5 Strategier för ökad effektivitet på Job

För många personer med ADD, kan arbetslivet vara svårt. Om din arbetsmiljö inte ADD barn, så kan du känna dig kroniskt oorganiserad och stressad på jobbet. Oavsett om du väljer att dela din diagnos med din arbetsgivare, kan följande strategier hjälpa dig att bli mer effektiv på jobbet. Omdömen

1. Hitta en karriär som du brinner för
Människor med ADD har mest framgång när man gör något som de är passionerat intresserad av. Om du är i en karriär eller ett jobb som du inte brinner, är chansen är dina ADD utmaningar kommer att manifestera sig. Det bästa sättet att undvika detta är att hitta ett arbete som du verkligen njuta och tror på. Omdömen

2. Utveckla struktur
Det är ingen hemlighet att huggormar fungerar bra med struktur. Om ditt jobb saknar struktur, skapa någon! Omdömen

Om du är egenföretagare, ställa in ett schema för dig själv. Bestäm vad dina arbetsdagar kommer att vara, och vad dina lediga dagar kommer att bli. (Och håll dig till dem!) Också schemalägga specifika arbetstiden för dig själv. Omdömen

Om du är anställd av en annan person eller ett företag, be om specifika tidsfrister för projekt som du har tilldelats. Dessutom kan du begära ett veckomöte med din chef där du uppdaterar honom eller henne på alla de saker du har på gång. Detta gör att du kan granska dina framsteg och hålla sig informerade om alla de uppgifter du jonglerar. Omdömen

3. Delegera Detaljer
Jag har aldrig träffat en ADHD som haft att göra med detaljer! Vanligtvis människor med ADD är problemlösare, de kreativa, och strategizers. De flesta Huggorm kommer att vara mycket effektiva när det handlar om dessa spännande och utmanande aspekter av jobbet, och en mycket mindre effektiv när det handlar om administrativt arbete.

Om du är egenföretagare, hyra en assistent - även om du tror att du inte har råd med det! Föreställ dig hur mycket effektivare - och lönsam - du kan bli om du inte oroa dig för pappersarbete Omdömen

Om du är anställd av en annan person eller ett företag, delegera arbetet med att administrativa assistenter och någon som du hanterar . Om det inte finns någon för dig att delegera till, förklara för din chef att du fungerar bäst när du inte behöver vara kört fast med administrativa uppgifter. Peka ut alla dina färdigheter, styrkor och prestationer. Tala om för din chef att du kan bidra ännu mer om du hade någon att hjälpa till med detaljerna.

4. Planera tid att planera
Det är inte tillräckligt för att planera din dag, måste du också planera tid att planera! Innan du lämnar arbetet i slutet av dagen, tar 15 minuter att titta på din att göra-lista. Se vad du åstadkommit och vad som fortfarande behöver göras, och uppdatera listan. Också använda denna tid att uppdatera dina kalendrar, och bryta upp utestående projekt i steg. Att ta sig tid att göra detta varje arbetsdag kommer att få dig att känna mer kontroll, och kommer också att hjälpa dig övergången av arbetstid och i personlig tid. Omdömen

5. Få över Perfektionism
perfektionism förhindrar framsteg. Om du hittar något som skulle kunna förbättras varje gång du tittar på ett papper eller en rapport, kommer det aldrig gå av ditt skrivbord. Det finns en stor skillnad mellan "ett bra jobb" och "ett perfekt jobb." "Ett bra jobb" är väl utfört arbete; "ett perfekt jobb" inte existerar! Ingenting i denna värld är perfekt, så gör dig själv en stor tjänst och komma över det Omdömen  !.