Vilken typ av massage är rätt för dig?

Massage känns syndigt bra, inte det? Sanningen är, massage är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv; speciellt under tider av förändring, såsom klimakteriet. Omdömen

Denna lugnande behandling har visat sig sänka blod press, minska muskelvärk, förbättra gemensamma flexibilitet och lindra huvudvärk, bara för att nämna några av dess helande krafter. Omdömen

De flesta människor tänker på massage i form av muskelvärk, men det är mycket mer än så. Det ökar blodflödet till muskler, vävnad och varje cell i kroppen som ger syre och näringsämnen till dessa kritiska områden. Det stimulerar också lymfatiska flöde, förbättra vävnad dränering och immunförsvaret.

Här är några av de olika slag du har att välja mellan:

Akupressur Review, en urgammal kinesisk teknik innebär att terapeuten använder fingrarna för att trycka på viktiga punkter på huden för att släppa muskelspänningar och främja cirkulationen och energiflödet. Akupunktur och akupressur använda samma poäng, men akupunktur innebär nålar. Trycket åter balansen i kroppen och behandlar sjukdomar såsom huvudvärk, mensvärk och förstoppning. Omdömen

Svensk Massage Review, är detta förmodligen den vanligaste formen av massage i USA. Dess främsta mål är avkoppling och förbättrad cirkulation. Terapeuten gäller oljan på huden och använder flödande linjer och knådande rörelser för att lindra spänningen från musklerna. Omdömen

Djupt Tissue Massage
Denna typ av massage är mer kraftfull och använder olika stilar för att lossa muskler. Det hjälper till att bryta mönster av spänning, lindrar kronisk smärta, inklusive inflammation relaterad smärta såsom tendonitis och förbättrar rörelseomfång Omdömen

Shiatsu
Shiatsu är japanska för “.. Fingertryck &"; Denna teknik liknar akupressur där utövaren använder sitt finger, tumme, palm, armbåge, knä (och ibland även gå på dig) att sätta press på akupunktur helande poäng. Detta unblocks flödet av energi och uppmuntrar blod och lymfatiska flödet. Det främjar också avslappning och stärker kroppen mot sjukdomen och återställer balansen. Omdömen

Sport Massage
Denna behandling innehåller flera massage tekniker som är bra för idrottare. Det håller kroppen flexibel, ökar prestanda och hjälper till rehabilitering av en skada. Omdömen

Hot Stone terapi Omdömen Under denna terapi är uppvärmda stenar placeras strategiskt på kroppen som vidgar blodkärlen och får blod och syre flödar in spända områden. Det kan kännas som en kropp “. Rush &"; Den lugnande värme kan också förbereda kroppen för djupvävnads arbete samt lindra PMS-symptom. Omdömen

Aromaterapi Massage
Terapeuten innehåller eteriska oljor som utvinns ur örter, blommor och rötter i massagen. De väljer rätt oljor baserade på en viss fysisk kondition och blanda dem i en massageolja eller lotion. Slutresultatet är en avslappnande massage anpassad efter dina individuella behov Omdömen

Reiki
Denna terapi är en östlig metod mening “. Universell livsenergi &". Det ger helande energi till organ och körtlar för att få kroppen tillbaka i balans och bidra till att förebygga sjukdom. Massage utövare lägger sina händer på eller strax över kroppen för att justera chakran och upplösa giftiga ämnen från din fysiska och känslomässiga varelse. Människor känner sig ofta värme eller stickningar under Reiki. Omdömen

Graviditet Massage
Denna massage fokuserar på en gravid kvinnas behov, inklusive svullna händer och fötter, stress på viktbärande leder, utmattning och smärta i nedre ryggen. Och naturligtvis utövare positioner du för att tillgodose din babybula. Omdömen

Craniosacral terapi
Denna behandling innebär Craniosacral system som sträcker sig från skallen till botten av ryggraden och består av hjärnan, ryggmärgen, cerebrospinalvätska och omgivande membran. Utövaren använder en lätt beröring för att återställa cerebrospinalvätska rörelsen. Detta kan hjälpa behandla sådana villkor som huvudvärk, ögon- och öronproblem samt whiplash och ryggsmärtor Omdömen  ..