Panik och övrig ångest Disorders

Panik och andra ångestsyndrom har länge varit både förbryllande och frustrerande, särskilt till den person går igenom det. Det verkar alltid som en "mystisk sjukdom" som ingen kan räkna ut. Omdömen

Problemet är, en stor del av tiden, kan ångest härma andra mer allvarliga tillstånd. Så att patienten rusar till akut och så småningom berättade det är inget fel, även efter omfattande tester. Omdömen

Även de flesta människor aldrig ta psykiska problem på allvar, om de inte, eller någon de känner har det. Det verkar nästan som respektabla folk inte pratar om "dessa saker". Omdömen

Psykiska hälsoproblem är som rån. Du tror aldrig att det kommer att hända dig, bara för att någon annan.

går från läkare till läkare

Ett annat problem är att de flesta läkare inte kan hjälpa, eftersom de inte är utbildade för psykiska problem. Om du går till en viss läkare som en psykiater, kan du gå i flera år, letar efter "rätt" läkare. Omdömen

Detta slutar upp att vara kostsamt. Det är också oroande och kan göra dig arg eller deprimerad. Du kan även förlora din tro med läkare. Men om du ser en kardiolog eftersom du får bröstsmärtor, är chansen ingenting kommer att dyka upp. Omdömen

Så det är inte helt läkarens fel. De kan bara göra vad de är utbildade i. Om du känner att ingenting har fungerat, är det bäst att se en psykiater. Om du har fått en ren räkning av hälsa, kan du ha en ångeststörning. Omdömen

Ångestsyndrom är mycket vanligare än de flesta människor tror, ​​men de är inte heller mycket förstått. Även om det finns många teorier, kan ingen säga vad som orsakar det Omdömen

Förteckning över några av de ångestsyndrom.

- panikångest Omdömen

- agorafobi (med eller utan panikångest) Review

- social fobi (eller social fobi) Review

- generaliserat ångestsyndrom Omdömen

- separation ångest Omdömen

- tvångssyndrom (OCD) Review

- posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) Review

Vikten av att ha din ångest

Även ångest kan behandlas, tyvärr, måste du komma ihåg att det är inte ett botemedel. Det är också möjligt för den att återvända, kanske år senare när du känner dig helt OK. Omdömen

Även om varje människas situation är unik och kommer att reagera på behandlingar på olika sätt, är det viktigt att komma ihåg att hjälp är alltid tillgänglig . Om något inte fungerar, något annat kommer. Omdömen

det är viktigt att lära coping färdigheter under behandlingen och att vidmakthålla det även efter att du börjar må bättre. Tänk på det som övning för dig. Om du gick för en jog, skulle du inte gå för din nästa jogga ett år senare, skulle du? (Kanske jag kan!) Katalog

Du utvecklar ett träningsprogram och du hålla fast vid det. Tänk på dina ångest färdigheter i samma ljus. Underhåll är nyckeln. Omdömen

En viktig sak om panik och andra ångestsyndrom är att acceptera att du har det. Detta kan vara svårt att göra, eftersom det är mer naturligt att vilja bekämpa den.

Acceptera att det är en del av dig. Förstå vad som händer med dig. Utbilda dig själv. Med konstant praxis, bör du börja göra enorma framsteg Omdömen  ..