Hur man kan eliminera skuld & Öva Totalt Forgivness

Eliminera skuld och öva förlåtelse Omdömen

Idag, I &'; M kommer att visa dig hur man eliminerar skuld och öva förlåtelse. Så du och' re få två för en dag.

Skuld är normalt att tjatet känsla där du känner dig dålig på något du gjorde. Kanske du gjorde något som du önskat att du hadn &'; t eller brutit mot någon och' s värderingar. Eller kanske du brutit mot dina egna värderingar. Hur som helst, förekommer det ofta för människor när de gjorde något som de känner att de borde, &';. T har Omdömen

Många människor slösar värdefull tid, energi och resurser att känna skuld. Kalla mig galen, men jag don &'en; t tror på skuld. Det verkar vara en dålig idé hela vägen runt. Om jag skruva upp något eller göra något fel, jag vill vidta åtgärder för att göra det rätt. Jag vill be om ursäkt och gottgöra. Nyckeln här är att vidta åtgärder för att lösa problemet. Istället för att låta något äter bort på dig, vidta åtgärder för att lösa problemet.

Om något är fel, gör det rätt. Gör vad som krävs. Sätta dig själv i ditt eget hundkojan och mår dåligt löser ingenting och det bara lämnar du mår dåligt. Se många människor är under det felaktiga intrycket att … &"; Jo, så länge jag känner sig skyldig om det här och lida, kommer alla att vara bra &". Nonsens. Vad ett gäng baloney Omdömen

Här och' s. Ett exempel för att hamra hem denna punkt – Säg mitt kontor medarbetare Damon får en skinande ny bil och stolt visar det till mig. Utan att tänka, jag anmärka, “ Det &'; s säker en fin bil Damon. Har du sett den andra bilen som [våra andra kontorsarbetare] Bob driver nu? Det är säkert en skönhet alltför &". Damon och' s stolt leende smälter in i en kränkt rynka pannan som om jag hade stulit rampljuset från honom genom att peka ut Bob &'; s bil. Så Damon är förolämpad att jag talade om Bob &'; s bil under “ hans ögonblick &" ;. Tja, är hans val känsla förolämpade. Fine.

Så jag kan gå tillbaka till min båset och känns som en häl. Jag kan slå mig upp. Jag kan spela den här ruttna erfarenheter i mitt sinne om och om igen. Har någon av er gjort detta alls? Jag kan se några av er läser detta nickar just nu när du läser denna artikel på din datorskärm. Väldigt bra. Tack för att vara ärlig. Men jag känner ruttna doesn &'en; t gör något bra. Spelar &'; t hjälpa Damon. Spelar &'; t hjälpa mig.

Ska jag gå upp till Damon och säga, “ Hej, om den kommentaren som förolämpat dig. It &'; s ok för mig att göra den sortens kommentarer så länge jag behandla mig dåligt och slog mig upp senare. It &'; s ok för mig att förolämpa dig så länge jag mår dåligt efteråt. [På så sätt kan vi båda känner olycklig tillsammans. Boohoo] &";.. Omdömen

Fel Omdömen

Här och' s det rätta sättet att gå tillväga. Jag går upp till Damon och säga, “ Hey Damon, jag gillar verkligen din bil. Jag ber om ursäkt för att nämna Bob &'; s bil när du proudly visar din bil. Jag har inte och' t betyder till &'; stjäla din åska &' ;. I &'; ll vara mer hänsynsfull i framtiden &". Så istället för Damon mår dåligt och jag tjura i min skuld hundkoja, vi varje må bra.

Och sedan jag vilja att vara mer känsliga för Damon när du kommunicerar med honom i framtiden.

Enkel. Om något doesn och' t-arbete, be om ursäkt, gottgöra, och fixa det. Action. Sluta tjura i skuld. Skuld suger. Skuld bara existerar om du tror på det. Jag don och 'en; t tror på det. Eliminera den från din modell av världen Omdömen

Om någon annan försöker förgäves att få dig att känna sig skyldiga (naturligtvis de verkligen kan &';? T eftersom du kontrollera dina känslor, höger). Här och' s vad jag ska säga till dem – “ Du &'; re inte försöker få mig att känna skuld, är du &"; Detta bekräftar att du vunnit &'en; t finnas en skuld kastare eller skuld catcher. Voila … det &'; s ingen plats kvar för skuld att existera Omdömen

Så det &';! S hur man löser skuldkänslor. Grattis, du behöver aldrig känna sig skyldig igen. Visst, du och' ll fortfarande göra misstag. Jag gör &'; em hela tiden. It &'; s just nu kan vi vara fyndiga och gå framåt i stället för att fastna. Yeehaw!

Nu vill jag tala om för dig hur du öva förlåtelse. Förlåta någon är en av de bästa sakerna du kan göra. Det befriar dig att spendera din dyrbara tid, energi och andra resurser producerar fantastiska nya relationer, skapar mer lycka, och nå dina mål.

Bild en kille dra benet när han &'; s promenader eftersom hans ben är fäst vid en järnkula och kedja. Detta är vad som händer med oss ​​psykologiskt när vi don &'en; t förlåta och när vi släpa agg med oss. Har du någonsin haft en ovilja? Pojke, jag vet att jag har. Jag brukade vara en världsmästare agg hållare. Jag Might &'; ve även gjort “ Hall of Shame För Holding grudges &" ;. Och det var den största bördan för att släpa med mig på denna resa i livet.

Så vad händer när du klippa kedjor, frigöra dig av agg, och öva förlåtelse? Tja, i stället för traskar längs motorvägen i livet med alla dessa frivilliga bördor som vi &'; re bära, vi och' re förivrar väg i livet med mer kärlek, skratt och glädje i våra liv. Låter det här som ett plan du &'; D vill registrera dig för

Nåväl, gör det? Här och' s hur man öva förlåtelse. It &'; s inte rocket science. Gör en lista över personer som &'; ve kränkt dig. Chansen finns, om du och' re runt någon tillräckligt länge, du och' ll ge dem stora möjligheter att överträda mot dig. För att göra fel mot dig. Tja, finns det antagligen nästan alla av betydelse i ditt liv. Rätt?

Ta din lista över alla dessa människor och förlåta dem. Förlåt dina föräldrar. De höjde dig det bästa de kunde för vad de vet. Förlåt dina syskon. Förlåt din make. Förlåt dina barn. Förlåt din chef. Förlåt dina medarbetare. Förlåta dig själv. Är du fånga mönster här Omdömen

Förlåt alla Omdömen

Här &';?! S den snygg sak. Om någon verkligen har gjort en “ doozy &"; på dig och gjort något till dig som du tror är &"; oförlåtligt &" ;, låt mig dela med er en hemlighet som förändrar allt.

Förlåt dem … själv. Låt mig upprepa att eftersom jag verkligen vill att du ska få det. Förlåt dem … själv. Ja min käre läsare, kan du förlåta någon annan för själviska syften! Vad du och' re göra när du &'; re förlåta dem är att du och' re säger att du och' re inte längre är villiga att spendera din dyrbara tid, energi och resurser tänker om dem och bostad på dem och vad de gjorde mot dig Omdömen.

Efter att ha gjort det, nu har du gott om mer tid, energi och personella resurser att ägna åt att uppnå dina mål, skapa större framgång, och bildar positiva, varaktiga relationer med dem som verkligen materia i ditt liv. Omdömen

Förlåtelse kan hända i en bråkdels sekund. It &'; s beslut. Bara ge upp bördan. Bam … det &'; s borta.

Här och' s speciellt en process för att förlåta någon. Använd den om du vill.

1. Ring, skriv, eller träffa personen och berätta att du och'. Ve förlåtit dem Omdömen

2. Berätta för dem att du inte längre håller vad det var emot dem. Omdömen

3. Gratulera dig själv för ditt beslut att leva utan hyser agg längre Omdömen

eller …. Om du don &'en; t vill personligen kontakta personen. Du kan förlåta dem i ditt sinne för samma effekt. Omdömen

1. Blunda och slappna av bekvämt. Omdömen

2. Bild som personen i ditt sinne. Omdömen

3. Kom nära den personen och tala till dem, berätta för dem att du förlåter dem.

4. Ge dem en kram och skicka dem på vägen. Omdömen

4. Gratulera dig själv för ditt beslut att leva utan hyser agg längre Omdömen

Om du vill ha min hypnos ljudprogram på förlåtelse för att leda dig genom denna process, det &'; s. Tillgängliga på http://www.kentsayre.com

Där har ni det! Inga fler skuldkänslor. Total förlåtelse. You &'; ve behärskar begreppen bara genom att läsa dem. Nu omsätta dem i handling för att bevittna den verkliga magin i ditt eget liv. Omdömen

Om du vill få praktisk, personlig handledning från mig, kolla in www.kentsayre.com/coaching Omdömen

Om du vill plocka upp en kopia av min bästsäljande bok om hur man kan explodera ditt självförtroende, splittras dina gränser, och leva dina drömmar, ta www.unstoppable-confidence.com Omdömen

Om du vill vara kunna prata någon till något, när som helst, kolla in www.theultimatepersuasionformula.com Omdömen

Om du vill magnetiskt locka fler kunder, klienter eller patienter i en månad än du nu får hela året, ta www.kentsayre. com /magneticmarketing (perfekt för säljare och små biz ägare)

Tack för att läsa min käre läsare. Kom ihåg att du är ostoppbar Omdömen  !.