Rädsla och över Eating

Du kanske har hört Mullret sistone, inte från din egen mage, men från media, att jämföra dag och' s ekonomiska frysa den stora depressionen Omdömen

Om du är gammal nog att läsa detta. har du någon bild i ditt sinne för vad som skulle kunna innebära. Omdömen

Jag tänker på min egen mamma skickas till grannskapet mataffären som en liten flicka eftersom hon inte skulle nekas kredit, där andra i hennes familj kan ha varit. Min väns mamma berättade om de italienska kvinnor skickligt samla maskrosblad under sina kjolar, så att inte ses.

Jag vet att min farfars far, en väl respekterad köpman, förlorade sin butik i depression. Ordet depression frammanar rädsla. Recession inte ta upp glada tankar heller. Omdömen

Vi vet inte vad som kommer att hända och allt jordnötssmör i världen kommer inte att ta bort rädslan för det okända. Omdömen

Rädslan är bara så verkligt som du gör det, eftersom egentligen, är rädsla lekplats för fantasin. Omdömen

Det finns ett starkt samband mellan stress och hålla något i våra munnar. Omdömen

Tänk en baby skriker: i topp tre saker om vad man ska göra, fastnar något i munnen är med på listan. Jag är säker på att du har bevittnat desperata efterföljande suger att maj, eller kanske inte har att göra med hunger.

Naturligtvis, som vuxna, vi vet bättre. Ja, det gör vi, och när vi agerar mot bättre vetande, är oerhört tung skuld. Omdömen

Sambandet mellan mat och rädsla är inte något vi talar om alltför mycket. Omdömen

Den kryper in mitt kontor.

Förra veckan hörde jag dessa ord från en ung mamma helande sin egen relation med mat, "Jag märker min mamma mata mitt barn i ett slags frenesi. Han har inte avslutat vad som finns i hans mun och mer är kommer. Han kan inte prata. Du kan se det i hans ögon att han inte kan hålla upp. "

Jag märkte det på mig själv när jag var college kid är ansvarig för någon annans gård. Någonting hade gått fel och jag fann mig själv att sätta en cookie i min mun som jag leds ut genom dörren för att se vad som kunde göras. Omdömen

Jag hade en gång en klient med svår testanxiety, som under ett test paus downed en Hela kanna öl. Under medeltiden, var öl uppskattad för sin näring. Omdömen

Var han törstig? Jag var hungrig? Har det lilla barnet har mycket val? Omdömen

Vad gör du om du måste äta allt på din tallrik och vad som serveras är omodern? Vad händer om allt i ditt in-law &';? S kylskåpet är föråldrad Omdömen

Många av oss har komplexa relationer med mat och ätande som ofta inte har något att göra med att vara hungrig eller blir mätta.

Självklart, om du lägger mat i munnen snabbare än en modellbyten, du vill försiktigt träffad i sidan av huvudet med en mjuk två-för-fyra, så du kommer aldrig att göra det igen. Omdömen

Men egentligen, med lite tid och engagemang, kan du komma till sanningen och ta föraren ur ditt beteende, lika lätt som du öppnar dörren till kylskåpet.
.