De positiva hälsoeffekterna av svart te till Body

Bland de fyra typer av te (grön, vit, oolong och svart) svart te är det mest populära i västvärlden. Detta är inte förvånande med tanke på att den nämnda dryck har en mycket smakrik smak och rik arom. Omdömen

Svart te är inte bara populär på grund av dess smak och arom. Det är också värderas högt på grund av dess många hälsofördelar. Dricka denna naturliga hälsosam dryck varje dag kommer att hålla dig stark och frisk och kommer att skydda dig från olika sjukdomar. Omdömen

Här är några fördelar med att dricka svart te Omdömen.

svart te förebygger cancer

Svart te är fullastad med kraftfulla antioxidanter som skyddar kroppen från de förödande effekterna av fria radikaler. Fria radikaler kan orsaka allvarliga hygienkrav som cancer. Antioxidanter i svart te, speciellt polyfenoler, har visat sig förhindra utveckling av cancerframkallande ämnen i kroppen.

I en studie utförd av Wei Zheng, MD, PhD, vid University of Minnesota, har det visat sig att de kvinnor som konsumerade två eller fler koppar svart te Omdömen dagligen var 60% mindre risk att förvärva njurar och urinblåsecancer. Dessutom finns det tillräckligt med vetenskapliga bevis för att svart te också kan förebygga äggstocks, prostata-, lung-, mage, och kolorektal cancer. Omdömen

svart te skyddar hjärtat

svart te &'; s hög koncentration av antioxidanter gör det också utmärkt för kardiovaskulär hälsa. Flavonoider, en viss antioxidant grupp, har visat sig ha förmåga att förbjuda oxidation av LDL-kolesterol. Detta i sin tur bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom och för att förhindra din artär väggar och blodomloppet från att skadas. Omdömen

Vidare flavonoider som finns i svart te också minimera blodproppar och förbättra kranskärlsutvidgning. Bortsett från att en viss mineral som finns i svart te – mangan – kan förbättra hjärtmuskelfunktion, vilket i sin tur bidrar till att sänka din risk att utveckla kranskärlssjukdom Omdömen

Svart te lindrar stress och. Förbättrar hjärnfunktion

Svart te Omdömen effektivt kan återuppliva din kropp på grund av dess koffeinhalt. Till skillnad från kaffe, svart te och' s koffeinhalten är mycket låga. Som sådan, kan det ge dig samma stärkande effekterna av kaffe utan över att stimulera din kardiovaskulära systemet. Dessutom är kapabel att öka din koncentration och mentala fokus koffein som finns i svart te. Omdömen

Förutom koffein, är en annan kemisk förening som kan bidra till att förbättra din hjärnkapacitet L-Theanin. Denna aminosyra kan hjälpa dig att öka din produktivitet genom att hjälpa dig att slappna av och förbättra din koncentration.

Även vissa studier visar att dricka fyra koppar svart te dagligen är effektivt för att minska din kortisolnivåer – det hormon som ansvarar för stress.

Svart te Förbättrar immunförsvaret

Bortsett från polyfenoler, flavonoider, och L-Theanin, är svart te också rikt på tanniner. Dessa substanser har visat sig vara i stånd att bekämpa hepatit, influensa, dysenteri, och olika typer av virus. Dessutom är svart te fullastad med alkylamin antigener som bidra till att stärka immunförsvaret.

Det här är bara några av fördelarna med att dricka svart te
varje dag. Så nästa gång du är frestad att ta en burk läsk eller ta en varm kopp kaffe, varför inte ersätta det med svart te i stället? Det har inte bara en uppfriskande smak. Den innehåller också många antioxidanter som är hälsosamma för kroppen Omdömen  ..