Lösning För Simple Summer Soreness

Jag kan bara föreställa mig hur många av er där ute som placeras i ungefär lika många timmar i din köksträdgård – eller blomsterträdgård – som du gör i din 9 till 5 jobb.

Några av er kanske har registrerat dig för ditt företag Softboll-team eller grannskapet volleybollag eller ett fotbollslag med en grupp av dina vänner. Kanske du började en swimming regim, en jogging regimen, eller helt enkelt en snabb takt gång regim Omdömen

Eller vad sägs om detta:. Du tillflyktsort och' t verkligen gjort mycket i vägen för mer än vanligt organ ansträngning för själv, men barnen – nu hem för sommarsemester – hålla dig på tårna. Simma laget, softball team, fotbollslag – namnge ett lag – och du är den lyckliga mamma eller pappa som kommer till i kundvagnen dem från hus till fältOmdömen

Erkänn.. Du insåg omkring dag 2 av dina ädla sport äventyr som dina vader och lår kanske inte lika villiga som den initiala spänningen i din ande. Att inte tala om att du behärskar trädgårdsmästare har väckt vrede din nedre ryggen. Och som för dig bil-sits fotboll tränare, hur stress ordna scheman så att alla får dit de behöver vara? Vad sägs om den plats där dina axlar och nacke träffas? Vad sägs om att huvudvärk vid basen av din skalle? Omdömen

Kanske någon av er är prisbelönt sommar överpresterande, och du kan hämta en del av mer än en kategori ovan. Och nu undrar om det och' s allt värt det Omdömen

Tja, innan du kastar in handduken, ta ett djupt andetag och klappa dig själv på ryggen för trotsat ömma muskler och hålla fast vid din dröm om bättre hälsa &ndash. , bättre trädgård, bättre barn, bättre något Omdömen

Och som för att &';. klappa dig själv på ryggen och' sak, kanske du har försökt att göra det bara för att finna dig och' re alltför ont att repa ditt huvud. Vad ska man göra? Lösningen är enkel. Läs vidare. Omdömen

Om ömma muskler är ovälkomna (men typiskt) problemet med några sommar sysselsättningar, sedan en massage är välkommen (och potentiellt just as-typiska) lösning. Kom ihåg att ont i ryggen och de ömma ben? Vad sägs om axlarna och överarmar? De &'; försvinna och' mycket snabbare när massör fungerar hans underbara magi på nämnda ömma ställen. Omdömen

Ett bekymmer som du kan ha tänker kanske din massör inte kommer att kunna arbeta som sorest av ömma muskler. Att &'; s där han är öppen för kommunikation, lyssna noga när du ber honom att fokusera när musklerna behöver djupare arbete. . Din massageterapeut är väl utbildade för att hitta specifika platser som är mest irriterande, så don &'en; t oroa sig inte att få peka across Omdömen

Men jag misstänker att din främsta tanke är: Massage terapi låter magiskt lockande, men Jag don och 'en; t har tid att verkligen ge efter för det. Du kan bli förvånad över att finna hur flexibla tiden för massageterapeut. Öppettider är flexibla; vissa går så långt som flera timmar efter den typiska arbete och lek dag är över. Vissa kan ta hänsyn till ditt schema och komma runt det, hålla timmar som på lördagar eller hela helgen. Vissa terapeuter kan göra hembesök, men de flesta har en säker plats som inrättats för massage för att vara en helt tillfredsställande upplevelse. Omdömen

I slutändan, du vill att din sommar gå så smidigt som möjligt. Det är sommar trots allt, och vi alla vill njuta av det. Det finns ingenting som säger och '; njut &'; mer än en och en halv av salighet timme eller timme och du ger dina ömma muskler. Du är skyldig dem. När allt kommer omkring, de arbetar hårt för att hålla din dröm gå i toning upp och banta ner eller hålla upp att hjärt träna för ett friskare hjärta. Så varför inte belöna dem?

Var kan man hitta din massör är lika enkelt som att besöka en webbplats tillägnad matcha dig med den perfekta terapeut. Findamasseur.com är en utmärkt resurs för att hitta den närmaste massageterapeut som väntar på dig att kontakta honom, och ju förr du gör det litet steg, ju tidigare du och' ll kunna träffa den softball ut i parken. Din kropp kommer att tacka dig så mycket som dina fans i läktaren
.