*** Kraftfull nytt sätt att handskas med smärtan av finansiella betonar och Worries

Det finns farhågor runt planeten om finanskrisen nu hotar alla länder i världen. De förhastade statliga svar kastar papper pengar på de problem som skapats av oansvariga investeringar banker kommer inte att lösa dessa problem. Skriva ut mer pengar utan något att backa kommer att skapa mycket värre inflation. Detta kommer inte att hända någon gång i en avlägsen framtid. Det händer mycket snabbt, just nu. Omdömen

Människor i länder som ser snabba devalveringar av deras valuta panik om sina livsbesparingar blir värdelösa. Till exempel, i Island den Kroner är nu värd endast en tredjedel av värdet den höll för två veckor sedan. Liknande devalveringar kommer sannolikt att ske i alla länder där bankerna har varit oansvarigt och regeringarna kastar nytryckta pengar på problemen. Omdömen

rädsla och oro vs Oro Omdömen

När vi konfronteras med något som kanske skada oss, är vår kropp reflexiv svar att gå in adrenalin läge. Vi blir spända, vårt blodtryck stiger och vi är redo att kämpa eller fly. Samtidigt blir vårt sinne hyper-alert för att kunna reagera snabbt på alla livshotande faror. Omdömen

I en strid, i en motorväg olycka, eller i andra situationer där liv och död står på spel, adrenalinet reaktionen kan rädda våra liv. I många andra situationer, men förblir vi spänd och har ingen muskel urladdning av adrenalinkick. Detta är vad som ofta händer när vi är rädda av ekonomiska utmaningar. Vi blir spänd och hyper-alert men har inget sätt att varva ner. När hot om ekonomiska bakslag och svårigheter konfrontera oss, kan vi förbli avvecklas under perioder av veckor och månader med oro, oro och farhågor om de värsta möjliga utfall vi kan föreställa oss. Omdömen

Om vi ​​ser tillbaka på våra liv , kan vi oftast minns samma tid där vi var i spända och skrämmande situationer före och kände liknande oro och rädsla. Så småningom de löst och var kvar. Omdömen

När jag ser tillbaka på dessa erfarenheter, är det ovanligt att hitta någon som tror att oro och rädsla gjort något bättre. I själva verket, vår stressa över problem vanligtvis får oss att må betydligt sämre. Omdömen

När vi kan omvandla rädsla och oro i oro, kan vi ta itu med de skrämmande frågorna mer konstruktivt och kan släppa onödigt lidande. Det är som att släppa Woody Allen typer av reaktioner, såsom:

"Jag kan inte hantera detta!" Review, "It &'; s gör mig galen!" Review, "Jag vet inte vet vad jag ska göra för mig själv om detta fortsätter "Omdömen Eller av svaren en Eyore kan komma med, till exempel: Review,"! Åh, jag Åh, min "Review," Här har vi go again "Review," I don &'en; t veta om någon kunde lyckas hitta sin väg ut ur det här "Omdömen

I stället kan vi anta en Mr Spock (från Star Trek) attityd:

"Snälla ge mig fakta, så att jag kan räkna ut sannolikheten för framgång och misslyckande här." Review, "Jag ser att vi och' re tillfalla att kollidera med den asteroid i exakt sexton timmar, fyra minuter. Här är de steg vi kan ta för att undvika det.? "Omdömen

Eller vi kan ta en Christopher Robin tillvägagångssätt, säger:

" Så, Nasse, vad ska vi göra åt denna utmaning "

Att släppa negativa känslor och tankar

Har du någonsin velat att inte tänka på en lila kamel? Vad händer när du börjar göra det? De flesta människor tycker att även om de aldrig tänkt på en lila kamel förut, nu när de vill sluta tänka på det, att de inte kan göra det avsiktligt.

Du kan mycket väl att den är densamma med stress, oro och rädslor. Många människor tycker att det är mycket svårt att sluta tänka på de obetalda räkningar; krisen i den globala ekonomin; krympande värde av pensionssparande och investeringar; eller möjligheter uppsägningar. Och dessa bekymmer kan äta på oss tills liksom Woody Allen, vi kör runt i planlösa cirklar, eller stönande och letar efter sympati som Eyore. Omdömen

Lyckligtvis är nu tillgänglig för att släppa oro och rädsla en ny metod, kallas Whee: Hela Hälsa – Enkelt och effektivt. Genom att recitera en bekräftelse som fokuserar sinnet på din rädsla, medan samtidigt trycka på höger och vänster sida av kroppen, är det möjligt att frigöra någon rädsla inom några minuter. Omdömen

"Tom" var en jämn , pålitlig leverans chef som hade arbetat i 22 år i samma exportföretag. Han var chockad en dag när han kallades till företaget presidentens kontor, att få veta att hans jobb var att elimineras. Företaget hade köpts av ett större företag, som skulle installera sina egna sjöfart manager, och Toms ställning var nu överflödig. Omdömen

Tom ödelades. Han blev deprimerad och okaraktäristiskt irriterad med sin fru och barn, hans humör utbrott allteftersom veckorna gick utan sysselsättning. Han var oförmögen att landa ett jobb trots att lämna in ett stort antal applikationer och kallas för flera intervjuer. Han kritiserade själv ständigt över att ha förlorat sitt jobb, om hans oförmåga att landa ett jobb och försörja sig, liksom för att vara irriterad och arg på sin familj. Han oroade över alla kostnader, men små, att han orolig skulle uttömma sitt pensionssparande. Hans funderingar bara gjort honom mer irriterad, men han var oförmögen att stoppa hans sinne. Han hade ofta spänningshuvudvärk och fann det svårt att somna i flera timmar varje natt. Ibland är han också vaknade tidigt på morgonen och kunde inte somna om. Omdömen

När hans fru och barn började upplever liknande bekymmer, rädslor och irritabilitet, enades de alla att det var dags för honom att göra något åt ​​hans ständiga ängslan . Tom: s husläkare rätt diagnos en allt djupare depression och rekommenderade antidepressiva. Tom vägrade, efter att ha läst att dessa kan få obehagliga biverkningar och kan vanebildande. Omdömen

Tom kontaktade mig för att begära ett samråd telefon, efter att ha läst om Whee på internet. Han var förbluffad över att uppleva en omedelbar belysning av hans självkritik, som han lärde sig att använda whee affirmationer och avlyssning. Fortsätter att använda Whee på egen hand, fann han sin attityd förbättras i takt med sin rädsla och oro flyttas till lämpliga (men inte längre överdrivet) oro. Han var glad att kunna undervisa hans fru och barn att använda denna metod också, för att ta itu med deras oro och rädsla. Omdömen

Det här är ett typiskt exempel på hur Whee kan vara till hjälp. Whee är lätt att lära och använda, snabbt och potently effektiv, och i de flesta fall kommer att permanent klart dessa typer av frågor och negativa vanor. Omdömen

Det finns tillfällen då symptomen inte klart. I de flesta terapier detta anses vara en begränsning eller fel av terapin. Med Whee är det faktiskt visat sig vara en positiv upplevelse. När självkritik eller negativa känslor inte klart, det finns nästan alltid blockera övertygelser och disbeliefs som håller en person från att släppa sina problem. Omdömen

Tom ringde mig ett par veckor efter hans första möte med denna typ av problemet. Han hade förbättrats ganska stadigt, långt mindre ofta kritisk mot sig själv eller arg med andra, och sover mycket bättre. Men han kunde inte befria sig minnet av sin chef berättar för honom att han fick sparken. Han hade kommit bra överens med den här mannen i över ett decennium och kände djupt förrådd, trots att han visste logiskt att hans chef hade inget val i frågan. Omdömen

Vi utforskade "fil lådor" av Tom minnen för liknande erfarenheter i sitt förflutna. Till sin förvåning insåg han att hans känslor gentemot sin chef liknade hans känslor gentemot sin far, som hade skilde sig från sin mor när Tom var elva. När Tom använde Whee att rensa hans långa begravda känslor om sin barndomstrauma, rensat sina känslor gentemot sin chef sedan också. Omdömen

Detta är en mycket vanlig upplevelse med Whee. Inom några minuter, är det möjligt att ta bort känslor som har funnits i decennier. Omdömen

Vad folk uppskattar särskilt om Whee är att varje gång negativa känslor och tankar raderas, kan de installerar positiva att ersätta vad de har släppt . Det är inte ovanligt att människor släppa ut ett högt "Whee!" när de kommer in i dessa bättre inre utrymmen Omdömen  ..