Top 12 Ångest Depression Symptoms

Även om depression och ångest är olika sjukdomar, i själva verket är nära sammanlänkade. Forskning har visat att hälften av kroniska ångest drabbade upplever också depression som ett sekundärt tillstånd och ca 60-70% av personer som lider av depression har symptom på ångest. Omdömen

En kombination av ångest och depression har några mycket allvarliga konsekvenser. Det stör slutföra uppgifter på jobbet påverkar relationer med andra människor och gör ångest depressionssymptom mycket mer intensiva och allvarliga, som i huvudsak gör en risk för självmord. Idag är den vanligaste åldern för någon fobi är barndomen och den tidiga ungdomen. Personer i denna ålder fortfarande är sårbar och ändå möta massor av risker i vardagen som att ta tester, be om en tjänst, be om ett datum och söker jobb. Däremot kan första ångestdepressionssymptom kan också utvecklat vid en ålder av 35-40.
I de flesta fall ångest föregår depression genom några år.

Det är därför det händer: Review, en person som lider av ångest är ständigt orolig för framtiden, förväntar sig värst att hända i nästa ögonblick, när det inte finns någon egentlig anledning till sådana bekymmer. Depression ökar ångest när en person börjar tänka, “ Det är för mycket för mig att hantera &" ;, “. Jag kan &'en; t ta itu med det något mer &" ;, “ Jag ger upp och " ;. Detta leder till en “ avstängning &"; präglas av mentala, emotionella och kognitiva långsammare. Man tappar intresset för aktiviteter som tidigare verkade trevlig och rolig.

Det finns andra märkbara ångest depression symptom som om den lämnas obehandlad kan leda till allvarliga fysiska och psykiska problem. Sådana symtom är:

1. Märkbara förändringar i aptit (dålig aptit eller hetsätande) som kan leda till betydande viktminskning eller viktökning.

2. Koncentrationssvårigheter som kan vara relaterade till antingen energi drop eller långsam sinne arbetar Omdömen

3. Troubles somna eller sova för mycket Omdömen

4. Muskelspänningar och muskelvärk

5. Huvudvärk och magont

6. Trötthet orsakad av energi droppe, överväldigande fysiska ångestsymptom (som muskelspänningar, hjärtklappning, kraftiga svettningar eller förlust av sömn) katalog

7. Förlust av sexuell lust /njutning Omdömen

8. Fortsätter känsla av sorg, hopplöshet och irritabilitet. Alla dessa känslor är oftast orsakas av förlust av kontroll över situationen och oförmåga att hålla jämna steg med de grundläggande delarna i livet (t.ex. hushållssysslor, personlig omvårdnad, sociala aktiviteter, arbete).

9. Känsla av överdriven och olämplig skuld Omdömen

10. Minskning av själv – känsla och känsla av ovärdighet Omdömen

11. Självmedvetande Omdömen

12. Tankar på döden eller känner självmordsOmdömen

Som ni kan se linjen mellan ångest och depression är mycket tunn. Några av ångest och depression symtom är mycket lika varandra. Till exempel, om en patient om att klaga på aptitlöshet, trötthet, muskelspänningar, förlust av sömn och låg självkänsla, kan han behandlas antingen av ångest eller depression.

Den goda nyheten är att majoriteten av ångestdepressionssymptom är väldigt svaranden att olika behandlingar och mediciner. Enligt den senaste statistiken ca 50% av människor, som behandlades av ångest, märkte minskning eller fullständig eliminering av depression och vice versa. Förutom mediciner, det finns åtgärder personer med ångest depressionssymptom kan vidta för att förbättra sin stress konfrontation kapacitet. Dessa självhjälps tekniker innefattar att införliva i den dagliga rutinen avkopplande övningar, hälsosam kost och mer adekvat sovande timmar Omdömen  ..