Vattenfall Qi Gong Visualization

Denna kylning qi gong visualisering hjälper kroppen att uppnå balans och främja läkning av:

* Frågor om kamp och motstånd i våra liv, sade att skapa känslomässig värme i kinesisk medicin systemet.
* hygienkrav som har en varm eller inflammatorisk natur, såsom cancer, artrit eller vissa former av hjärtsjukdom. Omdömen * Högt blodtryck. Omdömen

För att börja denna visualisering, hitta en lugn plats.

Sitt något utanför kanten på stolen och låta din rygg att nedgången naturligtvis slappna av ryggraden. Omdömen

Ta en stund åt att identifiera ett problem som kan innebära kamp, ​​motstånd, eller ilska i ditt liv .
Eller du kanske vill identifiera ett hälsotillstånd som kan innebära smärta, inflammation eller obehag. Omdömen

Placera din avsikt att använda denna visualisering för att lugna och balansera fråga som du identifierat. Omdömen

Andas långsamt och räkna till fem Omdömen

Andas långsamt och räkna till fem Omdömen

Visualisera en sval vattenfall energi.. Omdömen

Flödande över huvudet och ner hals.

lugnande ilska när det strömmar över höger sida av kroppen genom levern och gallblåsan. Omdömen

Lugnande någon känsla av ångest som det strömmar över den vänstra sidan av kroppen genom magen och mjälte. Omdömen

Washing bort någon rädsla när vattnet rinner ner till nedre delen av ryggen och i njurarna. Omdömen

Rengöring och helande som det rinner ner benen och ut fötterna, släppa all värme , alla bekymmer, all oro och alla farhågor. Omdömen

Avsluta visualisering med att andas in långsamt och räkna till fem och utandning och räkna till fem.
Placera händerna på nedre delen av buken med handflatorna vända inåt och vila en stund. Omdömen

Du kan också utföra en kortare version av denna visualisering genom att andas djupt och inbillar kallt vatten som rinner från toppen av huvudet, ner genom kroppen och benen, och ut tårna.

Se känna och höra rusa av denna vattenfall som en kraftfull och kärleksfull balanserande kraft. Omdömen

En klient delas, "Mina medarbetare vet när jag gör vattenfallet visualisering. I mitten av en spänd möte, kommer de att se mig plötsligt le som om att säga, "Ahhhhh." Konstigt nog efter att alla runt omkring mig verkar lugnare. "Omdömen

När praktiseras regelbundet, kan kylnings visualiseringar hjälpa till att utbilda sinnet att läka yttringar av stress och obalans att förnya energi och inspirera dem omkring oss också känna sig mer harmonisk.

Observera att denna artikel är för utbildningsändamål och är inte avsedda att diagnostisera, behandla eller fungera som ersättning för traditionella västerländska medicinsk rådgivning Omdömen  ..

Qigong

  1. Varför Qigong utövare inte lider av Backpain
  2. Vetenskaplig förklaring av Chi Kung nr 1 - The Human Body
  3. Top 7 tips för att förbättra din hälsa snabbt och Feel Good Använda Qigong
  4. Gör dig redo att träna på att vara Healthier
  5. Bokrecension: Konsten att vara i flödet (Qi Dao - tibetanska Shamanic Qigong)
  6. Vattenfall Qi Gong Visualization
  7. Qi Odling Del 3 - enkla övningar att skapa Abundant Qi med tre Sphere Energy Qigong
  8. *** Tibetanska Shamanic Qigong - Mastery av att vara i Flow
  9. Använda Qigong andningsövningar för att lindra högt blodtryck, en förstorad prostata och Arrhyt…
  10. Naturlig Stance
  11. Vetenskaplig förklaring av Chi Kung nr 9 - Optimera ditt immunförsvar med Chi Kung
  12. Självreparation för god Health
  13. Qi Gong (kinesisk Yoga) Rensar lymfatiska System
  14. Qi Dao och andra Qigong Styles
  15. Är du lider av Chi Tolerans?
  16. Qigong och Ageless Woman
  17. Varför Qigong utövare inte lider av ryggont # 2
  18. Qigong För Cancer
  19. Little Old Man Tai Chi - Hur man handskas med smärta och skador i din Practice
  20. T'ai Chi i informationssamhället - Ancient Cure för modern Problems