7 vitaminer och mineraler som är viktiga för barn med ADHD

Har du någonsin undrar vad mineraler och vitaminer är användbara för ADHD? Du har säkert hört att barn med ADHD lider ofta av näringsbrist upptäckt som orsakar symptomen på ADHD eller försvårande omständigheter.

Mineraliska produkter för barn med ADHD kan vara användbar i kombination med andra behandlingsmetoder, såsom kost kontroll, homeopati, och en hälsosam livsstil. Här är sju viktiga vitaminer och mineraler du bör vara noga med att inkludera ditt barns kost.

1. Magnesium är en av de viktigaste mineraler och vitaminer för behandling av ADHD. Barn som har brist på magnesium kan uppvisa irritabilitet, överdriven oro, ångest, rastlöshet, inlärningssvårigheter, oförmåga att uppmärksamma, och förvirring. En studie visade att upp till 95% av barn med ADHD har brist på magnesium.

2. Vitamin B6 kan vara mycket användbart för att förbättra prestanda i hyperaktiva barn. När du väljer vitamin- och mineralprodukter för barn med ADHD, leta efter de som innehåller vitamin B6, vilket krävs för normal hjärnans utveckling och syntes av kemikalier i hjärnan.

3. Järnbrist är mycket vanligt hos barn och ungdomar och kan leda till försämrad uppmärksamhet och brist på social känslighet. Järn kan vara giftiga hos barn som inte är faktiskt järnbrist så se till att konsultera en läkare innan du ger ditt barn en järntabletter.

4. Barn med ADHD har betydligt lägre halter av zink i blodet än normala barn. Barn med brist på zink visar också en mindre mottaglig för recept stimulantia. Se till att ditt barn får minst 15 mg zink dagligen, antingen kost eller ett tillägg.

5. Essentiella fettsyror (EFA) som omega 3 och omega 6 är viktiga för normal hjärnfunktion. Eftersom kroppen inte kan syntetisera essentiella fettsyror, måste ditt barn fås genom din kost. Se till att du äter massor av kallt vatten fisk och vegetabiliska oljor.

6. Niacin är viktigt för energiproduktionen och hjärnans funktion. Ge ditt barn vitaminer och mineraler för att behandla ADHD som innehåller 25-50mg av niacin. Niacin hjälper också för att balansera blodsockernivåerna i blodet.

7. Barn med ADHD är också kända för att vara brist på vitamin B1 eller tiamin. Vitamin- och mineralprodukter för barn med ADHD bör innehålla massor av vitamin B1, vilket är mycket användbart för att förbättra ditt barns uppmärksamhet och koncentration.

Är du och ditt barn en tjänst inkorporering av dessa mineraler och vitaminer för ADHD i ditt barns kost eller kosttillskott. Men inte enbart förlita sig på vitamin- och mineraltillskott för att förbättra ditt barns ADHD.

För att få bästa resultat se till att ditt barn tar en aktiv, frisk och ta ett homeopatiskt medel. Homeopati hjälper till att återställa balansen i cellnivå och lindrar alla symptom på ADHD. En omfattande homeopatiska hälsa förbättras ditt barn att hjälpa kroppen i sin naturliga läkningsprocess.

I kombination med homeopati, är näringsterapi effekt med vitaminer och mineraler högre. Så gå ut och hitta ett homeopatiskt medel och näringstillskott för att behandla ADHD i ditt barn en gång för alla Omdömen  !.