Personal Training: Ibland - Un-profession

Även om det finns ett fåtal utvalda personliga tränare som strävar efter att leverera utöver sina kunders förväntningar, allt för ofta det motsatta är sant. De riktiga proffs i branschen för hälsa och fitness är ibland svårt att hitta. Vi har alla hört personlig träning skräckhistorier, men dessa är alla saker som klienter nyligen har delat med mig om deras tidigare personliga tränare. Var beredd - det är inte söt!

-Person A försökte en personlig tränare på en lokal Golds gym för bara 3 sessioner för att hjälpa honom att komma igång och typ av visa honom repen styrketräning. Nåväl, efter mer än 5 avbokningar, äntligen hittat denna person en tid som hans tränare äntligen kunde göra det i. Under träningen, hans tränare fortsatte att gå bort för 2-3 minuter åt gången och säger "Jag kommer strax tillbaka ... "Person A sedan bestämde sig för att följa hans tränare, och fann att tränare tränade annan klient på den andra sidan av gymmet !!!

-Person B hade en personlig tränare på Spectrum Club. Denna personlig tränare aldrig utfört några mätningar eller bedömningar styrka. Hur gör du spåra progression utan att ha en baslinje? När kunden frågade varför hon hade henne att göra en viss övning, svarade personlig tränare "Eftersom jag sa så ..." Omdömen

-Person C (en 57 år gammal kvinna) hade också en personlig tränare på Spectrum Club . Under sin första träning, tränare hade denna kund gör JUMPING HACK knäböj. När individen berättade tränaren att övningen (som vanligtvis är reserverad för idrottare och väl rade personer som vill öka explosivitet) tränaren svarade "No Pain, No Gain ..."

-Person D var extremt övervikt och hade svåra knäproblem bara stå och gå. Under den första träningen, hans personliga tränare hade honom att utföra skivstång knäböj. Nu förstår att jag älskar knäböj, och jag tror att de är mycket fördelaktigt, men förstår också att du måste ha en viss nivå av tillstånd innan de gör dem (som ingen smärta när du står upprätt). När kunden klagade svår knäsmärta, tränare berättade kunden "Om du klagar, jag ska bara lägga mer vikt ..." Omdömen

Tyvärr har många av er som har haft en personlig tränare i det förflutna Läs sannolikt genom ovanstående scenarier och skrattade (eller kröp ihop) eftersom det har hänt dig. Jag, å andra sidan, i själva verket blev äcklad genom att helt enkelt skriva det !!! Du som konsument bestämma att du vill använda en tränare och du har vissa förväntningar. Först och främst, du förtjänar att behandlas som om din tid är oerhört värdefullt, eftersom det är. Ingen visning, ständiga avbokningar och inte får den uppmärksamhet du förtjänar medan du utbildas är oacceptabelt.

När du arbetar med en tränare, "Eftersom jag sa så" bör aldrig flyga. Vet du vad en personlig tränare jobb verkligen är? Det är att utbilda dig. Inte bara guida dig genom ett träningspass. Vem som helst kan göra det. En personlig tränare ska lära dig vad du behöver veta för att gå vidare och träna utan dem genom att skapa självständighet.

Du är inte betalar för en vän att räkna reps för dig, du betalar för kunskap om vad du måste göra, hur man ska utföra den, och hur man kan göra de nödvändiga livsstilsförändringar för att hålla gör framsteg långt efter dina sessioner i. Till exempel, om du registrerar dig för en 12 veckors program, inte bara bör du gå därifrån med en dramatisk förändring i din kropp (och liv), det bör behandlas som om att 12 veckor är på the-job training och personlig tränare bör lära dig allt de vet på den tiden !!!

Naturligtvis en del människor som ansvar och motivation som en personlig tränare erbjuder, och det är bra. Dock bör utbildaren göra ett försök att lära dig att bli oberoende av sina tjänster, och kanske bara har du stoppar för occassional tune-up. Om de inte gör detta är personlig tränare helt enkelt försöker att hålla dig beroende så du måste fortsätta att använda deras tjänst !!!

Jag vet, du tänker att jag är galen. Jag berätta för alla mina kunder att det är mitt jobb att göra dem inte behöver mig. Varför? De vet att de får vad de betalar för och de aldrig emot att berätta för sina vänner om vad vi gör och hur jag arbetar. Jag kan inte köpa reklam som ... Omdömen

Person C och D är mycket lik mig. Det verkar som att alla som får sig i ganska bra form eller har spelat tävlingsidrott på någon nivå bestämmer att de är kunniga nog att vara en personlig tränare och hjälpa andra med deras lämplighet. Tyvärr, det finns inte mycket lagstiftning på detta karriär område, så ett leende och en signatur på ett papper kan få dem som används i de flesta någon hälsoklubb.

Låt oss vara realistiska: varje människa på denna jord har samma typ av grundläggande make-up (vi är alla människor) men vi är alla drastiskt annorlunda när det gäller vad som fungerar bäst för varje individ. Som en personlig tränare, måste du starta klienten på en nivå som de är bekväma med och hjälpa dem framsteg - du kan inte träna en 55-årig kvinna på samma sätt som en 18-årig fotbollsspelare tåg! Jag ser alltför många personliga tränare försöker utbilda alla sina kunder som de är konkurrenskraftiga påbyggare och ge dem konkurrens stil nutritionprogram.

Bodybuilders själva kan bara diet som detta för bara några veckor åt gången, så hur i hela friden kan de förväntar sig den typen av att äta för att bli en "livsstil" förändring för sina kunder? De kan inte !!! Och eftersom de vet några alternativ, kommer de att hålla kunden med ansvaret. De gav råd, du bara inte kunde följa det (oavsett hur realistiskt det var) Review. &Nbsp.