunna göra kroppen något bra och kommer att resultera i något annat än skada.

b. Man bör söka efter en kunnig instruktör. En instruktör kan visa dig hur du utför en rörelse. En kunnig instruktör kan visa och förklara hur en rörelsefunktioner.

c. Man måste träna regelbundet för att förbättra. Att veta informationen betyder inte mycket. När man kan lägga in den information genom att öva, innebär detta en hel del.

Många människor tillbringar års utbildning och inte kan uppnå några krigiska färdigheter, eftersom de inte har införlivat någon av de tre faktorer som beskrivs ovan i deras utbildning. Enkelt uttryckt, om man har misslyckats med att uppnå någon av de tre faktorer som beskrivits ovan, inte kan lösa problemet med förbindelserna mellan kropp, makt och teknik en. Detta är den typ av information som kräver muntlig överföring. Hur ska man praxis för att uppnå snabbhet, precision och deadliness efter en redan har erhållit informationen? Här är några av de begrepp som man bör ha i åtanke i praktiken. De bör erbjuda viss vägledning när man formulerar en träningsschema.

1. Förtroendet Review, en utövare bör ha självförtroende och tro på hans skicklighet. Med andra ord bör en ha mod. Om en utövare inte har någon mod, är rädd och nervös när han konfronterar sin fiende, finns det inget sätt att han kan vinna. För att vinna måste han tro på sig själv och har förtroende för sin egen skicklighet. När en utövare är i konfrontation, kommer han att drabbas och sårad oavsett om han är rädd eller inte. Sanningen är, troligen motståndaren är lika rädd som utövaren. Om utövaren har mer kontroll över sin egen rädsla än hans motståndare gör, kommer han att vinna.

2. Offensiva och defensiva manövrar
I varje strejk, bör man vara beredd att leverera offensiva och defensiva manövrar. I varje slag- och spark, bör man inte släppa huvudet nedåt, men hålla upp och alert för en defensiv manöver. I försvaret, bör man alltid leta efter möjligheter att slå.

3. Smidighet Review, en erfaren läkare har i allmänhet en mycket flexibel kropp och är smidig i rörelser. I praktiska situationer, bör man ha mobila fotarbete för att avancera eller retirera. När ett avstånd från motståndaren, skulle han förvänta sig att motståndaren att avslöja hans svaga punkt när du flyttar. Ett kort avstånd kräver mindre steg men kräver större flexibilitet hos kroppen för att neutralisera och motverka nedslag.

4. Avkoppling
avkoppling avser att ha en avslappnad kropp. Det är bara genom avkoppling som en kommer att få tillräckligt med kraft och uthållighet i kraftig fysisk konfrontation. Det är resultatet av att koppla kroppen som gör det möjligt att vara flexibel, ha mobila fotarbete, hastighet och kraftfulla slag.

5. Möjlighet /Timing
Detta avser motståndaren utsätta hans svaga plats för en kort tid. Om man inte kan ta tillfället i akt, kan man inte vinna. Därför måste man träna kroppen så man kan dra nytta av en möjlighet till sista sekunden utan att orsaka någon skada till sin egen kropp.

6. Samordning
Det är vanligt att många nybörjare har svårt att minnas bara handen formuläret. Detta beror på att de inte är vana vid fysisk rörelse. Kroppen är inte samordnas med rörelser i händer och fötter. När vi ser nybörjare tillämpa den vänstra handen och inte fortsätta med den högra handen i rörelse detta visar de två händer inte samordnas. När man inte är att samordna, är det likvärdigt med bundet kroppen i konfrontation.

7. Strategi
I varje konfrontation, spelar strategi en mycket viktig roll. Människor är olika, vissa är långa, andra kort, fett, mager. Vissa tycker om att sparka och andra föredrar att använda händerna. Därför bör en tillämpa olika strategier separat beroende på motståndaren. Om man använder samma strategi för alla typer av motståndare, kommer chansen att vinna minskas.

8. Rätt svar Review, är detta hänvisar till det faktum att alla rörelser och strejker ska vara korrekt eller lämpligt att situationen. Till exempel när man stansar motståndarens mage, troligen motståndaren kommer att släppa sitt huvud. Nästa riktiga slaget bör vara en övre skuren till huvudet. Om motståndaren sparkar knät, är det bättre att neutralisera spark med fötterna. Om ett neutraliserar spark med händerna, är huvudet utsätts för potentiella nedslag.

När en praxis som grundar sig på dessa begrepp, kommer ens strejker vara kraftfulla i själva konfrontation. Varje avrättning kommer att vara snabb, exakt och dödliga Omdömen  ..

kampsport

  1. Tai Chi Styles - Att hitta rätt One
  2. 5 Expert Träningstips för att förbättra styrka och villkora för MMA
  3. Som ni kan se från Homeland Art
  4. Självförsvar för barn: Det bästa sättet att ha fullständig Protection
  5. Groundfighting Explored
  6. Martial Arts är bra för dina barn - Hur
  7. Vad som faktiskt fungerar när du väljer en Självförsvar Program
  8. Karate är inte en Fighting konst, det är The Art Of Inte Fighting.
  9. Positiv Aikido
  10. Vikten av värde och price
  11. Hur man lär sig Martial Arts Moves
  12. Allt du behöver veta om MMA och MMA Gear.
  13. Lärande muay thai kickboxning i Philadelphia kan visa sig vara fördelaktigt Deal
  14. Brazilian Jiu Jitsu Record
  15. Mix Martial Arts-ett gångbart Uppmärksam Skaffa en hälsosammare och Fit Body
  16. Enkel Själv Defense
  17. Du och din Martial Arts Instructor - Förstå hur förhållandet Changes
  18. 5 steg till att välja rätt Martial Art for You
  19. Vikten av Nybörjare MMA Lesson's
  20. Aspekter av själv Improvement