*** De positiva hälsoeffekterna av Cinnamon

Om ordet kanel målar upp aptitretande kryddig doft som svävar genom luften när kanel rullarna är i ugnen, så kan du vara stolta över att veta att kanel har visat sig ha ett antal hälsofördelar!

US Department of Agriculture nyligen publicerat sina resultat som visade en positiv koppling mellan kanel intag och minskad risk för diabetes och hjärtsjukdomar. Enligt denna nya forskning, deltagare i studien fann att ta kanel, som är rik på antioxidanter, minskade glukosnivåer i blodet samt minska oxidativ stress. Omdömen

Studien utfördes på överviktiga patienter som utvärderades som “ pre-diabetiker &"; baserat på deras cellrespons på insulin. Pre-diabetes är ett tillstånd där cellerna är resistenta mot de högre än normala nivåer av insulin som produceras av bukspottkörteln i ett försök att bidra till att undanröja förhöjda glukosnivåer från blod. Som en del av den normala mag kropp fungerar kroppen skapar insulin som dessa celler skulle acceptera, men i pre-diabetes cellerna visar tecken på att förkasta insulin. Om inte snabbt åtgärdas, kan fullskalig diabetes snabbt utvecklas från pre-diabetes. Omdömen

Studien gav hälften av pre-diabetes deltagarna placebo och den andra hälften fick 250 mg av torkat vattenlösliga kanelextraktet två gånger om dagen under 12 veckor. Vattenlöslig kanelextraktet är känt för att vara hög i antioxidants och hjälper till att minska glukosnivåerna i blodet. Resultaten av testerna visade att de som fattar kanel dagligen hade upp till en ökning av antioxidantnivåer 23% jämfört med placebogruppen. Studien upprepade att kanel kan vara ett effektivt naturligt alternativ för behandling av pre-diabetes, möjligen förhindra uppkomsten av fullt diabetes.

Kanel är också effektiv i att aktivera viktiga enzymer i kroppen. Kanelbark innehåller en mängd viktiga vitaminer och mineraler inklusive kalcium, krom, koppar, jod, järn, mangan, fosfor, kalium, zink, och vitaminerna A, B1, B2 och C, av vilka många är viktiga för att förhindra eller behandla av diabetes. Omdömen

Andra liknande studier har visat att kanel spelar också en viktig roll för att upprätthålla naturliga energinivåer i kroppen och bidrar till att upprätthålla en sund cirkulation. I sin bok bakåt hjärtsjukdom nu: Stoppa Deadly Cardiovascular Plaque innan det är för sent
, Stephen Sinatra VD och James C. Roberts MD stat som “ Färska studier visar att kanel stimulerar cirkulationen och ökar möjligheten för insulin till metabolisera glukos och bära den in i celler för produktion &" ;. energi Men läkarna fortsätter att betona att det huvudsakliga sättet att förbättra blodsockernivåerna är viktförlust, vilket tyvärr innebär att lätta upp på kanelbulle intaget för Omdömen  !.