Vad är poängen med mediterar

Vad är du sannolikt att vinna på meditera Omdömen

Enkel:? Omdömen

• Det förbättrar kraften i din koncentration
&bull. Lugnar ner dig Omdömen &bull. Och kan du vet vad du vill ha ut av livet och hur man ska uppnå det.

Enligt vår erfarenhet, vi har vardera två sidor av oss, två Yous om du föredrar Omdömen

ONE DIG. vill vara framgångsrika och har förmågan att ge dig all den hjälp och uppmuntran dig behöver.

ANDRA DU: vill att du ska vara en allt så sprang. Mediokra och att man kan också ge dig all den hjälp och uppmuntran du behöver för att vara mediokra.

Frågan är:?.
Vilka av dessa har du valt att arbeta med
Vilka av dessa har du aktiverat Omdömen Vilka av dessa har du gett tilltro och trovärdighet.

Fråga dig själv:? Omdömen

När gjorde du senast säga att du skulle göra något men aldrig gjorde Omdömen

När sa du att du frivilligt för en uppgift bara för att upptäcka att medan du var förhala en annan person tog tillfället i akt och gjorde det? Omdömen

När var sista gången du bröt ett löfte till din kollega, din partner eller dina barn? Omdömen

Om du kan identifiera sig med alla eller några av dessa beteenden så har du valt att leva med dig som är mindre kraftfull. Som ett resultat kommer att finna det svårt att nå de mål du har satt upp för dig själv i det här livet. Omdömen

Framgång kommer från förmågan att koncentrera sig på dina styrkor.

Hur gör man detta? Omdömen

Enkel bara ge dig själv fem minuter om dagen. Bara fem minuter varje morgon för att vara med dig själv och koncentrera sig på den framgångsrika dig.

Om du verkligen vill förändra ditt liv ge dig själv fem minuter varje dag för att:.. Omdömen

fokus på dina styrkor Review fokusera på framgångsrika tankar Review fokusera på att uppfylla dina åtaganden. Review fokusera på att uppmuntra andra Review fokusera på att leverera vad du lovade Omdömen

Om du kan &';.. t pressa fem minuter i ditt schema tillbringar fem minuter med dig på bussen, tåget eller trafikstockning . Bara ge dig själv fem minuter. Omdömen

När du startar kommer du inte att kunna koncentrera sig och hittar ditt sinne vandra överallt. Don &'en; t oroa dig för detta. It &'; naturliga. It &'; s som att lära sig gå. Du kunde inte och' t göra det omedelbart. Det tar bara praxis. Omdömen

Ju mer du tränar. Ju mer du ägna fem minuter av din tid för dig själv, desto lättare blir det Omdömen

Det &'; s. Som allt annat här i världen. Du får en avkastning på vad du ger. Ju mer du ger dig själv desto högre avkastning.

Det &'; s poängen med mediterar. Du förbättrar din koncentration färdigheter, du så småningom bli ett med sig själv och världen. Och du vet vad du vill ha ut av livet och hur man ska uppnå det Omdömen

Good Luck Omdömen

Graham och Julie Omdömen www.desktop-meditation.com
. &Nbsp..