*** Hur hitta en bra Pilates Teacher

I &'; M vanliga för remisser från människor över hela landet (och världen) på jakt efter en stor Pilates lärare eller Pilates Studio att de kan checka ut och ta privata Pilates lektioner och bli medlem i gruppen Mat och Pilates utrustningsklasser Omdömen

Här är några vanliga frågor och Fem tips för att hitta en stor Pilates lärare nära dig. Omdömen

Q. Jag använder Pilates böcker och filmer hemma, varför skulle jag delta i lektioner på en Pilates Studio eller Health Club?

A. Böcker och filmer kan vara bra verktyg som hjälper dig att komma ihåg vad du och' re göra. Men ingenting kan ersätta ögat av en kvalificerad och erfaren Pilates lärare hjälpa dig att förstå övningarna och hitta de rätta musklerna att göra varje övning korrekt. Böcker och filmer kommer att visa dig grunderna i övningarna, men vann &'en; t hjälpa dig att bli medveten om hur du &'; re fusk, eller hjälpa till att identifiera dina dåliga vanor och hjälpa dig att rätta till dem. Dessutom är inte varje övning för varje person. Efter exakt vad &'; s på en video kan vara farligt för din kropp. Dessutom är bara göra Matwork bara hälften av systemet, så att du och' re miste om hälften av fördelarna Pilates har att erbjuda. Användning av både Pilates utrustning och matta övningar är det perfekta och bästa sättet att utnyttja Pilates systemet Omdömen

En kvalificerad Pilates lärare kan hjälpa dig.

  • Hitta rätt muskler för att få mest nytta av övningarna. Omdömen
  • Läs om hur du ändra eller justera övningar för kroppen att vara i säkraste läget. Omdömen
  • Identifiera vilka övningar som är lämpliga för din kropp och vilka övningar du bör hoppa över eller vänta en stund innan du lägger till din träning.

    Q. Hur vet jag om min Pilates instruktör är en kvalificerad lärare?

    A. Bra fråga! Vem som helst kan kalla sig en Pilates lärare - Om de &'; ve läsa en bok och tittade på en video, deltog endast en helg workshop, eller avslutat en intensiv 500+ timme Omfattande Pilates lärarutbildningen Omdömen

    Till outbildade. konsument, utan att ställa frågor, du kanske inte vet om din lärare har den bakgrund och erfarenhet som krävs för att verkligen hjälpa dig att få ut det mesta av din Pilates utbildning erfarenhet. Omdömen

    Pilates Method Alliance (PMA) är en internationell icke- vinstdrivande organisation för att tillhandahålla information och utbildning till Pilates lärare och konsumenter Omdömen

    PMATM rekommenderar att alla som vill lära Pilates metoden.

  • Delta i en Pilates träningsprogram före att delta i en lärarutbildning.
  • Delta i ett omfattande utbildningsprogram, och bibehålla ett engagemang för utbildning.


    Följande är allmänna riktlinjer, frågor, och information från Pilates Method Alliance som du kan använda för att hjälpa söka efter en kvalificerad Pilates lärare:

    1. Är instruktörer utbildade genom ett omfattande utbildningsprogram?

    2. Gjorde att utbildningen kräver en skriftlig och praktiska tester, föreläsning, observation, praxis och lärling timmar

    3. Hur många timmar spenderades i utbildningen? (Den Pilates metoden är en kunskapsbaserad metod för träning och utbildning. Tid i certifieringsutbildning ger kvalificerade lärare.) Katalog

    4. Har instruktören någon annan rörelse relaterade undervisningserfarenhet. Omdömen

    5. Hur länge har instruktörer undervisat Pilates

    6. Vad är instruktör och 'en; s /ateljé och' s filosofi och special? Är de kunna hantera särskilda behov, skador och rehabilitering? Omdömen

    7. Har instruktör eller studion lära hela repertoar av Pilates på alla delar av apparaten? Q. Hur hittar jag en Pilates studio med kvalificerad, omfattande utbildade Pilates lärare

    Fem tips för att hitta en stor Pilates lärare nära dig:

    Omdömen

    1. Se vad &'; s som anges i din lokala telefonkatalogen under Pilates Omdömen
    2. Fråga med din lokala hälsoklubbar
    3. Samtalsidrottsmedicin /sjukgymnastik /eller kinesiology /kiropraktik kliniker och frågar var de avser.. sina patienter för Pilates Training. Omdömen
    4. Kontrollera med Pilates Method Alliance. PMA är en internationell medlemsorganisation för Pilates. Du kan söka på deras hemsida för att hitta en PMA medlem Pilates Lärare /studio på http://www.pilatesmethodalliance.org/curntmemb.html Omdömen
    5. PilatesStyle Magazine har också en bra studio remiss nätverk på http: //www .pilatesstyle.com /web /directory.aspx

      Kom ihåg … Pilates är för varje kropp! Hitta en stor Pilates lärare och kolla vad Pilates kan göra för dig
      . &Nbsp.

    • pilates

    1. Pilates och graviditet är en stor Team
    2. Muscle Cramps
    3. *** Pilates Training och Peripheral Atrophy
    4. Pilates och The Core
    5. Bo i fin form med Aero Pilates!
    6. Pilates Ball Övningar: 5 bra anledningar att få Instabil
    7. Pilates Workout Tips för friska, välbalanserad Shoulders
    8. Yoga Pilates: Förmodligen det bästa sättet att Tone That Body (bästa resultat för Littlest för…
    9. Yoga och Sports
    10. Motion Med Peak Pilates och förmåns Yourself
    11. *** Förbättra Posture med Pilates
    12. *** Fördelarna med den Iliopsoas Muscle till Pilates - Del 1
    13. *** Pilates pass är för varje Body
    14. Pilates Evolution från 1934 (och Joseph Pilates First Book) till den 21 Century
    15. *** 6 sätt att hjälpa dina kunder Stick med Deras Pilates Workout Program
    16. *** Jag har fotproblem - Finns det Foot övningar som kan hjälpa
    17. *** Stora Tryck på NPR för Pilates och Foot övningar - "Hur du håller dina fötter Happy"
    18. Stott Pilates Fitness DVD ger dig Incredible Idéer för Exercise
    19. Pilates och The Ankle
    20. *** Knän över bröstet är bäst - för få stor nytta av Pilates Training