Bokrecension: NSCA s Essentials av Personal Training

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet personliga tränare och personlig träning. Personal Trainers designen motion rutiner, erbjuda utbildning om fysisk kondition och ge motivation och stöd för att hjälpa sina kunder att uppnå bättre hälsa. Craig Burton är den officiella guiden till personliga tränare och personlig träning. Omdömen

NSCA s Essentials av personlig utbildning
, Roger W. Earle (Redaktör), Thomas R. Baechle, Nationell styrketräning och kondition Association, är en värdefull resurs för personer intresserade i personliga tränare och personlig träning, och det är tillgängligt via Amazon.com och Barnes & Noble.

Synopsis
NSCA s Essentials av Personal Training Omdömen är en idealisk auktoritativa resurs för personliga tränare, hälsa och fitness instruktörer, motion forskare och andra fitness proffs , liksom den primära förberedelse källa för NSCA-certifierad personlig tränare ® undersökning.

Edited by Roger W. Earle och Thomas R. Baechle, redaktörer för Essentials av styrketräning och kondition Omdömen, andra utgåvan, innehåller boken mer än 250 fotografier och bidrag från ledande experter personlig träning som tillhandahåller de vetenskapliga principer, begrepp och teorier om personlig träning samt praktiska tillämpningar för hälsa och fitness.

Experter i anatomi, träningsfysiologi, och biomekanik och annan tränings forskare arbetar med respekterade personliga tränare, sjukgymnaster och idrottspsykologer att ge en djupgående täckning av kunskaper, färdigheter och förmågor som krävs av personliga tränare. Särskild täckning ges att utöva teknik, inklusive undervisningsmetoder som omfattar fri vikt och maskinövningar, hjärt-aktiviteter, flexibilitet och snabbhet utbildning. En speciell egenskap hos denna text är det sätt på vilket de ersättningsprogram erbjuds för den typiskt friska kund samt för de kunder som utgör unika utmaningar till den personliga tränare.

NSCA s Essentials av Personal Training Omdömen levererar omfattande information om ordentlig stretching, styrketräning, aerobic uthållighetsträning, och spänst tekniker. Dessutom texten täcker viktig information om affärsmässiga aspekterna av personlig träning, bland annat anläggning och underhåll av utrustning och juridiska frågor som många lärare möter.

Följande är några av texten funktioner:
* Mer än 250 fyrfärg fotografier som tydligt illustrerar och exakt förklara ordentlig stretching, styrketräning, aerobic uthållighetsträning, och spänst tekniker Omdömen * Student studieverktyg-inklusive kapitel mål, viktiga punkter, sidofält med praktiska tillämpningar, kapitel frågor och en omfattande ordlista, som hjälper läsare förbereda sig för NSCA-CPT ® examen
* Riktade sakkunnig information som kommer att ge läsarna kompetens att hantera kunder som har särskilda tränings behov, såsom gravida kvinnor, äldre vuxna, idrottare, och överviktiga kunder
* vetenskaplig och tillämpad uppgifter inriktad mot personlig träning klient samråd och utvärdering, motion teknik, program design och säkerhet och juridiska frågor Omdömen

NSCA s Essentials av Personal Training
är den mest omfattande referens för personliga tränare och andra fitness proffs. Som en examensförberedande verktyg är det oöverträffad i sin omfattning och betydelse för NSCA-certifierad personlig tränare ® undersökning. Det är en viktig referens för den som förbereder sig för eller redan arbetar i en karriär som personlig tränare Omdömen  ..