Gåträning Fysisk Therapy

Många tror att eftersom promenader är något som de har gjort under större delen av sitt liv, behöver ingen att lära dem hur man gå igen efter en skada. Tyvärr, de flesta skador på ryggraden och nedre extremiteter förändrar walking mekanik och kan leda till ytterligare funktionshinder om de inte åtgärdas med sjukgymnastik och konditionsträning. Med eller utan skada, gång (gång mekanik) försämras ofta med åldern … .not nödvändigtvis på grund av ålder, men oftast på grund av att bli svagare.

Vad är gång? Rörelser är ett sätt att gå, kliva eller springer. Mer specifikt är det en serie av rytmiska, alternerande rörelser av bålen och lemmar, som resulterar i framåt progression av tyngdpunkten (kropp). Ett annat sätt att tänka på gång är som en serie “ kontrollerad falls &" ;. Omdömen

Hur gång utvärderas? Vi observerar visuellt patienter går på ett löpband eller upp och ner en lång korridor. Ett löpband ger oss möjlighet att exakt kontrollera hastighet och att observera nära i. Om det behövs, kan patienterna också spelas in på video när hon gick /kör. Videon kan sedan saktas ned, vänt och upprepas så behövs under en sjukgymnastik session för att utföra en mer detaljerad bedömning av gång.

Några av de saker vi letar efter under en gång utvärdering är symmetri gångcykeln, steg och steglängd, kadens och promenader bas. Symmetri är en av de viktigaste aspekterna av gångart. Rörelsen hos en sida av kroppen bör spegla den andra sidan av kroppen. Arm swing, fot placering, steglängd, fot effekter bör alla vara mycket lika rätt mot vänster. Omdömen

Skador och eller svaghet leder ofta till större nackdelar (vanligen, men inte alltid) på den motsatta sidan. Eftersom den genomsnittliga människan tar 10-15,000 steg varje dag, vilket ökar effekten av en fot med en kraft på bara £ 10 (varje steg) kan lägga upp till en hel del extra stress läggs till det benet (uppemot 75.000 pund) varje dag. Inte undra “ dåligt och" promenader mekanik så småningom leda till fler skador. Omdömen

En annan vanlig gång avvikelsen är fot placering. Om en patient har svårt att kontrollera om foten landar (till exempel: för nära det andra benet, visade ut /in), kan de ha betydande hip muskelsvaghet eller neurologiska problem Omdömen

Den stora majoriteten av. gång avvikelser kan korrigeras eller kompenseras med ordentlig sjukgymnastik och konditionsträning. De flesta sjukgymnaster är experter på gång utvärdering och utbildning. Vänster obehandlade, betydande gång avvikelser kan leda till skador. Ta det första steget, och få en gång utvärdering skulle kunna vara ett steg i rätt riktning för bättre hälsa Omdömen  ..