Vitamin B3 (Niacin) och kolesterol Control

Vitamin B3 (Niacin) och kolesterol Kontrollomdömen

vitamin B3, eller niacin, är mycket effektiva i att hjälpa inte bara lägre onda kolesterolet (ofta mer effektivt än “ statiner &"; såsom atorvastatin eller “ Lipitor &";) men också, vilket är viktigare, att öka det goda kolesterolet – så ett tillägg ger dig det bästa av två världar!

Om du vill veta mer och för att förbättra din hälsa – läs mer &hellip ;. Omdömen

Många studier har visat att niacin sänker “ dåligt och" LDL-kolesterol med cirka 10%, sänker triglycerider med 25% och höjer “ bra &"; HDL-kolesterol med 15% - 30%. Det verkar också till betydligt lägre nivåer för en annan riskfaktor för åderförkalkning, lipoprotein A. Omdömen

Niacin kan också öka effekten av högt blodtryck och kolesterolsänkande medicin och dessa skäl niacin ska inte användas för att sänka kolesterolhalten inte under överinseende av en kvalificerad läkarbesök. Den andra vanligaste biverkan av hög dos niacin är rodnad eller värmevallningar, som orsakas genom att vidga blodkärlen, även om dessa effekter är tillfälliga och inträffar vanligtvis när du först börjar ta niacin. Omdömen

Denna spolning effekt på grund av utvidgning av blodkärl är orsaken niacin har använts förebyggande för sådana allvarliga problem som är förknippade med hjärt-kärlsjukdom såsom hjärtinfarkt (hjärtattacker) och stroke. Omdömen

Behandling med om 2GM per dag nikotinsyra har producerade betydande minskningar i både blod kolesterol och triglycerider, men du behöver för att bygga upp till dessa nivåer. Att sänka LDL och höja det goda HDL-kolesterol, skulle jag rekommendera att börja med 50-100 mg två gånger dagligen och sedan under två till tre veckor att öka denna dos till 1500-2500mg dagligen.

Observera att endast nikotinsyra och inte niacinamide (en annan form av B3) sänker kolesterolhalten i blodet Omdömen  ..