Flytta Liksom Vattendrag; The Power Of Yin

“ Ingenting i världen Omdömen är så mjuk och ger som vatten Omdömen Men för att lösa den hårda och oflexibel,
ingenting kan överträffa det &";..
Tao Te Ching: Kapitel 78 - 6: e århundradet BCE Omdömen

Taiji (eller tai chi) symbol representerar samspelet mellan yin och yang fångade här, som i ett fotografi, medan det i perfekt balans eller “ rätt förhållande &". ; Taiji översätter som “ den stora polaritet &" ;. Den kinesiska pictorgram för Yin visar “ skuggiga sidan av berget &"; och yang visar “. solbelysta sidan av berget &"; De egenskaper hos dessa två motpoler är gemensamt som har följande överensstämmelser: Yang är manligt, aktiv, dynamisk och expansiv och förknippas med himlen, ljus, värme, och mer eteriska energiformer. Yin är kvinnligt, passiv, intuitiv, och i samband med jorden; mörkt, kallt, och den fysiska (observerbara) världen.

Två av de grundläggande begreppen Yin /Yang teori är ofta förbises. &"; Yin inom yang &"; och “ yang inom yin &"; representeras av de små cirklar av vit inom svart och svart inom vita delen av Taiji symbol. Dessa är tänkta att skildra utsäde av varje raka motsatsen i den andra. Ingenting är helt yin, eller fullständigt Yang. När extrem yang uppnås, är fröet till yin inom
yang redo att inleda en återgång mot yin. Taiji symbol representerar den konstanta flödet av universum, dess "skift, cyklar och justeringar.

Yin och yang mäter endast förhållandet mellan en sak till en annan. Våren anses vara en yang säsong men det är en tid av yin jämfört med sommaren. Midnight är mer yin än solnedgången, men solnedgången yin jämfört med kl. De gemensamma definitioner belägna ovan lämnar oss med en känsla av yin är något mindre önskvärd än yang. Några referenser gå så långt som att jämställa bra med yang och ont med yin. Dessa intresseföretag inte hittat något sätt i Classic taoistiska litteraturen.

Vi kan inte ha dagsljus utan en kontrasterande natt. På en fysisk nivå, är om man alltid “ aktiv, dynamisk och expansiv &"; man aldrig vilar och kroppen helt enkelt inte kan bibehålla hälsa – för mycket yang, för lite yin. Taiji symbolen visar båda polerna i lika stor andel. Den enda oönskat tillstånd är en där yin och yang misslyckas att upprätthålla en dynamisk balans.

Modernt ekonomiska, sociala, utbildningsmässiga och politiska modeller betonar framsteg, prestation, precision, kontroll, konkurrens, dominans, och hierarki. Dessa är alla yang egenskaper. Yin aspekt bjuder in oss till en mer samarbetsläge, med betoning på att lyssna, tålamod, personlig utveckling och makt, ledarskap som bygger på samarbete och respekt, mentorskap och ett mer jämlikt samhälle. The Great polaritet beskriver helt enkelt naturens krafter och universum. Yin och yang är konstant och ständigt söker balans, homeostas och rätt förhållande. Säd yin är redo i våra nuvarande system.

The Practice of Tai Chi Chuan Omdömen

Martial Arts vanligen ses som en maskulin, konkurrenskraftig inom ämnesområdet. I själva verket finns det en stark kvinnlig härstamning av taoistiska utövare vars praxis och kunskaper i de interna kampsporter gav dem titeln Immortal. Lao-tzu, som länge har kreditering med författarskap av den grundläggande taoistiska Classic Tao Te Ching, sägs ha haft kvinnliga lärare. Det är ingen överraskning då att “ Den Stora Modern &"; är närvarande i hela Tao Te Ching. Korrekta översättningarna avser Den Stora Modern och The Great Fadern lika - i rätt förhållande Omdömen

Tai Chi Chuan är en av de många former av kampsporter.. Taij, vi vet, betyder helt enkelt stora polaritet. Chuan vanligtvis översätts som “ boxning &"; eller “ näve &";
I detta sammanhang näve betyder ordagrant greppa principerna för yin och yang
Taiji (Tai Chi) Chuan sedan, är ett system för försvar som främjar inre styrka, hälsa, flexibilitet och livslängd.. . Korrekt lärde det uppmanar oss att utforska den subtila samspelet mellan avkoppling och spänning, förankring och expansion, smidighet och styrka, att utforska yin och yang i “. Rätt förhållande &"; Det är en praxis av självkännedom, personlig utveckling och själv-odling. Det är genom självinsikt att kamp aspekterna av Tai Chi Chuan föds. Som en intern kampsport, förbättrar regelbunden träning kroppens inneboende förmåga att skydda, reparera och återskapa på cellulär nivå, samtidigt som man förbättrar muskelstyrka, flexibilitet och balans. Omdömen

Min Tai Chi Chuan härstamning är från Professor Cheng Man-ch och' ing. Han undervisade “ När du blir mer avslappnad, du blir mindre rädd. Som du blir mindre rädd blir man mer avslappnad &". Vrida ner volymen på vår rädsla, kan vi höra vår inre vägledning som ger oss styrka och klarhet att bo i vår integritet; mentalt, fysiskt och andligt. Vi skjuter naturligtvis en känsla av förtroende, styrka och balans. Vi ger inte längre bort vår makt inför upplevda hot och vår hållning (fysiska, emotionella och andliga) ofta förhindrar verkligt hot.

The Power of Yin Omdömen

Hur kan vi få tillgång till kraften i yin? Vi utbyte som vatten. Tai Chi Chuan lär oss att “ Move som Water &" ;, vilket är viktigt eftersom den mänskliga kroppen är mer än 70% vätska. Betona vår fluiditet ökar vår totala styrkan i att det stöder vår kropp och' s naturliga tillstånd. Vilket ger betyder inte att invaderas ganska flyt betyder helt enkelt att lyssna. För att lyssna på våra egna interna röster för att tålmodigt vänta tills prat avtar och vi kan höra fast, tydlig röst för vår inre vägledning. Vi lär oss att lyssna på andra utan filtret i vårt begränsande trossystem. Genom att lära oss att slappna av mentalt och fysiskt i varje nuet, upptäcker vi en subtil styrka som wil “ upplösa hårda och oflexibel " &;. Omdömen

Professor Cheng lärde att “ arrogans och rädsla dra besvär &". ; Intern effektförbrukning och centerness skapar välbefinnande för utövaren och för dem runt omkring dem. Den mänskliga organismen är en dynamisk inventering av 100 biljoner celler. En positiv inverkan på cellnivå gynnar hela organismen. Så även en positiv inverkan på de individuella förmåner hela mänskligheten. Omdömen

Professor Cheng varnade för att släppa vår rädsla och lära sig att slappna av är hårt arbete. Processen för framställning av och lyssna sker gradvis och kan ta en livstid (eller mer) till perfekt. Verklig avkoppling omfamnar livet. Undvika de saker som gör oss obekväma eller den utmaningen våra föreställningar hålla oss bundna till våra rädslor. Att leva i en bubbla saknar aktiva, dynamiska, expansiva yang aspekt av den stora polaritet. Det begränsar utvecklingen av vår personliga makt. Personlig makt är en gåva som vi ger oss själva och andra. Det uppmanar andra att se sin egen potential Omdömen

För att citera min omedelbara lärare. “ Tänk globalt. Agera mycket lokalt och ".

närande och odla vår interna makt kommer manifesteras som positiv förändring i de större miljöer vår planet, vårt samhälle och våra familjer samt i vår fysiologi. Varje enskild åtgärd du vidta för att lugna sinnet, mjuka andetag och få tillgång till ett inre hav kommer att bli ett steg mot hälsa och välbefinnande Omdömen  ..