Premenstruellt syndrom och Reflexology

PMS eller premenstruellt syndrom har en mängd olika symptom. I själva verket har mer än 100 emotionella och fysiska symptom är noterat för samlingsnamn.

Vanliga emotionella symtom är: irritabilitet, humörsvängningar, spänning, depression och trötthet; medan vanliga fysiska symptom inkluderar: huvudvärk, ryggvärk, ömma bröst, uppsvälldhet, vätskeretention, artrit, tarmbesvär och smärta i nedre buken. De två vanliga gängor PMS är att symptomen uppträder upprepade gånger någon gång inom 3 till 14 dagar före menstruationen, och att symtomen orsakar misär.

Över 90 procent av fertila kvinnor drabbas av PMS någon gång i sitt liv - som är en tillräckligt stor andel som tyder på att avsaknaden av milda symtom är mer "onormala" än deras närvaro. Men cirka 10 procent av kvinnor som lider av detta tillstånd har svåra symtom med resultatet att arbete och sociala relationer är allvarligt störd. I sanning, ger PMS elände för många kvinnor, och i en hel del av varje kvinna sjukes familjemedlemmar och vänner. Kostnaderna, både sociala och ekonomiska, är höga. Omdömen

Om spekulation och forskning har utforskat en myriad av förklaringar av PMS, to-date orsaken (s) har inte identifierats och inte förstått.

Eftersom varje person som diagnostiserats med PMS har ett unikt mönster av symptom, de flesta strategier för behandling inriktad på förvaltningen av de specifika symtom. Behandlingsmetoder har inkluderat naturläkemedel, reglerad näring, receptbelagda läkemedel, motion och avslappningstekniker. Omdömen

En naturlig terapi som inte är känd för sin effektivitet i att lindra PMS-symptom är zonterapi.

En forskningsrapport som publicerades i den ansedda tidskriften American Journal of Obstetrics och gynekologi (1) rapporterade att 38 känslomässiga och fysiska premenstruella symtom minskade med i genomsnitt 46% för de två månader då de 18 kvinnor som studerade mottog veckovis reflexologi sessioner. Dessutom premenstruella symtom fortsatte att minskas med 41% under två månader efter det att reflexologi sessioner avslutades. Tidskriften drog slutsatsen att dessa kliniska resultat stöder användningen av zonterapi för behandling av PMS. Omdömen

reflexologer blir den första att erkänna att zonterapi är inte en exakt behandling som kan fokuseras för att behandla ett visst tillstånd. Snarare zonterapi är mer en metod för terapeutisk stress och spänningar minskning som föryngrar och vitaliserar hela kroppen - inklusive alla dess inre arbete. Därför har forskningsresultaten ofta erkänt att patienter rapporterar förmåner utanför det specifika tillstånd måltavla studien. Till exempel, en studie som utvärderar effekten av zonterapi för kronisk förstoppning bedrivs i Danmark konstaterade att 80% av patienterna rapporterade förbättrad hälsa i en mängd andra än deras förstoppning förhållanden.

Ibland kommer en person som får zonterapi upplever lätta på deras smärta i nedre ryggen - när vad de sökte var en förbättring i sömnen. Det verkar som deras kropp har en annan prioritetsordning för att läka sig själv. Typiskt, den här personen och'. Kommer sömn så småningom förbättrar också - om de är tålmodiga och fortsätta med sina reflexologi sessioner Omdömen

Våra kroppar har kunskap om hur vår hälsa har fått ut ur balans, och därmed våra kroppar vet nödvändig förfarande för dess helande. Dessutom är vår kropp sig orienterad mot optimal hälsa. Om du ger din kropp med rätt förutsättningar och resurser kommer att kanalisera sina resurser för att uppnå optimal hälsa.

Det är därför upp till oss att ge våra kroppar de nödvändiga resurserna för att uppnå optimal hälsa. Zonterapi har visat sig vara en kraftfull resurs för denna process om du lider av PMS, samt ett brett utbud av andra villkor. Omdömen

Zonterapi kan tas emot ett antal olika sätt. En professionell Zonterapeut kan vara belägen i de flesta kanadensiska och amerikanska samhällen. Storlek varierar och i allmänhet är rimliga.

Självhjälp zonterapi är också möjlig. Många böcker finns tillgängliga som beskriver tekniker och deras tillämpning. Tyvärr, zonterapi självhjälp, liksom andra metoder för själv massage, är inte alls så angenäm som har någon annan göra det åt dig. Men resultaten från självhjälp är ofta mycket uppmuntrande Omdömen

Ett annat sätt att ha någon göra zonterapi för dig är att sponsra en villig vän att delta i en zonterapi kurs för att lära sig tekniker -. Med dina förväntningar på betalning med sessioner tydligt framgå.

Alternativt kan du köpa eller låna från biblioteket en instruktions-DVD - som styr en person steg för steg genom att ge en fullständig zonterapi session. En fördel med DVD är att varje person kan bli en omedelbar Zonterapeut bara genom att följa instruktionerna som de visat. Om du är benägen, kommer DVD att göra det möjligt för dig att ge zonterapi sessioner till dina vänner!

Naturligtvis är det inte nödvändigt att lida för att dra nytta av zonterapi. Regelbundna zonterapi sessioner kan vara en mycket trevlig strategi för att hålla din stressnivå ner - och därmed din motståndskraft mot sjukdomar upp.

Zonterapi kan vara lyckligt trevligt för dem av oss som är symtomfria. Omdömen

Vilken väg du väljer, och vad ditt syfte med att använda zonterapi, kan du vara glad när du upptäcker den myriad av förmåner att zonterapi kan ge till dig själv, din familj och vänner. Omdömen

Christopher Shirley är chef för Pacific Institute of Zonterapi i Vancouver, British Columbia. Webb: http://www.pacificreflexology.com Email: [email protected] Telefon: 604-875-8818 Avgiftsfritt. 800-688-9748 Omdömen

Hänvisning:
1. Oleson, Dr. Terry & Flocco, William. Randomiserad kontrollerad studie av Pre-menstruella symtom behandlade med örat, Hand och Foot Reflexology. American Journal of Obstetrics and Gynecology, Vol. 82, nr 6, december 1993. Omdömen.

zonterapi

  1. Vatten ... Just Do It
  2. Zonterapi: Återställa kroppen för att balansera Naturally
  3. ! Zonterapi: Side Effect Free Healing
  4. Starta processen med en Chicago skilsmässa lawyer
  5. Bryta igenom gränserna för din hälsa, välstånd, fred och happiness.
  6. Valentine Glamour 101
  7. Zonterapi - Älska Moment
  8. Zonterapi och Stress
  9. Zonterapi och Heel Pain
  10. Zonterapi och flera Sclerosis
  11. Sacred Basics
  12. Har Zonterapi arbete?
  13. Zonterapi - Så mycket mer än en fot Massage
  14. Zonterapi är en naturlig läkning Art
  15. Zonterapi och Knee Pain
  16. The Power of Zonterapi kan ändra din Life
  17. Ändra din hälsa med Water
  18. Hur man blir en Vegetarian i 6 Enkel Steps
  19. Utnyttja din kreativitet genom din Feet
  20. Minska celluliter med hjälp av naturliga Remedies