Vad Får du bra för? Att leva inuti en Goal

Vad är det vi blir bättre för? Vad är vi här för? Jag inser det är stora frågor och utmanande även för sinnen som inte skriker av smärta, än mindre de som klarar frekventa migrän. De är centrala frågor för att skapa och upprätthålla viljan och optimism för att hålla driva igenom den smärta och missmod som kommer med ett liv med kronisk sjukdom. Letar du efter de större, djupare betydelser, en anslutning till mänskligheten, världen, den gudomliga, är en viktig del av den mänskliga erfarenheten. Det kommer en tid i våra liv när de flesta av oss undrar vad vi är här för, vad vårt uppdrag är, vad vi är unikt sätta på jorden att göra. Var det andliga, altruistisk, politiskt, kreativ, det är något som upprätthåller oss, som drar oss framåt. Omdömen

Det finns mer i livet än att avsluta lidandet. Det är lätt att glömma bort detta när vi kämpar med smärta. Avsluta lidandet blir viktigt nog att vi glömmer det finns mer att göra. Jag tror inte smärtan gör dig till en bättre människa. "Ingen smärta ingen vinst" är en värdelös filosofi. Det är sant att människor kan nå stor personlig utveckling av erfarenheter av lärande baserade i smärta. De kan också bli bitter, begränsad och rädd av smärta. Människor kan också få stor personlig utveckling utan smärta. Det finns inga garantier, inga formler. Min erfarenhet är att när vi lever i en känd, uttryckte syfte eller mål, det ger ett större sammanhang till våra erfarenheter som gör det värt att flytta framåt, värt att sträva efter lärande, värt att titta bortom smärtan. Omdömen

Vad är din stora mål, som gör ditt liv värt idag? Som coach hjälper jag människor fastställa deras mål för sina liv - vilka möjligheter de skapar för sig själva och världen, vad de värdesätter mest att de vill främja. Naturligtvis om vi är sjuka vi vill må bättre, men mår bättre för vad? Må bättre så jag kan vara en person som kan pressa varje ögonblick av glädje i livet, och ge den till alla runt omkring mig? Det är värt att känna sig bättre för! Du kommer dit åtminstone delvis, och så mycket som möjligt, genom att leva på det sättet i dag. Jag skrev för några veckor sedan i Free min hjärna blogga om att ha roligt, eftersom ditt liv är nu, inte en dag när du är allt bättre. Om ditt mål är att ha en familj full av kärlek, har det nu, i dag. Om du vill vara kreativ, vara kreativ nu.

Building bor i balans - Skapa Wellness, glädje och överflöd Mitt mål i livet är att bygga liv i balans - att skapa välbefinnande, glädje och överflöd. Det betyder för mig, min familj, mina vänner, mina klienter. Det betyder att det är hur jag närmar min politik, mitt samhälle, min värld. Det betyder att det är hur jag gör val om min dag. När jag tillbringar hela helgen med migrän, som jag gjorde i helgen, jag måste tänka på vad ett liv i balans ser ut i detta sammanhang. Den här gången såg ut som uppehåller sig i sängen när jag kände att jag bör vara upp och hjälpa, ta medicin när jag inte ville, att acceptera att två vackra oktoberdagarna skulle förbi med mig inne, inbjudande mina barn och min make att spendera tid med mig i mitt sovrum, en efter en, eftersom jag inte kunde ta itu med dem i en bullrig grupp i bullriga nere. Jag är glad att min smärta är oftast borta idag. Men även gladder att jag kan vara mer aktiva i att uppnå mitt mål i dag.

Tänk på vad du är här för. Din unika bidrag, din humor, din hjälpsamhet, din intelligens, din kompetens, din hårddisk, din medkänsla, din goda matlagning, dina kunskaper, din musik, din styrka. Ta hand om dig själv, ditt nervsystem, din kropp och själ, så att världen kan ha att gåvan du är. Gör vad som krävs för att vara väl inne i det. Få bättre för att Omdömen  ..