Paradoxen i en och flera i Aikido Philosophy

Min Aikido läraren Koichi Tohei sensei brukade säga att flödet av deras ki i en frisk person är som utgjutande av en underjordisk fjäder sitter på botten av en djup sjö. Våren matar vatten till sjön, mycket som vi kan mata universum helande energi. Fjädern matar sjön och ... Min Aikido läraren Koichi Tohei sensei brukade säga att flödet av deras ki i en frisk person är som utgjutande av en underjordisk fjäder sitter på botten av en djup sjö. Våren matar vatten till sjön, mycket som vi kan mata universum helande energi. Fjädern matar sjön ett konstant flöde av vatten utan att någonsin minskat, och detta utflöde av vatten inte alls hindras av vikten och trycket av sjön slå ned på det. När ki flyter det alltid följer minsta motståndets väg. Detta är en väg av stormakt. På samma sätt som under våren matar sjön, som mänskliga varelser vi är utformade för att mata energi till universum, och detta matning av energi är det som hjälper oss att också behålla vår egen personliga hälsa. Vi får genom att ge. Omdömen

I den här artikeln vill jag tala om hur vi bättre kan uppskatta, empati med, och respektera de olika folk, energier och åsikter som vi kommer i kontakt med på daglig basis. Jag hoppas kunna ge några små inblick i hur vi kan börja förstå paradoxen En vanlig energikälla som matar hela mångfald och olikhet som vi ser omkring oss. I Aikido tränar vi vad jag antar skulle kunna kallas en "fysisk" disciplin för att åstadkomma detta. Vi tränar uppskattning, empati och respekt, i förhållande till vår partner, med hopp om att en dag i framtiden vår praxis kommer att förvandlas till en förkroppsligad verklighet. Vi tränar andningsövningar och meditation, och i samband med dessa erfarenheter som vi har en känsla av att vara ett med universum. Omdömen

I Aikido, som nya studenter vi först lära hur man balanserar vår fysiska struktur och slappna av kroppens muskulatur. Det är denna balans och frisättning av överskott av muskelspänning som medger vikten av kroppens bål att komma till en naturlig viloplats i våra nedre delen av buken, i det allmänna området av våra fortplantningsorgan. Detta område i vår nedre delen av buken är vad Tohei sensei kallar "en punkt", och han uppmanar sina elever att behålla känslan av kroppens vikt vilar naturligt på detta område. Genom att upprätthålla fysisk balans och avkoppling vi släpper överskott fysisk spänning, lugna tänkande sinne, och känner en gemensam obligation med hela livet. Vid sådana tillfällen vi naturligtvis generera en riklig flöde av ki, och utstrålar en helande närvaro till dem omkring oss. Tidigare sade jag att ki är livskraften som animerar alla levande varelser och att alla levande varelser dela och använda samma energikälla, samma ki, samma anda. I Aikido kallar vi det gemensamma universella anda "reiseishin." När vi balansera och slappna av kroppen, förena våra tankar och handlingar, och lugna vårt tänkande sinne, manifesterar vi en ström av "Reseishin" på samma sätt som en mamma håller sitt nyfödda barn utstrålar och uttrycker kärlek, skydd, och medkänsla. När vi upplever flödet av "reiseishin" vi uppskattar naturligtvis, empati med och respekt hela livet. Omdömen

För mig personligen, vad som är viktigt att säga när det gäller avkänning flödet av "reiseishin" är att erfarenhet inte genereras genom aktiviteten av tänkande sinne. Vår känsla av enhet med allt liv kommer till stånd när vi "gör bara vad som är nödvändigt, och ingenting mer eller mindre." Det är denna "göra mindre" som leder till större makt och en större känsla av anslutning till liv. Vi får den paradoxala erfarenhet av lugn och handling är två sidor av samma mynt. Den ena är en spegelbild av den andra. Stora lugn leder till stora insatser, som en orkan som strålar ut från sitt lugna "öga". Stora insatser leder till stor lugn, som när en starkt kastat bästa rättigheter själv och lugnt snurrar runt sitt centrum. Omdömen

När du balansera och slappna av din kropp, förena dina tankar och handlingar, och lugna ditt tänkande sinne, du flyttar från en upplevelse av dualitet till en upplevelse av gemensamhet. Vid sådana tillfällen du förstår erfarenhets vad är paradoxalt att den tänkande sinne -. Att så stor skillnad kommer från en källa Omdömen

Du andas djupt och känna samtidig in- och utflöde av ki
Du andas djupt och känna. en "heavy-lätthet" i kroppen.
Du andas djupt och känna "fast-rörelsen" av din ande. Omdömen

När du känner och flytta med den energi som manifesterar hela universum hittar du att du har en större förmåga att leva ett liv som är frisk och meningsfullt, en större känsla av att värdera och skydda allt liv. När du lär dig att instinktivt röra sig med andra snarare än att försöka att motsätta dem, du snabbt komma till en känsla av intuitivt förstå din motpartens tankar och handlingar, och du ökar sannolikheten för att du ska kunna försiktigt leda din motpart i nya riktningar i framtiden . Detta är verkligen en tid ämne med tanke på den nuvarande situationen i världen idag. Aikido är en kampsport som lönerna fred. Vi har ingen attack form i Aikido, trots att Aikido är mycket en effektiv form av självförsvar. Som jag sagt tidigare, i Aikido vi odlar en upplevelse som leder oss att tro att alla levande varelser använda och dela en gemensam energikälla (ki) som hjälper till att köra och underhålla vår miljö och våra individuella mänskliga system. Vi tror att eftersom vi alla delar en gemensam energikälla, som på något viktigt sätt är vi alla verkligen medlemmar av samma familj, och att vi delar våra liv med hela naturen. Vi har inte en attack form i Aikido, eftersom attackera en annan människa skulle vara som att attackera en familjemedlem som du älskar. En av de viktigaste idéerna i Aikido är att hitta ett sätt att hedra och skydda din egen varelse, dina egna åsikter, din egen rätt till liv, medan man samtidigt hedra och skydda densamma i din motståndare. Inte alls en enkel uppgift, men en väl värt att försöka förkroppsliga. Omdömen

När du lär dig att hitta och behålla din egen personliga "center", upptäcker du att ditt center är både lokala och globala, eller som Akio Morita tidigare VD för Sony säger: "Vi måste tänka globalt samtidigt agera lokalt. Vi måste utveckla förmågan att vara" glokala "." När du upplever denna känsla av att vara "glokala" du manifestera en större förmåga att delta och blanda med "ki" av andra. Du inser att vi alla på något mycket viktigt sätt samma ki, samma anor, samme Gud, samma liv. Det finns en "enhet" till allt liv, och detta "One" kan aldrig reduceras till noll. Från detta "One" energi två motverkande krafter dök upp och stimuleras och stöttade varandra, och villkorliga världen föddes. Den villkorliga värld kräver den pågående arbetsförhållandet av "motsatser." Natt och Dag, Man-Kvinna, Yin och Yang. Dessa motsatser KRÄVER och stödja varandra. Om natten skulle motsätta dag, om man denigrates och eller undertrycker kvinnor, om en grupp människor underkastar en annan, allt liv minskar i någon viktig mening. Den relativa värld kräver skillnad i för att bibehålla enhetlighet av liv. Skillnader i uppfattning, skillnad i tro, skillnader i religion, alla leder till en matning av "reiseishin" av vårt gemensam anda. Det är så viktigt för oss att inse att "skillnaden" skapar mångfald som stöder lönsamheten för framtida liv, att motsatser är nödvändiga för motvikt i ett villkorligt värld. Vi måste känna vår enhet med allt liv, även om de inte på något sätt kräver att det bara finnas en rätt väg, en uppsättning av tro, en religion. Omdömen

Tre viktiga komponenter för att stödja mångfald som matar livet, är Värdering, Empati och Respect. Omdömen

1. Värdering av mångfald främjar en öppenhet för att utforska skillnad. En öppenhet för att utforska skillnaden innebär att vi kommer att ha en mycket rikare idérikedom och alternativ att utnyttja. Detta är en av de nödvändiga komponenterna för en framgångsrik anpassning. Vi rör oss bort från en begreppet "rätt eller fel" och i stället tänka på vad som fungerar bäst i just detta fall. Vi välkomnar och erkänner process av försök och misstag, att veta att allt lärande kräver att vi gör några misstag på vägen. Om vi ​​förringa eller kväva svaren eller yttranden som inte avveckla passar våra behov här gången, smutskasta vi den kreativa processen, och minska flödet av nya idéer i framtiden. Omdömen

2. Empati hjälper oss att vara lyhörda för behov, drömmar och önskningar andras. När vi är lyhörda för tankar och känslor av andra, inser vi snart att "MIN" sätt är inte det enda sättet. "Min" sätt är inte rätt väg. "Min" sättet är bara ett av många sätt. Omdömen

3. Respekt är en viktig komponent för att främja hela livet, eftersom det leder till manifestation av "reiseishin." Vår uppgift i livet är inte lätt. Men lyckligtvis, vi alla har stor kapacitet, eftersom vi var matas av "One" ki av universum. Omdömen

Kan vikten av meningsskiljaktigheter och föreställningar uppskattas. Må vi känna empati med den svåra situationen för andra. Må vi böja sig och respektera helighet allt liv Omdömen  ..