*** Stora Tryck på NPR för Pilates och Foot övningar - "Hur du håller dina fötter Happy"

Stor Tryck på NPR för Pilates och Foot övningar - “ hur du håller dina fötter Glad &"; Omdömen

I &'; M stolta över att se mul- vård och fot motion göra nationella rubriker!

Har du råkar se eller höra nyheterna? I &'; M inte en vanlig National Public Radio lyssnare, men ödet ingrep och förde det till min uppmärksamhet. Så hur har jag reda på det? Det var en dubbel whammy … .som för mig var ett tecken på att jag var tvungen att checka ut.

Först någon som hört historien om NPR och googlade Pilates & Foot Motion som ledde dem till min sida för att beställa Fantastic fötter och en Centerworks Pilates Foot Fitness Kit. Välsigna dem för att kommentera sin beställningsformulär om hur de hittade mig och mina fot fitnessprodukter.

Min andra vakna upp och ta meddelande … var från en klient på gymet I &'; M undervisning på - som kom in för en lektion och sagt - NPR hade en historia om samma problem jag har med mina fötter (plantar fasciit) och Pilates! Hon var så upphetsad och uppmuntrade att Pilates var en stor sak för henne att göra för att förbättra inte bara sin övergripande konditionsnivå, men för att verkligen bidra till att minska smärtan i fötterna och få henne tillbaka till ett normalt liv. Omdömen

Informationen hon hörde i denna berättelse hjälpte ge trovärdighet åt sin Pilates lärare, att de och'. re på rätt spår med sin Pilates träningsprogram och ta itu med hennes fot frågor

Jag tror att det &' ; s bra att ha artiklar som denna i nyheten att bidra till att stärka de olika fördelar som kunderna kan ta emot och uppnå med en Pilates träningsprogram. I haven och' t sett en hel del skriven för allmänheten om fördelarna med bra skor och utöva fötterna. Våra fötter behöver desperat mer uppmärksamhet och oftast don &'en; t får behandlas tills ett problem uppstår
(Om någon regelbundet deltar i barfota aktiviteter som Pilates, Yoga, eller dansa.)

Människor faktiskt. tror att det &'; s ok för sina fötter för att skada, och don &'en; t tänker för mycket om skorna sina bär och hur de kan orsaka fotproblem. Så jag tror att det &'; s stor att NPR historien upp de problem med att bära Flip-flops, och öppna backas skor. Det &';. S dessutom en fin video från Podiatrist-vända-Pilates instruktör Colleen Schwartz som visar några användbara övningar för att få ni för fotvård som kan bidra till att minska häl smärta och hjälpa sträcka plantar fascia Omdömen

Hur stor - En Podiatrist /pilates instruktör uppmuntra människor att utöva sina fötter! Detta är ett underbart verktyg för Pilates befordran till marknader där allmän motion är ett problem på grund av mul frågor.

Om ursäkt är “ Jag kan &'en; t övning eftersom det gör ont mina fötter &".

Svaret är - “ Du kan göra Pilates och över tiden kan vi kunna minska eller eliminera din fot smärta, är du intresserad av att lära mer &";?

Jag fann att så många av mina klienter gynnades från ett fokus på specifika övningar för fötterna - att det &'; s anledningen till att jag skrev Fantastiska Feet - övningar för att stärka anklarna, bågar, och tår. Jag ville att folk skulle ha en resurs för att hjälpa till att utveckla en fot träningsprogram för hem och resor Omdömen

Om du &';. Ve fick vänner, familj eller kunder med mul frågor uppmuntra dem att kolla in NPR hemsida och läsa artikeln “ hur du håller dina fötter Glad &"; Allison Aubrey. De kan också titta på den korta foten motion video som &'; s kopplade till denna berättelse i Health & Fitness avdelning. Sen om du &'; d vara så vänlig, vänligen sprida ordet om mul- fitness resurser från Centerworks Pilates Omdömen  !.

pilates

  1. *** Förbättra Posture med Pilates
  2. Pilates och The Core
  3. Lägg märke till Pilates nybörjare: Du ska gå ner i vikt med dessa snabbt (Tips Jag har blivit om…
  4. *** Förbättra Posture & Minska Pain - Pilates och Posture principer för Health
  5. Pilates DVD investerar i resultaten inte Time
  6. Tips för att göra din Pilates pass Mer Demanding
  7. Pilates Ball Övningar: 5 bra anledningar att få Instabil
  8. *** Pilates Training och Peripheral Atrophy
  9. *** Knän över bröstet är bäst - för få stor nytta av Pilates Training
  10. Muscle Cramps
  11. *** Fördelarna med Iliopsoas Muscle till Pilates - Del 2
  12. Hur Pilates och yoga kan göra dig Fit
  13. *** Maste Rörelse av Spine: Extension
  14. Pilates och yoga - Få montör, friskare och Stronger
  15. Att diskutera steg för att bli en Pilates Instructor
  16. Handled försäkrade Handskar för Yoga och Pilates
  17. *** Pilates träningsprogram för kronisk rygg och nacke Pain
  18. En nutritionist och Dietist Support kan ändra din väg till Bo din Life
  19. *** Jag har fotproblem - Finns det Foot övningar som kan hjälpa
  20. *** 6 sätt att hjälpa dina kunder Stick med Deras Pilates Workout Program